Phu so schlechte Laune ....und Traurigkeit

Da fange ich mal mit einem Dankeschön an. Ich bin sehr zuversichtlich das ich schnell wieder fit werde und nicht noch unnötig zunehme.. Ich bin ein doch grade in Corona Zeiten immer wieder ein stiller Mitleser.. Und wie allgemein bekannt "unverhofft kommt oft" wichtig ist das du wieder stolz auf dich sein kannst. Natürlich startet man von vorn, aber ich glaube fest daran das du es wieder schaffen wirst. Rückschläge gehören nunmal ebenso zum Leben wie der Erfolg. Denke immer positiv und freue dich über die kleinen Erfolge. Ich habe sehr die kleinen Dinge zu schätzen gelernt wenn ich Schmacht bekommen habe. Zum Beispiel einfach eine klare Nacht zum durchatmen. Vögel die zwitschern, oder Wasser geplätscher am Fluss oder am Meer.. einfach mal Erden und abschalten. Ich mache auch immer noch meine Nichtraucher Pausen zum durchatmen und runter kommen.. ich halte das weiterhin für mich für sehr wichtig. Denn auch wir nichtmehr Raucher haben das Recht auf kleine Pausen zum Dampf ablassen. Nimm auch du dir hin und wieder ein paar Minuten für dich, ich hoffe es wird dir helfen. :flowerblue: Bleib stark und gesund Glg Danny

Hallo liebe Saridaja Ja Sicher weiss ich noch kenne ich Dich noch..... Du Schreibst grade :Ich bin halt nun wieder ein Raucher der nicht raucht. Aber das ist ok. Darauf können wir stolz sein! Ja Nichtrauchen können hier nicht mitreden das ist und bleibt so .Eine Erfahrung die ihnen immer Verwehrt bleibt .Gut jeder von uns würde im Nachhinein Gerne drauf verziechten auf die Erfahrung ist aber nicht zu Änder nur das was wir Ändern können ist und Bleibt unsere Zukunft .Aber auch das Kennst Du weisst also ,Staub abklopfen das innere Krönchen Richten und weiter gehts ....:penguin:Machs Gut bleib Stark und Stur ,LG Hans:flowerblue:

Liebe Ilona, und liebster Danny, Mensch irre, dass ich vor allem dich Danny hier noch und wieder lesen darf. Das ist wirklich ein Geschenk! Und zeigt mir, wie sehr es sich lohnt, mal reinzuschauen.... Ja es war einfach wirklich Unterkante Oberwasser, ohne Notbetreuung, fast Vollzeitjob mit Telefonaten ins Konferenzen, die geführt werden müssen. Das Nervenkostüm wurde immer dünner. Phänomenal trotzdem, dass mein Mindset recht schnell wieder diese grundlegende Abneigung gegen das Rauchen entwickelt hat. Und der Körper tut es der Seele dann schnell gleich. Lieber Danny, dir wünsche ich eine gute Genesung, habe auch schon einen Bruch hinter mir (Tibia Fraktur) und stand da am Anfang und wusste gar nicht wie das alles gehen soll, aber es wird. Teile deine Kraft ein, mach deine Übungen und eines Tages benutzt du dein Gelenk wieder so, als wäre nichts gewesen. Im übrigen bin ich sehr stolz auf dich, dass du so tapfer geblieben bist. Das ist einfach genau das richtige Verhalten. Die schmachter werden uns begleiten....aber da gehen wir einfach durch. Zumindest du *zwinker Ilona danke dir auch for deine lieben Grüsse. Ja ein Frischling war ich mal, dann ein alter Hase jetzt wieder ein junger Hase, es bleibt ein wenig ein Prozess. Aber ich möchte keinen meiner rauchfreien Tage missen, sie sind es wert. Und die Krone sitzt wieder, ich werde versuchen meinen Weg weiter zu gehen. Lasst euch von meinem Fallen bitte nicht irritieren, der Jeeper war hinnehmbar, aber ich habe mich falsch eingeschätzt. Ich weiss für mich, dass die EINE der Anfang war. Und bin froh, dass die Qual des Gewissens gerade wieder pause hat und durchatmen kann. Ich bin halt nun wieder ein Raucher der nicht raucht. Aber das ist ok. Darauf können wir stolz sein!

Hey Saridara, du zeigst uns Frischlingen, was auch nach langlanger Zeit passieren kann. Ich freue mich, dass du wieder hier bist. Dass du uns zeigen kannst, dass auch alte Hasen fallen, sich aufrappeln, ihre Krone wieder richten, sich einen Zug setzen und ihre Reise fortsetzen. In echter Bewunderung sendet dir Ilona einen nächtlichen Gruß.

Huhu saridaja, Das ist ja mal blöd gelaufen... aber gleichzeitig habe ich Respekt für deinen erneuten rauchstop, da gehört auch eine Menge dazu das gleich während dieser Zeit wieder durchzuziehen! In diesem Sinne schonmal Glückwunsch zu den ersten 10 / 11 Tagen!!! :congratchamp: Ich verstehe deine Situation, Corona verlangt uns alles ab.. meine Frau hat ebenfalls Homeoffice im Wechsel und mein kleiner ist dann teilweise auch zuhause. Da sehe ich wie gestresst sie ist und dann am Abend auf der Couch quasi nichtmehr ansprechbar ist.. wir haben dennoch das Glück das wir auch notbetreuung haben und er deswegen auch in die Kita darf was dann doch entlastet.. dennoch ist Homeoffice auch ohne Kind anstrengend und man kann sich einfach nicht so konzentrieren wie auf der Arbeit und man hat dadurch gefühlt das 10 fache an Stress.. Dementsprechend ist es verständlich das natürlich in dieser harten Zeit die sucht ein leichteres Spiel hat als vor Corona.. Lass dich davon nicht aus der Bahn werfen und bleib dir und deinem Willen treu. Zu mir, bin noch rauchfrei, auch wenn die sucht hin und wieder mal klopft.. z.B. gestern eine Reportage über Zigarren gesehen und fast 45 Minuten Lust auf eine Zigarre gehabt..:| Ansonsten durfte ich im Januar 2 Wochen in Kontakt Quarantäne das war echt anstrengend, zumal ich starker Langeweile Raucher war.. Dann habe ich mir am Valentinstag beim schlittenfahren mit meinem Sohn das sprunggelenk gebrochen und Bänder gerissen sowie gelenkkapsel riss. Würde operiert und habe eine Platte und 5 Schrauben bekommen. Und sitze nun noch ca 10 Wochen zuhause, ab Dienstag bekomme ich Krankengymnastik.. Und nun versuche ich einfach solange wie möglich nicht ans Rauchen zu denken. Ich wünsche dir auf deinem weg weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen. Bleib gesund und stark. Glg Danny :quartfoil:

Hallo und guten Abend meine Lieben. Melde mich mal zurück, aber mehr demütig als stolz..... Bin seit einer etwas mehr als einer Woche „wieder“ rauchfrei- und fühle mich wie damals, als ich begonnen habe, viel hier zu lesen, um meine Attacken abzulenken und die schlechte Stimmung zu analysieren. Nach 1.5 Jahren Freiheit habe ich in einem grauen Corona - Alltagsmervenzusammenbruch- Homeoffice mit Kind - alles nervenaufreibend-Moment die Hoffnung gehabt, dass mit Zigarette alles erträglicher wird. Und Zack, nach einigen Wochen war ich fast wieder in alten Rauchgewohnheiten. Und fand es jeden Tag scheisse, schlechtes Gewissen aber mit jedem Zug!!!! Diese ganze Last mit Corona, Homeoffice, Kind, sonstiger privater Stress und Ärger, Angst um die Angehörigen etc. hat mich in einem schwachen Moment erwischt. Und ich schäme mich. Immerhin Bin nicht in die ganz alten Muster gefallen, hab zB deutlich weniger und nicht mehr während der Arbeit geraucht, eher so heimlich auf dem Balkon, und es auch fast keinem erzählt, weil ich mich so geschämt habe. Und ziemlich bald auch wieder gemerkt, dass mein Körper sich dagegen wehrt. Eiskalte Füsse, das war so unangenehm etc. pP....in Zeiten einer VirusPandemie, welcher die Lunge befällt, eigentlich kaum an Dummheit zu toppen.... Und ich denke wieder oft den Gedanken, wie gut es gewesen wäre einfach niemals mit dem Teufelszeugs angefangen zu haben. Ich wünsche mir manchmal, ich hätte mir diese Last niemals aufgebürdet. Das ist es nicht wert. Und ich beneide Nichtraucher. Ich fühl mich wie ein Raucher, der nicht raucht. Und fange wieder an zu bedauern, obwohl ich es nicht will. Meine schlechte Stimmung kommt wieder durch, seit Tag 4,5 etc. wache ich jede Nacht auf und brauche wieder ne Stunde bis ich einschlafe....ich will einfach meine Ruhe haben. Und hoffe, dass ich es wieder schaffe. Seid gedrückt, durch euch bin ich damals so weit gekommen. Und lieber Danny, ich wünsche mir von Herzen, dass du standhaft geblieben bist.

Huhu, Glückwunsch zu 710 Tagen. Wie geht's dir? Hast du auch ab und zu noch diese lächerlichen Gedanken.. eine Rauchen:lol: Man das waren noch Kämpfe und nun fast 2 Jahre. Weiterhin alles gute und viel Spaß auf dem Weg Lg Danny :quartfoil:

Hallo Saridaja, Gönn dir was schönes, ein Jahr ohne Zigaretten, eine tolle Leistung,super:medallion: Einen schönen Sonntag und weiter so:penguin::fireworksblue:

Herzlichen Glückwunsch!!! So schnell ist das erste Jahr geschafft! :champagne: Ich wünsche dir auf deinem weg weiterhin viel Spaß und genieße jeden rauchfreien Tag. In Sicherheit ist man noch lange nicht, doch ein großes Stück voran gekommen. Alles gute und Liebe Grüße Danny

Liebe Saridaja :smileumarmung: :balloonsheart:lichen Glückwunsch zu [b][size=2]einem ganzen ganz rauchfreien Jahr!!![/size][/b] :congratchamp: Die Kilos, ach ja, sie kleben auch an mir. So etwa in deiner Preisklasse, aaaaber: die Gewichtszunahme war im ersten Jahr, seitdem stagnierts. Habe gerade wieder ein Buch hervorgekramt mit dem Ansatz, seine Kilos zu lieben und dem Versprechen, dass man dann schlank wird. Der spirituelle Weg zum Wohlfühlgewicht, nur leider komme ich auch durch das RL und seine Anforderungen immer wieder aus dem spirituellen Gleichgewicht! :riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Aber rauchfrei sind wir schon mal, das kann uns keiner mehr nehmen. Wenn das nichts ist!!! Liebe Grüße von :butterfly:Claudia:butterfly:, hab' ein schönes Wochenende!

Hallo Saridaja, herzlichen Glückwunsch zum einjährign Jubiläum, Wahnsinn, da möchte ich auch hin.:champagne: Wünsche dir von Herzen, dass noch viele Tage dazu kommen. LG Sabine, die noch lange nicht so weit ist, aber jeder Tag zählt.:crown:

1 Jahr!!!!!! Yaaaaaay!!! Liebe liebe Forumsmenschen, da hab ich doch glatt mein erstes Jubiläum vergessen!!!! Gestern - als wäre nichts gewesen- ist mein erstes Rauchfrei- Jahr vorüber gewesen, und ich hab noch nichtmal bewusst dran gedacht. Erst eben kam es mir, dass Ende September doch ungefähr mein Datum war und Zack, hab ich mich eben in der App hiervon vergewissert: 5.840 nicht gerauchte Zigaretten. Kann man das in Worte fassen? Es fühlt sich einfach nur wie eine unbeschreibliche Erleichterung an, endlich diesem Druck entflohen zu sein. Ich kann tun und lassen was ich will und jede Situation geniessen, ohne immer an die Zigarette denken zu müssen. Und die Gesundheit Dankt es einem, war ewig nicht erkältet (heute allerdings haha) , husten hab ich eigentlich gar keinen mehr, Allergie ist besser und 5km laufen gehen aus dem ff. Einzig die mittlerweile 12 Kilo mehr sind sehr belastend für mich, ich schaffe es weder zeitlich ausreichen Sport zu machen (Kind und Karriere) noch habe ich mit ersterem Zeit und Musse mir zu überlegen wann ich das nächste mal was esse geschweige denn faste... Das packe ich einfach nicht. Heute nicht. Vielleicht morgen. Wir können alles schaffen! Ich danke euch allen die ihr hier seid, ihr habt massgeblich zu diesem Erfolg beigetragen. Alle die ihr hier in meinem Wohnzimmer seid, lasst auf euch anstossen! Ich danke euch so so so sehr! :balloons::congratchamp: