Hallo Rudolf, dieses ständige hin und her ist völlig normal. Es ist zunächst ein Kampf im inneren, da bist Du nicht alleine. Auch wenn es nicht den gewünschten Erfolg sofort bringt und man mehrere Anläufe benötigt, brauchst Du dich nicht abzumelden. Das man mehrere Anläufe braucht liegt daran, das jeder seinen eigenen Weg erst finden muss und man auch experimentieren muss, was einem hilft und was nicht. Selber brauchte ich auch sechs Versuche, die Halbherzigen gar nicht mal mitgerechnet, dann wären es gefühlte 1000 gewesen. Bei Deiner rauchenden Kollegin wären scharfe Bonbons eine Möglichkeit, die Dich auf einen anderen Geschmack bringen. Vielleicht kann ja Deine Kollegin, zumindest vorübergehend, auf das Rauchen in Deiner Nähe verzichten, bis Du gefestigter bist. Oder hättest Du eventuell die Möglichkeit anders zur Arbeit zu kommen? VG Andreas