Schmachten und nochmals schmachten, wann hört das auf

Hallo Nicole, danke für deine Worte LG Jacky

Liebe Monika, danke!!!! Ihr habt mir über die schweren Tage beim Aufhören geholfen .Dafür DANKE! JA ICH habe furchtbar zugenommen. Jetzt ist mein nächstes Ziel wieder abzunehmen. Es sind viele Phaden beim Aufhören zu durchleben. Es fällt mir immer noch schwer nicht mehr zu rauchen. Immer wieder habe ich diese Lustattacken, ...mal nur eine Zigarette mal wieder zu probieren ..zur Bestätigung .....ich weiß jede Zigarette würde mich Suchttechnisch zurück werfen... aber die Sucht steckt immer noch in mir. Aber ich habe sie inzwischen unter Kontrolle.....LG Nicole

Liebe Nicole, Danke für die lieben Weihnachtsgrüße:weihnachtskerze Ja, so ging es mir auch, die Zeit vergeht und aus Wochen werden Monate. Endlich kein Bedauern, es wieder einmal nicht geschafft zu haben! Ist das nicht ein ganz tolles Gefühl? 1/2 Jahr ist schon weit weg von der letzten Zigarette. Nie wieder einen Tag der Rauchfreiheit abgeben und den ganzen Sch.. noch einmal mitmachen! Wie geht es dir mit deiner Gewichtszunahme? Gerade jetzt in der verführerischen Weihnachtszeit? Liebe Nicole, es lag ein technisches Problem letzte Woche vor und keiner konnte sich einloggen. Umso schöner, dass du es noch einmal versucht hast. Dir ein super schönes Weihnachtsfest und jetzt schon ein 'Toll gemacht' zu 180 Tagen:fireworks: Monika

Hallo ihr Lieben, Mein Ccount hat in letzter Zeit nicht funktioniert. Konnte mich nicht einloggen. Heute hat es mal wieder funktioniert. Schon merkwürdig, dass es ständig Probleme damit gibt. Bei mir ist soweit z.z alles ok Durch die Kälte bekomme ich leider sehr häufig extrem Luftnot. Nicht schön aber nicht zu ändern Euch allen lieben Dank für eure Anteilnahmr. Jetzt zu euch!!!! Ich wünsche euch allen eine super tolle Weihnachtswoche mit vielen besinnlichen Stunden und leckeren Essen. Verwöhnt euch selbst und eure Liebsten.......und genießt einfach Die Zeit. Ich habe ja so gut wie ein halbes Jahr geschafft und bin froh darüber... irgendwie wird es immer selbstverständlicher nicht mehr zu rauchen. Ja es beginnt so langsam das normale Leben zu sein. Zum Glück!!!! Noch vor 3 Monaten war ich am verzweifeln ob es überhaupt mal erträglich wird ......ja das ist es inzwischen. Danke an euch alle. Frohes Weihnachtsfest???? LG Nicole

hallo Nicole, ich gratuliere dir nachträglich zum erreichen "zum Griechen" (150 Tage ) recht herzlich :fireworks: bleib schön achtsam :flowerorange: Ich wünsche dir eine schöne Vorweihnachtszeit :weihnachtskerze vlG Klaus :sweatpea:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Nicole, Es freut mich für dich, dass du so positiv in die Zukunft schaust:heart: Es berührt mich sehr, wie du dein Schicksal in die Hand nimmst Die schlimmste Zeit der Entzugserscheinungen liegt quasi hinter dir und es wird noch weniger mit Schmachtern! Die Gewichtszunahme bleibt wohl nur in den seltensten Fällen aus. Bei mir sind es trotz Sport nach nun fast 1 Jahr auch 6kg und bestimmt packt heute der Nikolaus noch ein Kilo drauf. Trotzdem geht nichts über den Rauchverzicht und ich kann gar nicht soviel zunehmen, dass irgendwas die erlangte Rauchfreiheit aufwiegen könnte. Schön, dass du hier mitliest und anderen Mut machst. Ich wünsche dir eine entspannte Adventszeit, Monika:weihnachtskerze

Danke Andreas! Ja es geht immer leichter mit dem Nichtrauchen. Rauchfrei Leben ist möglich ohne täglich daran erinnert zu werden wie schwer es am Anfang war. Leider ist meine Luftnot nicht besser geworden. Und ich habe 10 kg zugenommen. AbJanuar werde ich versuchen abzunehmen....auch das werde ich schaffen. Eine gute Nachricht gibt es. Ich werde wahrscheinlich ab Ende Februar auf der Euro Transplantationsliste kommen. Habe im Januar noch 2 Untersuchungen Herzgefäße und GanzkörperCT. Aber das sollte soweit in Ordnung sein, dass eine so eine große OP möglich ist. Das ist ein großes Ziel. Ein Ziel auf ein 2. NEUES Leben. Für diese Chance hat das Aufhören sich auf jeden Fall gelohnt Danke euch Lotsen für eure Unterstützung und für die Mitglieder im Forum. DiexKommunikation hat geholfen es zu schaffen. ???? DankeNicole

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr Lieben, Wenn Frau wie ich ca 5 Monate geschafft hat, dann fühlt man sich endlich gut und glaubt an eine Zukunft ohne Nikotin. Diese Suchtattacken kommen immer noch , aber glücklicherweise nicht mehr so oft und meistens ist die Dauer auch kürzer geworden. Und ihr, die ihrdas lest, werde hoffentlich es auch schaffen. Glaubt an euch selber. Und lese weiterhin eure Artikel und Anmerkungen... Wirklich sehr hilfreich dieses Forum.. ????????

Oh, ich habe auf einen veralteten Beitrag von dir geantwortet. Sorry! Ich hoffe, das das Schmachten nun so gut wie gar nicht bei dir auftaucht:smileumarmung: Doch da stellt sich bei mir gleich die Frage, wie geht es dir denn, Nicole? Liebe Grüße, Monika

Liebe Nicole, Du beweist großen Kampfgeist. Ja, es ist sehr hart, wenn immer und immer wieder die Sucht gewinnen will. Ich kenne das! Ich weiß gar nicht, aber es war wohl so ca. Der 150. Tag als ich mir eine ehrliche Liste Rauchen und Nichtrauchen plus -minus Liste gemacht habe. Du kannst die Liste in meinem Anne mone WZ finden. Ich war sehr erstaunt über mein eigenes Ergebnis und seither hat da irgendetwas in meinem Kopf Klick gemacht und ich habe tatsächlich Ruhe. Halte durch, auch du wirst bald belohnt und froh sein, dich nicht auf die falsche Seite hast ziehen lassen. Bist du auch schon vorweihnachtlich gestimmt? Ich habe schon Plätzchen gebacken. Das erste mal ohne nach jedem Arbeitsschritt einen Kaffe zu trinken und eine zu rauchen. Das war wirklich schön und ich habe dann den Tee mit Naschplätzchen genießen können. Ich wünsche dir einen rauchfreien, entspannten und erholsamen Startt in die Adventszeit, Monika