Lieber Bolando,
hab mich über Deinen Besuch bei mir sehr gefreut. Du hast total Recht - diese Regeln sind nur näherungsweise richtig, und dann nicht für alle. Nach meiner Einschätzung erlebt jeder den Rauchstopp anders - einiges ist bei vielen gleich, und bei anderen komplett anders. Das hat auch Vorteile, denn es gibt von jedem Durchhänger auch noch Steigerungspotential. Ich bin schonmal froh soweit gekommen zu sein und werde weitergehen / weiterfahren auf diesem Weg. Deine fast 600 Tage sind mir ein leuchtendes Vorbild, und ich weiß ganz sicher, daß ich dann nicht mehr kämpfen, sondern nur noch genießen kann.
In diesem Sinne, genieß weiterhin die Touren, die bei 500 Höhenmeter vielleicht auch schöner sind als bei 1000.
Es grüßt Matze