Diesmal schaffe ich es!?!

Hi Ines, vielen Dank für deinen Besuch und Deinen Motivationsschub, das hat sehr gut getan. Heute war echt ein Arsch Tag und ich hätte nicht geglaubt, dass ich solch einen Zustand ohne Zigarette aushalte... Hab ich aber. Mehr heute oder morgen in meinem "Gedanken-Tagebuch". Schön, dass es Dir gefällt, hätte ich ja nicht für möglich gehalten...:oops:

Hallo Ines, danke für deine Glückwünsche! Du bist nun schon bei 17 Tagen, super cool! :flowerblue: Ich sag jetzt mal nichts zu Primzahl und so :wink: Ich finde es gut, dass nicht jeder so mathematik-affin ist, da würde so viel fehlen in dieser Welt, wenn alle so in ihrer Zahlenwelt unterwegs wären wie ich. Die Mischung macht es, alle gleich wäre doch langweilig. Bald hast du die ersten 3 Wochen geschafft, bleib dran! Ich bleib dir auch auf den Fersen, in deinem Windschatten ist es angenehm :D Grüße, Quasi

Hallöchen :wink: in wenigen Tagen hast Du schon die nächste 0 erreicht. Klasse, oder? Merkst Du Veränderungen in Deinem Entzug? Irgendwelche Dinge/Situationen, die anders werden? Und ... wie sieht es inzwischen mit der Husterei aus? Da erwarte ich immer noch sehnsüchtig den Tag, an dem nicht mehr gebellt wird. Der Text ist wirklich gut. Alles schön auf den Punkt gebracht. Und er zeigt genau auf, wo bei einem Raucher die Logik versagt und die Sucht sich breit macht... Einen schönen Maifeiertag, Melanie

Hallo Ines, keine Sorge, für heute ist ja schon entschieden "Heute rauchen wir nicht!", da bin ich mit dir einer Meinung. Da bin ich stur, das wurde heute morgen so entschieden. Und ich bin mir sicher, dass das morgen früh auch wieder aufs neue so entschieden wird. Aber darum muss ich mir heute keine Sorgen machen, alle Gedankenstützen liegen griffbereit neben dem Bett und im Wohnzimmer für morgen früh, falls sie benötigt werden. Ich bleib dir auf den Fersen und nutze deinen Windschatten :lol: Quasi

Hallo Fisch, Ich bin ja nicht neugierig, aber hast du schon was von den "angenehmen Ereignissen" für dich ausprobieren und als positiv erleben können? Für mich war das Thema "mich selbst belohnen" oder "mir selbst etwas Gutes tun" auch sehr lange Zeit schwierig. Aber es hat letzten Endes auch einen großen Anteil daran, dass ich wieder aktiv an meinem Leben teilhaben kann und mich zurückgekämpft habe. Nicht nur beim Rauchfreisein ein wichtiges Thema. Schönen Tag dir, Quasi

[size=2]YEAH 2 Wochen rauchfrei!!!![/size] :champagne::balloons::fireworks: Super, ich freu mich für dich!! Und danke für deinen Besuch bei mir! :tanzendepinguine:

Hey :) Bestimmt lässt uns der Husten bald in Frieden. Und zum Glück sind ja die Chancen, doch keinen Krebs zu bekommen - auch wenn wir darauf hingearbeitet haben - ganz gut. Zumindest liest man das so. Da bist du ja heute richtig fleißig - doppelt gut! Ausmisten ist eine total gute Sache, um so eine Veränderung richtig zu verankern. Jedenfalls hab ich das bisher so erlebt. Ein aufgeräumter Kleiderschrank mit Klamotten drin, die man wirklich mag, macht ein sehr gutes Gefühl! Das mit dem Geruch an den Händen ist echt irgendwie krass, oder? Ich erwarte immer noch jedes Mal, dass die Rechte nach Zigarette riecht... Die Normalisierung der Farbe ist auch ein sehr guter Hinweis auf die Besserungen die ablaufen. Das mit dem fiesen Gefühl im Mund macht mich stellenweise echt bescheuert. Zähneputzen, Mentholbonbons und Kaugummis. Was anderes hab ich noch nicht gefunden. Weiterhin gutes Gelingen, liebe Grüße und bis die Tage, Melanie

Hey :) 14-Tage - [b]Yeah[/b] Ich weiß zwar nicht, wie es Dir damit geht, aber ich feier Dich gerade. Falls Du das noch nicht tust: Mach mal. :balloonmix: Danke für Deinen Besuch! Ich bin - hoffentlich gut genug - vorbereitet auf den nächsten Angriff. Ganz liebe Grüße

Hallo Fisch! Wow, heute hast du 14 Tage = 2 Wochen! Super! :balloons: :gefsmilie: Mach weiter so! Ich bring dir mal eine Tasse Kaffee mit und setz mich hier hin mit Kaffee :coffee: Grüße, Quasi

Hey Ines, morgen feierst du deine zwei ersten rauchfreien Wochen... super! Ich stell schon mal den Schampus kalt :champagne: und bleib du weiterhin stark und standhaft! (So wie gestern!) :tanzendepinguine: Viele Grüße vom Stanzerl

Hallöchen, ich ziehe meinen Hut vor deiner Leistung! Richtig gut gemacht! Und morgen sind es für Dich schon die vollen 2 Wochen. Wenn das kein Grund ist, um dir doppelt auf die Schulter zu klopfen und stolz zu sein. Vielleicht kannst du dir sowas wie ein Notfallglas machen für wenn es richtig schlimm wird? So eins mit Zetteln drin, wo kleine Aufgaben oder Goodies draufstehen. Da kannst du dich dann bedlinen, wenn das Monster sich stark meldet und dich damit ablenken. Allerbeste Grüße und alles Gute für Dich! Melanie

Vielleicht wäre für diesen Kraftakt gestern eine Belohnung angebracht? Irgendwas heute, dass du dir gönnst? Muss ja nichts teures sein, aber was zum Wohlfühlen, auftanken? Ich hab mir gerade vom Frühstückskaffee eine Tasse kalt gestellt, die gibt es am Nachmittag nach dem Hundespaziergang mit Eis :P