Danke :smileumarmung:

Hat sie auch nich. Haste gut jemacht :gefsmilie:

Oh :|

.... ich dachte, Marion hätte "Melanie" einfach noch nicht durchschaut und wollte rechtzeitig informieren.... :roll:

Wie war das? Trolle muss man ignorieren? :P

Melanie, Du bist ein Troll und hast schon viele threads eröffnet - kratz die Kurve und tu nicht so, als würdest Du Interesse an unserem Thema haben. Und tschüß....

Hallo Melanie, schön dass du da bist! Ich glaube, da gibt es keine Garantie und ich bin bestimmt die Falsche, da ich selber Rückfälle kenne. Überlegen, was zum Rückfall geführt hat, welche Situation, wie du dich gefühlt hast, bevor du zur Zigarette gegriffen hast. Alternativen überlegen, Notfallkoffer, bei mir ein Kärtchen mit hilfreichen Sätzen. Und vor allem, nach dem Hinfallen wieder aufstehen, weiter gehen und um Hilfe rufen. Du hast alles richtig gemacht, auf ein Neues, LG Marion