29.09.2020
08:42 Uhr
Hallo Silla,
bitte jetzt nicht aufgeben. Das wird leider noch einige Male passieren. Wie andere schon geschrieben haben: ablenken.Viel trinken, an die frische Luft,wenn es möglich ist.
Chat am Dienstag
Liebe Community,
am Dienstag findet der Chat wieder wie gewohnt zwischen 20:00 und 22:00 Uhr statt.
Das Beratungsteam des BIÖG steht Ihnen dabei als Ansprechpartner für Ihre Fragen zur Verfügung.
Um am Chat teilzunehmen, müssen Sie eingeloggt sein oder ein Benutzerkonto erstellen, falls Sie noch keines haben.
29.09.2020
08:42
... seit 31 Tagen nicht mehr geraucht
4
4Beiträge
28.09.2020
22:52 Uhr
Herzlich willkommen Silla
:balloonmix:
31 Tage - der Schmacht holt uns immer wieder ein. Mir hilft es wenn ich mich ablenke. Irgendwas arbeiten, Sport oder hier lesen wie die anderen das so schaffen!
Liebe Grüße und rauchfrei bleiben
Elli
:teddy:
28.09.2020
22:40 Uhr
Hallo Silla :)
Herzlich Willkommen :sweatpea:
Standhaft bleiben ist ein guter Plan ....der beste!!!
Und: Lass es dir gut gehen - belohne dich - mach ganz viel von dem, was dir gut tut :gefsmilie:
Liebe Grüße
Christiane
:sun:
venceremos
28.09.2020
20:03 Uhr
Hallo, ja 31 Tage. Bisher ging es realtiv "leicht". Doch seit 2 Tagen muss ich richtig kämpfen und mir fällt es echt schwer standhaft zu bleiben. Ich bemühe mich :) ...
lg Silla