Ich habe aufgehört

Guten Morgen Zwilling, Wie geht es dir als Nichtraucher? Wochenenden sind schön wenn ich frei habe, aber zum nicht rauchen sehr anstrengend da viel Zeit. Es gibt Phasen wo ich oft ans rauchen denke und dann aktiv gegen angehen muss was ich als sehr anstrengend empfinde. Erzähle wie ist es bei dir? Einen schönen Sonntag und halt durch bitte Liebe Grüße Gabi:kaputtlachsmile:

Aller Anfang ist schwer, aber es wird besser. Am Anfang hilft manchmal nur stur sein. Später ist es dann vollkommen normal nicht zu rauchen. :balloons:

Hallo liebe Angie, Du machst das super- neun Tage schon! Welche Verbesserungen kannst Du schon spüren? Schau`mal hier: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/ich-vermisse-die-zigarette-wie-lange-noch/ Ich habe mich darin wiedergefunden, wenn ich mich so an den Beginn meines Rauchstopps erinnere.... Halte schön durch, denn wie Gabi das so treffend formuliert hat "wir wollen da durch"- genau so ist es! LG, Silke

Hallo Angie neuer Tag und neues Glück, Kopf hoch wir wollen da durch. Liebst GrüsseGabi:fireworks::D

Liebste Grüße, Sitze grade wieder hier und würde zu gerne ..... Mach es aber nicht! Gehe gleich zum Sport, auf der Arbeit ist es leichter wie zu Hause. Und bei dir ? Alles im grünen Bereich? :butterfly:l Liebe Grüße Gabi

Hallo , wollte euch mal ein Lob aussprechen . Ihr macht das echt gut mit dem gegenseitig stärken. Ein Tip , tut euch was Gutes und sucht euch etwas wo ihr eure Gedanken investieren könnt. Wie wäre es wenn ihr das Rauchen aufgegeben habt, vielleicht auch gesund zu essen und euch über Ernährung Gedanken zu machen. Glaubt mir es lohnt sich. Ich habe das gemacht, ich habe gar keine Schwierigkeiten mit dem aufhören und habe auch noch dazu meine Traum Figuren bekommen. Die meisten nehmen zu und fangen aus diesem Grund wieder an. Ich habe 6 kg abgenommen und fühle mich richtig toll.Schon aus diesem Grund würde ich nicht mehr anfangen. Ich vermisse sie auch nicht. Macht weiter so und bleibt stark und last den :nikotinteufelchen: wo er hingehört. Lg Tanja

Hallo, habe deine Nachricht gefunden, finde dein Durchhaltevermögen super. Manchmal habe ich etwas Probleme mit dem Schreiben auf dem richtigen Profil☺️, arbeite daran. Habe einen Sparstrumpf angelegt.

Hallo, habe deine Nachricht gefunden, finde dein Durchhaltevermögen super. Manchmal habe ich etwas Probleme mit dem Schreiben auf dem richtigen Profil☺️, arbeite daran. Habe einen Sparstrumpf angelegt.

Hallo Angie, alles klar bei dir, soll ichmir Sorgen machen? Liebe Grüße Gabi

Hallo Angie, wie ist es bei dir? Ich würde auch jetzt nach 5 rauchfreien Tagen gerne eine rauchen. Mach es aber einfach nicht obwohl mir das sehr schwerfällt Denke immer das bringt doch nix. Dann kommt wieder die Stimme nur eine noch! Den ganzen Tag muss ich kämpfen für das gewünschte Nichtraucherdasein. Liebe Grüße Gabi

Hallo liebe Angie, Du bist bei Tag 3, das ist klasse und das gibt ein fettes Lob und Daumen hoch :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie:. Das lässt Du Dir nicht mehr nehmen! Da hast Du schon die erste Hürde gemeistert, viele beschreiben ja die ersten drei Tage als die schwierigsten. Klasse, dass Du das durchziehst. Du tust besonders Deiner Lunge so viel Gutes! Und auch wenn der Gedanke nach Zigaretten echt sehr penetrant wird mitunter, es vergeht auch immer wieder. Was hilft Dir denn am besten? Ich fand damals auch Puzzle sehr hilfreich (nicht gleich die komplizierten mit tausenden Teilchen, man muss ja auch einen Erfolg spüren....:wink::riesengrinser:). Mach weiter so Angie. Es wird besser werden! LG, Silke