Neu & keine Ahnung

Hallo, liebe Schon-Nichtmehrraucherin, wie schön, dass du hier bist und schon den wichtigsgten Schritt gemacht hast.:fireworksblue: Rolf und Sophia haben dir gute Tipps gegeben und ich möchte noch den link zum Dezemberzug hinzufügen, der dich zu Gleichgesinnten führen wird, die alle wie du den Ausstieg angehen werden. https://www.rauchfrei-info.de/forum/23/11979 Liebe Grüße von Monika

Hallo, willkommen und Glückwunsch zum Rauchstopp. Super, dass du hier bist! Wenn du magst, kannst du dich ab morgen dem Dezemberzug anschließen. Dort gehen viele gemeinsam rauchfrei durch den Monat und der Austausch untereinander hilft wirklich sehr. Ich freue mich wieder von dir zu hören. Du schaffst das! :locotoy::penguin: Liebe Grüße von Sophia

Hallo, toll dass Du den Rauchstopp in den Angriff nimmst und willkommen im Forum. Schau Dich gerne um, vielleicht steigst du in den Novemberzug oder dem bald startenen Dezemberzug ein https://www.rauchfrei-info.de/forum/23/11964 - da tauschen sich "Passagiere" mit den gleichen Rauchstopp-Tagen/-Wochen aus. Ansonsten findest du hier sicher auch einige Anstosspunkte https://www.rauchfrei-info.de/unterstuetzung/ausstiegsprogramm/ Ich wünsche Dir viel Erfolg auf dem Weg vg und einen schönen Abend der Rolf

Hallöchen in die unbekannte Runde! Ich habe vor kurzem das Rauchen eingestellt und die sicherlich bei allen bekannten Schwierigkeiten damit. In der Suche nach Bewältigungsstrategien bin ich auf diese Seite gestoßen, um Hilfe zu bekommen und auch zu geben. Ich erkenne aber nicht die Struktur dieser Möglichkeit, daher schreibe ich hier meinen ersten Beitrag, in der Hoffnung step by step die Struktur für mich erschließen zu können. Ist dieser Weg, aus der Sicht der Erfahrenen, ein sinnvoller? Gibt es Tipps, was ist sonst noch versuchen sollte und auch könnte?