Ein netter Freund schrieb vorhin : Motivation ist das a und o. Dazu eine Prise Willen und ein Schuss Stolz und schon bist du Nichtraucher YESSSS......

Hallo Ina, Du bist schon bei Tag 16 :gefsmilie: Und das ist toll, dass du viel Zuspruch bekommst. Ich finde, das motiviert total. Bei mir war und ist es meine Kollegin/Freundin/Schwägerin (1 Person). Sie lobt mich und freut sich wahnsinnig mit mir und für mich, dass ich nicht mehr rauchen mag. Bleib stur und stark. Lg Rita

Tag 16.....ich bekomme viel Zuspruch....toll....Im Büro hängt der 100 Tage Kalender ....aber ganz weg ist es noch nicht im Kopf....die Zigaretten trage ich wie einen Spickzettel in meiner Handtasche.....:riesengrinser:

Ich danke euch :oops:

Hab’s nicht erwartet...aber bin immer noch nicht rückfällig geworden...seit 26,5 h trocken äh rauchfrei... Wenn bei mir die Schmachter kommen...Versuch ich mich abzulenken...hundspaziergang, essen, Sport Bewegung hilft am besten gegen die Unruhe...ansonsten hab ich ein Marmeladenglas halb voll mit Wasser und alten Zigarettenstummeln...da riech ich dran...widerlich...oder bei der Hotline anrufen... Is schwer LG Lars

[quote="Ina1969"] Erschreckender ist zu lesen, dass du es nach über 80 Tagen auch noch hast??? Das macht mir keinen Mut :P [/quote] Ich hatte mir das auch einfacher vorgestellt. Aber die Schmachter werden weniger und kürzer. Heute habe ich mich mit einer alten Dame (weit über 90) unterhalten. Die hat 1993 aufgehört, inzwischen zwei Herzinfarkte und einen Schlaganfall hinter sich. Und sie meinte, ab und zu überkommt sie immer noch der Wunsch, mal wieder eine zu rauchen. So ganz wird man es wohl nie wieder los :roll:

[quote="CitroenSaxoVTS"] Gut. Wenn man schläft kann man keine Rauchen. Wenn man aufwacht, hat man ein paar Stunden mehr auf dem Rauchfreikonto.... :gefsmilie: Lg und angenehme Nachtruhe martina [/quote] ....die wünsche ich Dir auch :wink:

[quote="CitroenSaxoVTS"] Hi. Das kenne ich zu gut. Dann schiess den mal in den Wind, den Schmachter! Bleib tapfer! Lg martina:bang: [/quote] Erschreckender ist zu lesen, dass du es nach über 80 Tagen auch noch hast??? Das macht mir keinen Mut :P

Gut. Wenn man schläft kann man keine Rauchen. Wenn man aufwacht, hat man ein paar Stunden mehr auf dem Rauchfreikonto.... :gefsmilie: Lg und angenehme Nachtruhe martina

Danke :flowers: Voll Kagge...... Ich hab ne Clementine gegessen....die Gott sei Dank sooooo süüs saftig lecker war, dass der Geschmack richtig im Mund bleibt. Hammer. Und wenn ich es mir noch ein wenig schön rede geht's vielleicht vorbei :roll: Ich geh jetzt mit dem Hund und dann besser ganz schnell zu Bett!!!

Hi. Das kenne ich zu gut. Dann schiess den mal in den Wind, den Schmachter! Bleib tapfer! Lg martina:bang:

Menno......gerade jetzt ist so ein kleiner Schmachter Scheisser auf meiner Schultet :bang: