Auf ein Neues.... diesmal wird es klappen!!!

Hallo Michaela, ich drücke dir feste die Daumen...und du wirst den Abstand halten:wink: Ich werde jeden Tag vorbeischauen und dich dran erinnern, bis du mich rausschmeißt :riesengrinser: Für mich waren die morgentlichen Zigaretten auch immer die wichtigsten. Bis ich um 6.30 Uhr meinen Dienst angetreten bin waren es oft schon 4-5:oops: Ich hab mir aber gedacht, mein Körper schreit mindestens halbstündlich nach einer Zigarette und wenn ich abends die letzte rauche, habe ich bis zum morgen ja schon ein paar Stunden geschafft....und es wäre doch schade wenn der Nachtbonus verpufft. Mir hat es gut geholfen, den ersten Morgen zu überstehen. Aber ganz egal wie du es machst, ich wünsche dir alles alles Gute dafür. Bin gespannt, was du morgen zu berichten hast. Lieben Gruß stressless:sun:

Guten Morgen Ihr Lieben, schön, dass Ihr da seid!!! Manu, Dein Tipp ist großartig, danke dafür. Den werde ich beherzigen. Ich lasse mal für alle einen Kaffee da :coffee: :coffee: :coffee: und werde mich jetzt mal dem üblichen Samstagswahn hingeben :P Liebe Grüße und man liest sich. Michaela

Auch von mir ein herzlich willkommen in der Gemeinschaft :gemeinschaft: Ich wollte Dir für morgen alles Gute wünschen. Du schaffst das. [quote]Ich weiß, es wird nicht leicht, vor allem morgens nach dem Aufstehen ist der Drang zu rauchen sehr groß, aber da muss ich jetzt durch.[/quote] Ja, das kenne ich zu gut :D Aus diesem Grunde habe ich um 13 Uhr, also in der Mittagspause, die letzte Zigarete geraucht. Mir hat es geholfen. Wünsche Dir ein schönes Wochenende und ganz viel Sturheit gegen den doofen :evil: GGLG Manu

Hallo und guten Morgen liebe Michaela, ich möchte dir schon mal einen guten Start für Sonntag wünschen :balloons: Das Buch von Joel Spitzer habe ich auch gelesen, "[color=orange]Nie wieder einen Zug[/color]", diese Aussage muss wirklich zu unserem Leitsatz werden :wink: Ich finde das Aufhören ist noch nicht mal das Schlimmste, schlimmer ist, dass man so schnell wieder in der Falle sitzt, sobald man einmal einen Zug macht. Und dass man so bekloppt ist, dass man das nicht kapiert oder nicht kapieren will. Ich habe auch zweimal aufgehört zu rauchen, und dann irgendwann aus irgendeinem bescheuerten Grund wieder angefangen. Das soll mir diesmal nicht passieren :-?:) Einen Rauchfrei-Zwilling zu haben ist super. Lilit und ich unterstützen uns wirklich sehr :) So, jetzt bin ich mal gespannt, was du ab nächster Woche zu berichten hast. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und komm mich doch mal wieder auf meiner Couch besuchen :lol: Liebe Grüße Andrea

Hallo Andrea, Hans, Stressless und Maroditis, danke für Eure lieben Worte und Euren Besuch hier bei mir, darauf einen Kaffee :) :kaffeedonout: Gestern habe ich das Buch von Joel Spitzer gelesen, super motivierend und ich habe es zu meiner persönlichen "Bibel" erklärt. Letztendlich hat er Recht, dieser eine Zug ist heimtückisch. Deswegen gilt ab Sonntag "nie wieder einen einzigen Zug"!!! Maroditis, die Idee, mit Günther Gassi zu gehen, ist klasse, denn da kann man ihn ja irgendwo aussetzen :P.... Andrea, ein Zwilling ist toll, den würde ich mir auch wünschen, viel Erfolg für Dich und Lilit. Hans, Hunde habe ich nicht, nur eine Katze, aber Du warst auch Anfang 2016 schonmal in meinem damaligen Wohnzimmer zu Besuch, es sind ja doch noch einige bekannte Namen hier, das ist schön. Stressless, ich werde nun regelmäßig schreiben und über den Stand der Dinge berichten. Vorbereitet bin ich, was auf mich zukommt in Sachen Schmacht, da lasse ich mich überraschen. In 2016 hatte es Anfangs gut geklappt, warum ich dann doch dem :evil: nachgegeben habe, keine Ahnung.... Diesmal aber nicht, auf keinen Fall! Ich wünsche allen einen schönen Freitag und wir lesen uns. Ich drehe jetzt noch schnell eine Runde durchs Forum. Bis bald und LG Michaela

Liebe Michaela, ich musste Schmunzeln, als ich von "Günther" las! Ich gehe mit meinem inneren Schweinehund Gassi. Im wahrsten Sinne des Wortes. Das hilft mir, wenn die Sucht bellt. Villeicht hilft es Dir ja auch, mit Deinem Günther Gassi zugehen... Ich wünsch Dir ganz viel Mut, Ausdauer und Sanftheit zu Dir selbst! Schön, dass Du wieder hier bist! Diesmal wird es klappen! Liebe Grüße, Maroditis

Hallo Michaela:) ( meine Freundin heißt auch so:wink:) Herzlich Willkommen hier bei dieser netten und äußerst hilfreichen Truppe. Der 12.8 ist ja schon ganz nah und Sonntage eigenen sich hervorragend für einen guten Start. Ich drücke dir fest die Daumen...und freu dich,es wird spannend:riesengrinser: Ich hoffe, wir werden noch viel von dir lesen, bis dahin einen lieben Gruß stressless :sun:

Hallo Michaela, ich bin relativ neu hier im Forum, wollte mich trotzdem mal in deinem neuen Wohnzimmer umsehen :wink Ich bin nun seit 13 Tagen rauchfrei und es geht mir ganz gut dabei. Klar habe ich auch zwischendurch noch Schmacht, aber das versuche ich zu ignorieren :) Außerdem habe ich meinen Rauchfrei-Zwilling Lilit, der mir immer zur Seite steht, genau wie viele andere hier im Forum Ich wünsche dir für Sonntag viel Erfolg und Willenskraft. Hab einen schönen Tag und freue dich auf den ersten rauchfreien Tag :balloons2: Liebe Grüße Andrea

Hallo Angie, Sonja und Daufi, danke für Euren Besuch in meinem Wohnzimmer. Tag X rückt näher und ich freue mich einerseits darauf, andererseits bin ich nervös und habe Angst, erneut zu versagen. :roll: Ich werde jetzt mal eine Runde durchs Forum drehen und wünsche allen einen schönenTag. LG Michaela

Hallo wünsche dir einen "GUTEN START" ░░░░░░░░░░░░▄▄ ░░░░░░░░░░░█░░█ ░░░░░░░░░░░█░░█ ░░░░░░░░░░█░░░█ ░░░░░░░░░█░░░░█ ███████▄▄█░░░░░██████▄ ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█ ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█ ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█ ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█ ▓▓▓▓▓▓█████░░░░░░░░░█ ██████▀░░░░▀▀██████▀ liebe Grüsse die daufi :riesengrinser:

Hallo Michaela, kann es sein, dass mir Günther bekannt vorkommt? Jedenfalls herzlich willkommen, mach es dir gemütlich in deinem neuen Wohnzimmer, :flowerblue::coffee: Wir lesen uns sicher noch. LG Sonja :sun:

Hallo Michaela, herzlich willkommen zurück in unserer :gemeinschaft: Gemeinschaft. Sicherlich ist Dir noch alles bewusst wie es geht mit dem Rauchen aufzuhören. Ich glaube, jeder findet hier seinen eigenen Weg, das zu schaffen. Ich habe mir damals für das Wochenende nach meinem Rauchausstieg etwas sehr schwieriges vorgenommen und mir dann gesagt, wenn du das schaffst, schaffst du auch alles andere. Ja und irgendwann wollte ich einfach nicht mehr bei 0 anfangen. Ich wünsch Dir viel Kraft und Sturheit. LG