Von mir auch noch einmal ein herzliches Willkommen.
Wie ich sehe, hat es mit dem eigenen Wohnzimmer geklappt.
[quote]Seit heute 12:00 Uhr gehöre ich zu den Nichtrauchern[/quote]
Das ist super, weiter so :gefsmilie: Ich selber hatte um 13 Uhr aufgehört. Nach meiner Mittagspause ;)
[quote]Und dieses mal bin ich sehr zuversichtlich[/quote]
Da hört sich sehr gut an. Diese Motivation immer stets bei Dir behalten, dann kann nichts weiter passieren :D
Hier geht es direkt zum rauchfrei Ausstiegsprogramm, falls Du tägliche Tipps bekommen möchtest.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tagesansicht/
Hier sind noch ein paar Tipps bei Verlangensattacken:
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
1. Aufschieben; 2. Ausweichen; 3. Abhauen und 4. Ablenken sind die wichtigstens Tipps, um dem doofen :evil: zu entfliehen.
Ich wünsche Dir einen schönen Abend.
GGLG Manu