Rauchfrei sein - für den Rest meines Lebens

Beitrag von gelöschtem User

Ein kurzes Lebenszeichen von mir - danke für die lieben Besuche an alle. Es ist ein harter Tag heute, bin sehr müde. Kommt anscheinend von dem fehlenden Nikotin-Kick. Bis morgen wieder :penguin:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Gabriele, ich bin mir sicher das du das schaffst, ich lebe auch noch und das sehr gut und Geld für Bespassungen. Wenn du mir schreiben willst, solltest du das über mein Wohnzimmer machen. Dafür schaust du ganz unten in mein Profil und findest 30 Tage und weiter. Da klickst du drauf und losgehst. Freue mich über dein Befinden in den nächsten Tagen zu hören. Liebe Grüße Gabi:radfahren:

.... ja - das hier ist DEIN WOHNZIMMER :riesengrinser: und meines ist NICHT "1.,2.,3., Jahre rauchfrei".... [quote="Nomade"] P.S. Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer [u]"Ich denk' nicht dran, zu rauchen!"[/u], das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen". [/quote] Bei den meisten, die mehrere haben, ist zwar das jüngste das aktuelle, aber eben nicht bei denen, die sogenannte Thementhreads eröffnet haben - am einfachsten daran zu erkennen, wenn Du die letzten 2-3 Nachrichten darin liest, bevor Du etwas schreibst.... :wink: Aber zum eigentlichen Thema zurück - für mich spielte rauchen vom ersten Tag an kaum noch eine Rolle. Ich hatte beschlossen, aufzuhören und habe augehört - zack bum und fertig.... Hatte nur am zweiten Tag einen krassen Verlangensanfall, wo ich mir fast neue Zigaretten gekauft hätte, mich dann aber "selbst in den Hintern getreten habe", weil ich anderthalb Tage nicht einfach wegschmeißen wollte. Als ich ca. fünf Wochen nach meinem Rauchausstieg meine Arbeit verlor, ich infolgedessen mein Haus verkaufen und mir in Berlin (!) eine bezahlbare Wohnung suchen, eine sehr viel schlechter bezahlte Arbeit auf die Schnelle annehmen, mich dort einarbeiten, parallel den Umzug planen und durchziehen mußte, habe ich zwar mal am Sinn meines Lebens gezweifelt und mich gefragt, wozu nicht mehr rauchen, ist doch eh' alles scheißegal - wieder angefangen habe ich aber trotzdem nicht.... Ich bin ausschließlich noch hier aktiv, um anderen Mut zu machen, daß es klappt, aufzuzeigen, daß Ausreden à la "Schicksalsschlag" eben genau solche sind, zu erklären, wie dieses etwas anders aufgebaute Forum läuft etc. - FÜR MICH hat sich das Thema rauchen so was von erledigt - verschwende (außer im Forum) keinen Gedanken mehr daran. Es grüßt de Nomade :sweatpea:

Hallo Gaby, danke für Deine Anteilnahme. Ich gratuliere Dir zu so einer langen rauchfreien Zeit und hoffe, dass ich auch noch da hin komme. Das von Dir erwähnte Buch habe ich mir schon runtergeladen, ich hatte den Link hier in irgendeinem Beitrag gesehen. Es ist unfassbar, was sich Raucher ihr Leben lang antun. Liebe Grüße Gabriele :cat:

Moin Gabriele, lieber spät als nie :wink: - es ist keine Frage des Alters, damit aufzuhören, sich selbst zu vergiften und für die Kackdroge auch noch kräftig zu bezahlen.... :bang: Setz doch Dein Ausstiegsdatum in Dein Profil - dann siehst Du (und wir :riesengrinser: ) unter Deinem Avatarbild mit der süßen Mieze Deinen Rauchfrei-Tageszähler wachsen und das motiviert auch ein wenig, durchzuhalten.... Dazu gehst Du unter Community rechts auf den rötlich unterlegten Button "Profil bearbeiten" und setzt dort TT.MM.JJJJ ein. Übrigens - auch, wenn es offiziell immer noch nicht anerkannt ist (wahrscheinlich müßten dann zu viele Behandlungen von den Krankenkassen übernommen werden :roll: ), ist Nikotinsucht genauso eine wie Alkoholsucht - wir werden also alle niemals mehr zu glücklichen NichtraucherInnen, sondern, ähnlich wie trockene AlkoholikerInnen, höchstens nicht-rauchende Nikotinsüchtige.... Warum schreibe ich das so ausführlich - für uns darf es NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG geben! Das gleichnamige Buch kannst Du Dir kostenlos aus dem Internet herunterladen - ist zu empfehlen: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Unter folgendem Link kannst Du Dich für das rauchfreie Ausstiegsprogramm eintragen - bekommst dann 21 Tage lang immer eine Email mit nützlichen Hinweisen und Ermunterung: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/ Viel Erfolg für Deinen Weg in die Rauchfreiheit wünscht de Nomade :sweatpea: P.S. Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".

Guten Morgen Namenskollegin, toll das du aufhören willst, super Entscheidung. Freiwillig ist denke ich immer besser als muss. Es ist nie zu spät dafür und bei mir lies als erstes sofort die Hustetei nach. Empfinde ich sehr angenehm. Es war hardcore die ersten 4 Wochen, in denen habe ich übrigens auch zwei Zigaretten geraucht und hätte mich anschließend in den Hintern beißen können. Es bringt mir langfristig nix zum aufhören da muss ich durch wie hart auch immer das wird. Dann zog ich es durch, denke immer noch viel an Zigaretten kann aber relativ einfach gegenhalten und bleibe hart beim NEIN. Angenehme Situationen rauchfrei kenne ich jetzt auch schon und geniese diese. Bin 57 und habe über 40 Jahre geraucht, das dauert so viel ist mir klar. Bin stolz wie Bolle, das gesparte Geld pack ich weg und gönn mir was schönes. Freu dich über jeden rauchfreien Tag! Gut gemacht! Wo ein Wille da ein Weg, viel Erfolg und bleib dir treu. :ladybug::geldinssparschwein: Einen guten Start Lies Joel Spitzer, kostet nix und ist zum runterladen, der schreibt super. LG Gabi

Danke liebe Babsi für Deine guten Wünsche.

Vielen Dank für Eure Wünsche. Es ist schön, wenn man weiss, dass man nicht alleine ist mit diesem Thema.:flowers:

Hallo, ich wünsche viel Erfolg und schön, dass Du Dich fürs Aufhören entschieden hast!!:tanzendepinguine::quartfoil:

Hallo Gabriele! :balloonmix: Da du morgen startest, bist du Weihnachten schon rauchfrei. Das ist ein guter Plan. Und Silvester feierst du als Nicht-mehr-Raucherin. Natürlich ist es schwer nach den viele Jahren des Rauchens aufzuhören. Da du den festen Willen hast, klappt es bestimmt. Da bin ich mir sicher. Viele Grüße Ulrike