Halte ich das durch?

So, in einer Stunde wird es ernst. Die erste Feier ohne. Und das noch in einem gemischten Kreis, den ich sonst erstmal mit ein zwei Zigaretten beobachtet hätte. In dem Glauben, die Zigaretten würden mich selbstbewusster machen. Ich bin ein bisschen nervös. Aber... heute rauch ich nicht und morgen auch nicht. Drückt mir die Daumen, dass ich stur bleibe . :roll:

Hallo Andrea, klar kann man das schaffen ,du bist doch auf dem richtigen Weg...und er wird mit der Zeit weniger steinig. Gratuliere zur ersten rauchfreien Woche. Wie fühlt sich das an? Weiter so!:fireworks::quartfoil:

Hallo Andrea! Kurz vor Mitternacht eile ich zu dir, :radfahren: um dir zu[size=2] 1 Woche [/size]zu gratulieren. :congratchamp: Du machst das Gut. Sei stolz auf dich. Vergiss nicht dich zu belohnen. Ein schönes Wochenende! Viele Grüße Uli

Danke für eure Nachrichten ich glaube, mit eurer Unterstützung kann man alles schaffen :)

Hallo Foxlotti, das ist doch schon ne tolle Leistung. Eine Woche ist um! Du solltest jeden Tag stolz sein den du schaffst. Jeden Tag bist du sehr hart. Bezwinge die Schmachter und den inneren Schweinehund der immer wieder klopft. Belohne dich ab und wann und mach so weiter. Das Forum als Ablenkung nutzte ich auch viel und hat gut geholfen. Bleib am Ball und weiterhin viel Erfolg.:bang::ladybug: LG Gabi

Liebe Foxlotti, du bist ja auch schon eine Woche clean :riesengrinser: Herzlichen Glückwunsch und alles Gute für den weiteren Weg - viel Kraft und Geduld Wir schaffen das :gemeinschaft: LG Petra

Hallo , danke für eure Unterstützung , was bin ich froh, dass ich diese Seite gefunden habe. Soviele Momente, die mich triggern , einige, die ich schon 'Platt machen ' konnte. Aber dann.... upps.... kommt wieder was neues, total unberechenbar. Ich glaube ich bin im Moment nicht gesellschaftsfähig, seid ein paar Tagen schau ich ständig aufs Handy um mir Unterstützung im Forum zu suchen . :oops:

Hallo Foxlotti, ich gratuliere dir zur ersten rauchfreien Woche und wünsche dir von ganzem Herzen, dass sich an diese Woche noch viele weitere Wochen dranhängen. Der Anfang ist unendlich schwer, aber ich verspreche dir, es wird besser, es bleibt nicht so mies. Also, halt weiter durch, immer nach dem Motto: Nur für heute, heute rauchen wir nicht. Liebe Grüße Lesirma

Hallo Andrea, und schon hast du eine Woche geschafft. Gratuliere dir dazu. Wünsche dir viel Kraft und auch viel Freude deinen Weg in die Freiheit weiter zu gehen. Lieber Gruß Gabi:quartfoil:

Na aber hallo, klar hältst du das durch. Du hast eine Woche geschafft und genauso geht's weiter, watschel schön mit uns mit :penguin: Gratuliere zur Woche, die ist der erste Meilenstein, weil der körperliche Entzug mehr oder weniger durch ist. Jetzt geht's weiter mit den neuen Gewohnheiten. Ich entdecke neue Teesorten und zelebriere das Teetrinken :) klingt langweilig aber ich find's lecker :wink: Hast du schon einen Ersatz für die Werbepause gefunden? Ein Hoch auf deine erste Woche: :gitarre:

hallo Foxlotti, niemals dem Drang nachgeben.Hinterher hättest du nur ein schlechtes Gefühl, und so kannst du stolz auf dich sein, dass du schon 7 Tage geschafft hast. Wir alle hier wissen, dass der Anfang schrecklich schwer ist,aber du schaffst es. Hast du dir hier das Starterpaket bestellt? weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen, Helly

[b]eine Woche, liebe Andrea!!!! [/b] :fireworks: Eine ganze Woche nicht geraucht! Herzlichen Glückwunsch :congratchamp: Grüße von Britta