Freude auf (m)ein Leben nach der Zigarette

:fireworks::balloons:Alles Gute zur 2. Schnapszahl 22 Tage:champballoongift: ohne Rauch Sehr gut gemacht Dalia ! LG Hans

Liebe Dalia, ich freue mich, dass du es schon so weit geschafft hast und zum Glück keine Schlafprobleme hast. Mach weiter so auf der Schiene!:quartfoil::quartfoil::penguin::penguin:

HalloHallo Dalia, Alles Gute zu Deinen 2 Wochen 14 Tagen :champballoongift:und ca.336 Stunden ....ca.20160 Minuten :bang: Aber die Zeit Arbeitet für Dich jede Minute wird zum Gewinn. Nun im Normal Fall bin ich auch sehr Verträglich aber Damals Reichte ein Krummer Blick :roll:ein Wort und ich wäre dem an die Gurrle gegangen so eine Wut die in mir Wahr ,Später hab ich mich dann bei Vielen Entschuldigt man kann einfach nicht dafür ist so und Raus muss es einfach .Bleib Tapfer es Wird besser bestimmt ,VG Hans:flowerblue:

Hallo Dalia, 14 Tage Frischluft - herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung :P Freut mich zu lesen, dass es dir ganz gut geht. Allerdings ist es kein Wunder, denn du rauchst ja nicht 8) :riesengrinser: Die Aggression kenne ich auch gut, das ist schon ne Nummer - Monnomann! Allerdings wird es wieder besser, wenn man es zulässt. In dieser Zeit war ich meinem Mann und meinem Sohn unendlich dankbar, dass sie mich so ertragen haben wie ich war. Es war glaube ich, für die beiden fast schlimmer, als für mich :riesengrinser: :bang: = dieser hier ist allerdings autoaggressiv - im Gegensatz dazu habe ich meine Umwelt terrorisiert :kaputtlachsmile: :balloonsheart:-liche Grüße - Ulrike

Guten Morgen Dalia :D Erstmal Gratuliere zu deinen neu gewonnenen 14 Tagen oder...ZWEI WOCHEN. ...:gefsmilie::P toll gemacht! Lass mal was von dir lesen, wie es dir geht. Gruß Mike

Hallo Dalia , [size=2]hey, die wilde [b]13[/b][/size] :locotoy: :heart: [size=2]lichen Glückwunsch und eine schöne Weiterfahrt durch den Advent[/size] Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt ♥* _██_*。*./ ♥ . ♥ (´• ̮•)*˛°* . *°( . ˚•.) ˛°./• * *(…•’.*)*☃☃ Elli

Dir auch einen Schönen Advent:weihnachtskerze: allen Anderen auch . 13 Tage :locotoy: Da Fällt mir wieder die Wilde 13 ein alles Gute Dazu Ich Wünsche Dir alles Gute Weiterhin , Schön das Du Schlafen kannst bei mir ging es Damals nicht und Doch hat man auch Überlebt am Ende Bringt ein alles nach Vorne vielles muss man Durchleben Neu Durchleben ohne Krückstock Nikotin vieles ist Neu und Ungewohnt man Schlägt isch mit der Ungewissheit rum die Sucht will einem Weiss mach das es mit Ihr viel besser Läuft ,Dem ist Nicht so ! Egal was Sie Sagt es ist eine Lüge aber das Weisst du ja selbst . Danke für Deinen lieben besuch und Schön Tapfer bleiben Gleich was auch kommt Rauchen macht es nicht besser . VG Hans:flowerblue:

Guten Morgen Helly :D heute Morgen fühle ich mich recht gut. Die Anfälle werden seltener und was mich sehr wundert ist, dass ich nachts super gut schlafe. Mike hat das in irgend einem Post ganz gut beschrieben. Raucher und Nichmehrraucher befinden sich auf der gleichen Spirale. Der Raucher rutscht allerdings abwärts und der Nichtmehrraucher erkämpft sich den Weg nach oben. Ich möchte nur noch aufwärts und kämpfe mich da durch. Der Sonne und der reinen Luft entgegen :gefsmilie: Ich wünsche Dir und natürlich allen anderen auch einen schönen ersten Advent :weihnachtskerze: Dalia

Hallo Dalia, wie fühlst du dich heute? Ich weiß nicht,was dir helfen könnte. Ich hatte bei solchen Anfällen Kaugummi gekaut und Atemübungen gemacht.

Guten Morgen Dalia:) [quote] Es ist halt, wie beim Nichtrauchen: du musst es wollen:gefsmilie: [/quote] Genau darum geht's mir. Ich hab mal geschrieben das ich mich nicht vorbereitet habe. Das stimmt gar nicht. Ist mir jetzt erst so richtig deutlich geworden. Jahrelang hab ich übers aufhören nachgedacht aber halt nie wirklich gewollt. In den letzten 2 Jahren wurde des dann anders. Der Wille aufzuhören wurde stärker, aber ich konnte damit nicht umgehen. Erst als ich hier mitgemacht habe,habe ich gelernt wie das geht mit meinem Willen was bei mir zu verändern. Durch Entscheidung, herbeiführen,aushalten, durchhalten, am Erfolg erfreuen und dann beibehalten. Ich weiß jetzt wie ich das machen muss und bin darüber so glücklich so eine/meine innere Stärke gefunden/entwickelt zu haben, das muss ich gleich beibehalten und üben. Als Suchtmensch kann ich nicht wie meine Frau eine Handvoll Chips essen, ne bei mir is es dann ne Schüssel oder gleich die ganze Tüte. Jetzt muss der Ranzen weg und dabei und danach will ich mein Suchtverhalten was das Essen angeht besser kontrollieren. Ich nehme mich und das Leben nicht so ernst das ich an dem Erfolg beim abnehmen und schlank sein meine menschliche Existenz dranhänge, aber ich will normal essen können was ich will nur meinem neuen nichtmehrrauchenden Körper entsprechend......und weißt du warum?.........WEIL ICH ES WILL......cool oder.....ich bin so Happy un alles bloß wegen denne Kippen die ich übern Jordan geschickt hab! Ich wünsche dir auch solche innigen Erkenntnisse damit es für dich auch Happy wird! Gruß Mike :roll: super Schnapszahl, Gratulation :gefsmilie: mach so weiter

Hey Dalia :x lass uns aggressiv sein! Du wegen Rauchentzug und ich wegen Essenentzug:roll: zum Glück können mich die Leut beim Autofahrn net hören:D Überleg mal wie bekloppt des is, oder? Du tust dir was gutes und dein Körper und deine Psyche laufen Amok. Eigentlich lustig, umgekehrter Erfolg...? :cry::lol: Ich würd dir gern was hilfreiches schreiben aber des einzige is durchhalten und aushalten...ahhh ein Wutsack zum druffschlagen vielleicht? Hauptsache nicht rauchen! Achja,:oops::D herzlichen Glückwunsch zu deinen 10 Tagen :gefsmilie:

Ich bin aggressiv :bang:………. Ich bin so mega aggressiv, weil mich etwas plagt. Der Entzug plagt mich, das weiß ich schon und es macht mich aggressiv, dass es mich aggressiv macht :bang::bang::bang:. Ich bin ja völlig neben der Spur. Aber diese Aggressivität kenne ich schon vom letzten Entzug und ich hasse diese unkontrollierbare Situation :|. Dabei will ich noch nicht mal rauchen. Ich weiß, dass es ein widerlicher Geschmack sein würde und mir nicht guttun würde. Nein, ich will nicht rauchen. Aggressiv bin ich trotzdem :bang: Dalia