Oft ist es nicht einfach, ein Nichtraucher zu bleiben.

Danke Matthias für deine Glückwünsche. Schön das es dir so gut geht. mache bitte weiter so. Ich werde wohl bestimmt noch 1/2 Jahr an dem Ausschleichen von [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] zu knabbern haben. Aber ich halte durch. Der Neurologe hat mir ja ein anderes Mittel aufgeschrieben gegen Nervosität, was nicht süchtig macht. Man darf bis zu 600 mg am Tag einnehmen, ich nehme aber nur 150 ab und zu auch 200 mg. Das ist ja noch im unteren Bereich. Heute habe ich wieder einen Termin bei der Heilpraktikerin. Aber jetzt ist genug gejammert. Augen zu und durch. Wie heisst es so schön im Lied von Johnny Logan: was ist schon ein Jahr. LG Anni

Guten Abend :D Ich war gerade mit der Familie essen und dachte ich schaue jetzt mal, wie es Dir so geht. Ich freue mich sehr, das DU bereits Deine erste Woche ohne Rauch geschafft hast. Mach weiter... Wünsche Dir einen schönen Abend. GGLG Manu

Hallo Matthias:champballoongift: die erste Woche ist geschafft. Ich hoffe du kommst gut dadurch und musst nicht all zu sehr leiden. Ich wünsche dir auch für die nächste Woche alles Gute, bleib standhaft. Ganz lieben Gruß stressless

Lieber Matthias Du hast 1 Woche geschafft und ich 12 Wochen. Ist schon krass. Mach bitte so weiter. Du schaffst es. Bin gerade bei meinen Enkelkindern 4 Jahre und 1 Jahr. Meine Schwiegertochter ist zur Massage. Hier ist es sehr stürmisch. Hoffentlich ist es in deinem Kopf nicht so stürmisch und der:evil: kommt nicht so oft. Lieber Matthias, watschel :penguin:einfach hinter mir her und alles wird gut Anni

Guten Morgen Matthias, Danke für den Kaffee. Das tat gut. Wohnzimmer streichen?...super Idee. Bald hast Du das Geld zusammen! Viel Freude heute am Nichtrauchen. Quakendgrüne Grüße, Maroditis

Hallo Matthias. Ich hoffe du hattest einen schönen Tag und der :evil: hat dich nicht so viel geärgert. Aber du bist stark und schafft es. Warst du denn heute noch mal bei dem schönen Wetter am Wasser? Man muss ja die letzten Sonnenstrahlen :sun: genießen. Einen schönen Abend dir noch und bis bald. Anni

Huhu Matthias ;) Schön zu lesen, das es Dir gut geht. Ja, auf der Hut muß man immer sein. Ich selbst hatte am Freitag einige Attacken gehabt. Warum, weiß ich nicht. Vielleicht weil ich viel Arbeit habe, die fertig sein soll bis Ende Oktober. Und Abends war ich auf einem Oktoberfest, wo nur geraucht wurde. Ein EarlyBird bin ich nur in der Woche, wenn ich arbeite geh. Ansonsten schlafe ich länger ;) Wünsche Dir einen schönen Sonntag und mach weiter so :D GGLG Manu

Moin, Rügenfrosch-Matthias!, ich habe Dich gerade bei Panini gelesen und Du warst ja auch kurz bei mir im Wohnzimmer mit der Lust auf Weite. Wir kennen uns noch nicht, das ist richtig. Mich spricht der Rügenfrosch an und wie ich gerade lesen konnte ist er Dein Sparfrosch für Frische und Weite. Das finde ich klasse. Mir gefällt, was ich lese bei Dir. Gut hast Du die "Raucher-Scene" im Land beschrieben. Schreib weiter so wie und wann Du magst. Ich handhabe das auch so. Ich wünsche Dir weiter einen guten Weg. Niemand hat gesagt, dass es immer einfach ist! Hugs, Maroditis

Hallo Matthias! Eigentlich befinde ich mich gerade in einer Auszeit vom Forum, aber manchmal lese ich noch ein bisschen mit. Und da wollte ich dir sagen, dass bei mir die Allen Carr-Methode funktioniert hat. Meinst du, ich habe mich dadurch einer Gehirnwäsche unterzogen? Ich sehe eher die Gründe, warum jemand überhaupt raucht, als Resultat einer Gehirnwäsche... Ich fand es jedenfalls um einiges einfacher, nachdem ich das Buch gelesen hatte.... Einfacher, als bei meinen vorherigen Versuchen. Außer einmal, als ich eine starke Bronchitis hatte und Rauchen tödlich gewesen wäre, da ist es mir auch leicht gefallen. Allerdings habe ich damals nach einem halben Jahr wieder angefangen. Diesmal war es ohne größere Schmachtattacken, eine langwierige Erkältung kurz nach dem Rauchstopp hat auch noch geholfen. Jedenfalls bin ich froh, dass ich das Buch von Allen Carr gelesen habe. Ich will auch gar nicht leugnen, dass Rauchausstieg schwer sein kann, hab da ja auch meine Erfahrungen... Aber ich bin froh, der Gehirnwäsche der Tabakindustrie entkommen zu sein. :sun: Herzliche Grüße Stefanie :)

Entschuldigung, dass ich hier so reinplatze. Ich habe gerade gesehen, was du in der Nacht bei Hans geschrieben hast und wiederhole nun auch bei dir mein Mantra: :gitarre:es geht vorbei, es geht vorbei...:gitarre: die Verlustgefühle, die Traurigkeit, alles. Du weißt das, ich weiß das. Es ist mir hier hundertfach gesagt worden und ich habe müde gelächelt und erst jetzt (nach ca. 2,5 Jahren Rauchfreibemühung - nicht zur Nachahmung empfohlen!) erfahren und verstanden: Es ist die reine, nackte Wahrheit! Deshalb rase ich hier am relativ frühen Morgen durch das Forum wie der menschgewordene Messias und versuche, mein Glück mit meinen Freud- und Leidensgenossen zu teilen. Entschuldige die Störung. LG Sonja :sun:

Danke lieber Matthias für deine Nachricht. Ja es stimmt, daß ich trotz Pflaster ab und zu vom :evil: angegriffen werden. Das kann aber auch mit dem Medikamentenentzug zusammen hängen. Ich denke, daß das Ausschleichen der Tabletten noch mindesterns 1/2 Jahr dauern wird. Aber da habe ich keine Probleme mit. Ich gehe ja zur Heilpraktikerin, die mir sehr hilft und gleichzeitig zu einem Neurologen, der mir als Unterstützung zum Entzug Tabletten verschrieben hat, die nicht süchtig machen. Weihnachten sieht es vielleicht schon viel besser aus. Ich freue mich über jeden abend, wo ich sagen kann, ich bin clean geblieben. Und jetzt zu dir mache bitte weiter so. Denke auch so wie ich. Freue dich über jeden Abend, den du ohne Rauch geschafft hast. Ich wünsche dir und alle, die mir schon mal geschrieben habe, ein schönes Wochenende. PS: Ihr habt bestimmt schon festgestellt, daß ich nicht so ein grosser Schreiber bin. Man möge es mir verzeihen. Ich freue mich aber sehr über jede Nachricht, die ich bekomme. Anni

Hallo Frosch:smileumarmung:, wollt nur sagen, ich denk an dich:wink: Schönes Wochenende stressless