Hallo Sophie,
schön dass Du hier bist, und herzlichen Glückwunsch zu Deiner Entscheidung, das Rauchen aufzugeben, und zur Umsetzung.
Sophie, magst Du Dir vielleicht ein eigenes Thema erstellen? Es hilft uns und den Lotsen, Dich besser wiederzufinden. Dazu klickst Du auf "Forum", dann suchst Du Dir ein Unterforum aus ("Ich habe aufgehört" passt doch gut), scrollst dann nach ganz unten und klickst auf "Neues Thema". Dann kannst Du uns, wenn Du magst, ein bisschen was über Dich und Deine Raucherkarriere erzählen und darüber, was genau Du momentan als schwer empfindest. Ich bin sicher, es gibt hier den einen oder anderen, der Deine Erfahrungen teilt und Dir raten kann.
Und ja, wie Du ja an einigen ziemlich großen Tageszählern sehen kannst, kann man es schaffen. Du auch. Erstmal willkommen und weiterhin viel Erfolg. Lass mal von Dir hören. Gruß aus dem
Miezhaus