1., 2., 3., .... Jahre RAUCHFREI

Daaaanke, Herry :smileumarmung:, für's aufpumpen (meine Bütte war auch unten undicht, haste wahrscheinlich bemerkt :oops:, Fritzilein, in die SONNE??? echt jetzt??? Das Radler mit dem vom Rauchfrei-Team entfernten Dunkelbier liegt in der Kühlung, Crazy! Wenn's Eis nicht reicht, ich schmeiß noch mal 'ne Runde! :cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::cornet::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice: Ihr Lieben, ich freue mich so über euer Dasein und Mitfeiern, hier und in meinem Wohnzimmerchen! :smileumarmung: Und komme demnächst bei jedem vorbei, Memo!!!:lesenalsablenkung: Die dringendsten Hausarbeiten sind erledigt: habe mir für heute Mittag einen Rote-Beete-Walnuss-Apfel-Salat mit Meerettich-Dressing gemacht und stelle den hier mal kühl, so wie auch meine :sun-2: Sommer-Urlaub-Lieblingsgerichte, heute passend: Radieschen-Wurstsalat, Matjestatar mit Radieschen und Reibekuchen sowie Radieschendip für die Pellkartoffeln, bedient euch, liebe Gäste! Heute Nachmittag bin ich bei meiner Mom und auf dem Friedhof, mein Papa wäre heute 99 Jahre alt geworden! Wie Rauchfrei-Lotse Andy, alter Wegbegleiter, schrieb, meine Anfänge in Richtung Rauchfreiheit waren mehr als holprig - und obwohl ich auch manchmal denke, wenn ich bei anderen vom x-ten Rückfall lese, upppsssss...die hatte ich auch (dreimal????? - ich hab irgendwann aufgehört zu zählen, Herry!) . Wenn ich auch oftmals über längere Strecken rauchfrei war, für Wochen, Monate - und nach meiner Theorie hat sich dadurch im Gehirn etwas verändert und es hat allmählich gelernt, Alternativlösungen einzusetzen. Und als dann noch einige Belastungen in meinem Leben sich reduziert haben, war es soweit. Dafür bin ich heute sehr stabil rauchfrei - nicht, weil nicht ab und zu mal der Gedanke kommt, ihr wisst schon - aber ich weiß, [b]hundertprozentig[/b] will ich diese ganzen negativen Auswirkungen nicht mehr in meinem Leben, und...[b]ein Zug würde genügen[/b], auch ich wäre sofort wieder voll dabei! [b]Deshalb gibt es da nur ein striktes No! [/b] Soooo, ich komm jetzt mal in den Pool, da herrscht Betrieb, Silke und Claudia :smileumarmung::smileumarmung: Ich komme! [size=2]PLATSCH![/size] Bis später!

Hallo Claudia! Die Party ist ja schon in vollem Gange... :riesengrinser: Puh, ist das heiß! :roll: Da springe ich doch gleich mal in den Pool und hinterher trinke ich von deinem leckeren erfrischenden Getränk! :) :cocktailzumfeiern: :balloons2: Ein bisschen Musik? Ich such mal was raus... :) Tolle Feier! :) Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Liebe Claudia, nein nicht 1,2.3,.... sondern 4 Jahre rauchfrei. Was für eine Message liebe Claudia. Toll dass du hier immer noch aktiv bist, umherschwirrst und für jede ein freundliches, tröstendes und kluges Wort dabei hast. Du warst die erste, die mir vor ziemlich genau einem Jahr geantwortet hat. Vergesse ich nie. Ganz liebe Grüße und mein Kater lüpft seinen Hut vor dir. Respekt meine Liebe, Respekt. Heike Plaaaaatsch. :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Durst löschen :sun::sun::sun:

Wow, echt 4 Jahre rauchfrei?? RESPEEEEEKT !:gefsmilie: .....schnappt sich ein Getränk und zerrt eine Liege unterm Baum vor in die :sun: So,noch Füsse in Pool,dann passt dat

Liebe Claudia, wunderbares Plätzchen zum Feiern! Zu Deinen 4 rauchfreien Jahren meine allerherzlichsten Glückwünsche!!! :sweatpea::sweatpea::sweatpea: :fireworksblue: Hui, ab in den Pool... Liebe Grüße von der Silke:smileumarmung:

Liebe Claudia, da hast du dir einen wunderschönen Tag zu deiner vierjährigen Rauchfreiheit ausgesucht!!! Ach ist das schön hier, so schattig und kühl. Ich mag diese Hitze ja gar nicht. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße Claudia :balloonsheart:

Liebe :gemeinschaft:, falls ihr heute Nacht von Geseufze und Geschepper wachgehalten worden sein solltet: das war ich, habe ein paar Pools von der Poolparty hergeschleift und beim Griechen die Zutaten für einen sommerlichen griechischen Bauernsalat stibitzt.:gesundesobstgemuese: Ist es bei euch auch sooo heiß? Danke an die Eventmanagerin und die liebe Made für's Vorbereiten hier: heute gibt's von allem die alkoholfreie Variante, denn in dieser Hitze tut der Stoff gar nicht gut. Ich habe was leckeres zu trinken vorbereitet: Saft einer Zitrone in einem Krug Wasser garniert mit einem Stück frischem Ingwer und frischen Minzblättern, schön durchgezogen und aufgefüllt mit Eiswürfeln über den Tag verteilt getrunken hilft es, diesen gut zu überstehen. :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Der erste Schluck ist für Maria-Rita :riesengrinser:. Die Füße stellen wir ins kühle Nass und im Kühlschrank steht schon für später der griechische Bauernsalat aus Zwiebeln, Feta, Gurke, Tomate und schwarzen Oliven. Wer sich noch mehr abkühlen möchte, tut das in den bereitgestellten Pools. \_~~~_/ Wir sehen uns später... :butterflyflower:

Liebe Claudia, enen ganz herzlichen Glückwunsch und alles Liebe von mir! Ein ganz besonderer Tag!!!!! :quartfoil: Einen lieben Gruss, Marita

Na, das hat die Elfe ja wirklich gründlich gemacht.... werden wir jetzt schon mal einweihen für [size=3]Claudia alias Venezianischer Karneval[/size], die heute ihr [b][size=2]Vierjähriges Rauchfreijubiläum[/size][/b] begeht! :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie: :congratchamp::congratchamp::congratchamp::congratchamp: :birthdaycake::birthdaycake::birthdaycake::birthdaycake: :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: :kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: :gesundesobstgemuese::gesundesobstgemuese::gesundesobstgemuese::gesundesobstgemuese: :toasterfuerforumsfruehstueck::toasterfuerforumsfruehstueck::toasterfuerforumsfruehstueck::toasterfuerforumsfruehstueck: ein bißchen Deko :valrose: :birthballoon: :sweatpea: :balloonsheart: :butterflyflower: :balloons2: :medal::medal::medal::medal: die Geschenke :champballoongift::champballoongift::champballoongift::champballoongift: Musik natürlich :gitarre::gitarre::gitarre::gitarre: und was zum zwischendurch Erfrischen, damit keine/r aus den Latschen kippt :island::island::island::island: Ich glaub' die Gäste können kommen.... Liebe Claudia, laß Dich, Deine sagenhaften vier Jahre in Rauchfreiheit und Dein nach wie vor wertvolles Wirken hier im Forum feiern - ich sage schon einmal [b][size=3]Danke![/size][/b] verbunden mit meinen besten Wünschen für Deine Gesundheit und Dein Wohlergehen - hier natürlich, aber vor allem in Deinem persönlichen Leben. Alles Liebe vonne Nomade :smileumarmung:

:balloons2: :balloons2: Manfred hat heute 1825 rauchfrei Tage erreicht. Das bedeutet er ist heute [size=2][b]5 Jahre[/b][/size]:fireworks: :fireworks: in Rauchfreiheit! [size=2][b]Herzlichen Glückwunsch![/b] [/size] Marion5 http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2779

:balloons::fireworks::taenzerin::gefsmilie:[b][size=2] 2 Jahre :champballoongift:ohne Rauch Teer :medal: Sehr gut gemacht ![/size][/b] [b] VLG Hans[/b]

Moin Manu, meine allerherzlichsten Glückwünsche zu [b]2 kompletten Jahren ohne.... ![/b] :valrose: Das nennt man Rauchfreiheit - oder....:riesengrinser: Es ist bemerkenswert, wie Du hier vielen Rauchfrei-Anfängern die ersten Schritte erleichterst, wichtige Punkte aufzeigst, auf böse Fallen hinweist und so hilfreich an ihrer Seite stehst - und dies immer freundlich, ruhig und sachlich.... in der heutigen Zeit wohltuend, weil selten geworden.... Alles Gute weiterhin - für Dich persönlich und als rflin wünscht de Nomade