Hallo und auch von mir ein herzliches Willkommen hier. Du hast ja schon 23 Tage geschafft, gratuliere. Und weiter so!

Hallo Bibabo, auch von mir herzlich willkommen hier im Forum! Und herzlichen Glückwunsch zu Deiner Leistung, 22 Tage sind doch schon klasse! Vielleicht erzählst Du uns noch ein bisschen mehr.... Was ist Dein Erfolgsrezept? Wie hast Du es also bis hier her geschafft? Und wie lenkst Du Dich ab, wenn die Schmachter kommen? Warum genau willst Du rauchfrei leben? Was ist da Deine Motivation? Gibt`s Momente, die Dich besonders herausfordern? Immerhin war die Zigarette ja in unserem Alltag zu allen möglichen Gelegenheiten präsent... Bolando hat Dir schon vom Novemberzug erzählt, komm` gerne mal vorbei und tausch` Dich dort aus, das lohnt sich wirklich. Würde mich freuen, wieder von Dir zu hören, liebe Grüße, Silke

Hallo Bibabo, :heart: lich Willkommen hier in Forumshausen, schön dass du da bist. Es war eine gute Entscheidung sich hier anzumelden. Mir hat dieses Forum sehr geholfen. Hier sind die Lotsen und die lieben Menschen, die immer für einander da sind, sich helfen, Tipps und Ratschläge geben, die Mut machen und Zuversicht geben. Am Am besten du liest dich mal ein wenig kreux und quer durch die verschiedenen Wohnzimmer und wenn du magst kannst du selbst etwas dazu schreiben. Ich wünsche dir einen guten Anfang ....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel "ICH WILL" und "ICH KANN" Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und lasse dir noch jemanden zur Unterstützung da.:teddy: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Herzlich willkommen, Bibabo, ich denke: hier bist du richtig. Dein Ausstiegsdatum kannst du in deinem Profil eintragen. Dazu klickst du am einfachsten oben rechts aus "eingeloggt als [b][u]Bibabo[/u][/b]" Am raschesten zu Austausch kommst du nach meiner Meinung in einem der Monatszüge. Vom Datum her würdest du in den Novemberzug passen. Ich setze mal den Link hier rein: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9240&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=52#pid572825 Aber vlt. gefiele es dir auch im Dezemberzug: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9302&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=3&cHash=f17fceb56a3c01ccdb0db84073abf910[b][/b] Schau dich mal etwas um.

Hallo, am 21.11 habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Über 30 Jahre habe ich mich täglich mit ca. 10-12 Zigaretten vergiftet. 2 rauchfreien Schwangerschaften und Stillzeiten, sonst keine Unterbrechung. Aufhören wollte ich schon lange, die Angst war immer zu groß. Ich habe mich lange auf die rauchfreie Zeit vorbereitet und soweit klappt das ganz gut. Natürlich gibt es die Momente, wo es schwer ist oder komplette Tage , die anstrengend sind. Es ist aber durchaus nicht so schlimm wie erwartet. Eine Stütze habe ich noch: Nikotintabletten, die mir wunderbar helfen. Ich freue mich auf unseren Austausch! Liebe Grüße Bibabo