... seit 31 Tagen nicht mehr geraucht

Hallo Silla, bitte jetzt nicht aufgeben. Das wird leider noch einige Male passieren. Wie andere schon geschrieben haben: ablenken.Viel trinken, an die frische Luft,wenn es möglich ist.

Herzlich willkommen Silla :balloonmix: 31 Tage - der Schmacht holt uns immer wieder ein. Mir hilft es wenn ich mich ablenke. Irgendwas arbeiten, Sport oder hier lesen wie die anderen das so schaffen! Liebe Grüße und rauchfrei bleiben Elli :teddy:

Hallo Silla :) Herzlich Willkommen :sweatpea: Standhaft bleiben ist ein guter Plan ....der beste!!! Und: Lass es dir gut gehen - belohne dich - mach ganz viel von dem, was dir gut tut :gefsmilie: Liebe Grüße Christiane :sun: venceremos

Hallo, ja 31 Tage. Bisher ging es realtiv "leicht". Doch seit 2 Tagen muss ich richtig kämpfen und mir fällt es echt schwer standhaft zu bleiben. Ich bemühe mich :) ... lg Silla