Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
18.02.2020 12:25

Endlich frei

32
32Beiträge
15.01.2020
16:38 Uhr
Hallo! Danke Dir! Ich damals 100Tage geschafft... War aber nicht im Forum aktiv... Hab dan nur eine auf Arbeit geraucht... Na ja was soll ich sagen. Jetzt hatte ich letztens so Atemnot da hab ich beschlossen aufzuhören... Will noch länger Leben... Aber egal klappt bis jetzt super. Unfassbar wie einfach es ist wenn es im Kopf klick gemacht hat! Wir schaffen das keon Zweifel... :gefsmilie: [quote="Fantasy"] Hallo Lizzardbk, auch dir danke ich für deinen Besuch und herzlichen Glückwunsch zur Entscheidung zur Freiheit - du hast ja auch schon fast 2 Wochen hinter dir. Darf ich fragen, in deinem Avatar steht: Dabei seit: 28.06.2016 Rauchfrei seit: 13 Tagen Warum so lange dabei aber erst seit 13 Tagen rauchfrei? Bist du rückfällig geworden oder hast du dich erst jetzt entschieden, aufzuhören? Aber, die Vergangenheit ist sowieso irrelevant - wichtig ist, was man jetzt macht. Ich bin halt einfach neugierig. Egal was die Gründe sind - ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du es schaffst - nein ich bin mir sicher, dass du es schaffst. Viele Grüße, Youssef [/quote]
15.01.2020
16:18 Uhr
Hallo Fantasy, Glückwunsch zu 60 Tagen:gefsmilie:
15.01.2020
14:56 Uhr
Hallo Youssef! :congratchamp:[size=2] 60 Tage! [/size] Meine herzlichen Glückwünsche zu dieser Leistung. Damit bist du fast 2 Monate rauchfrei. Großartig! Heute nutze ich die Sonne :sun: zu einem kleinen Spaziergang. Im Garten blühen schon die Winterlinge. Auch die Schneeglöckchen zeigen sich. Was tut sich bei den Nachbarn? Hab einen schönen Tag! Viele Grüße Uli (Ulrike)
15.01.2020
14:34 Uhr
Hallo Fantasy, Danke für deine Glückwünsche, die stärkenden Worte und die hübsche Rose. Ja, ich bin weiblich und tatsächlich ist der Name ein koreanische weiblicher Name :riesengrinser: Glückwunsch zurück zu deinem [size=2]60![/size] Reife Leistung! Von mir Gibt's dafür einen Korb voller Leckerereien. :gesundesobstgemuese:
15.01.2020
08:12 Uhr
Gratuliere zu 2 Monaten!
14.01.2020
15:21 Uhr
Klasse! Ich kann das was Du geschrieben hast nur bestätigen. Ist bei mir ähnlich... Bloss scharfe Sachen vertrage ich immer noch nicht... :gefsmilie:
14.01.2020
09:26 Uhr
Hey Fantasy! Alles auf den Punkt gebracht!!! Save and sound on the ground... Das sind wir und bleiben wir auch!!!:gefsmilie: Dem ist nichts mehr hinzuzufügen... Gruß Uwe
16.12.2019
15:31 Uhr
Gratukiere zum Monat Rauchfreiheit! Mir ging es ähnlich wie dir: Hätte ich gewusst, wie relativ einfach und stressfrei es ist, hätte ich's früher gelassen. Wobei man schon auch sagen muss, dass es wohl erst dann so "easy" läuft, wenn man es auch wirklich will. Dann ist's nämlich nur noch eine Willensfrage - der körperliche Entzug ist ja recht schnell vorbei. Ich bin nach 10 Wochen zwar immer noch wachsam und muss mich in vielen Situationen nach wie vor selbst umerziehen. Aber es wird tatsächlich immer leichter - von den körperlichen Effekten, zB beim Sport muss man gar nicht reden. Die sind enorm. Dass es bei mir fast 3 Wochen gedauert hat, bis der ganze Dreck draussen war, hat mir deutlich gemacht, wieviel Schrott und Gift man über all die Jahre in seinem Körper abgelagert hat. Ich will und werde nicht mehr zurückkehren in den Kreis der Raucher. Was würde es denn auch bringen?
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.