Herminchen und ihr Starterpaket :)

Huhu Herminchen :) Du hast schon oft versucht aufzuhören, aber diesmal ist es endgültig, hast du geschrieben. Warum ist es diesmal endgültig? Was sind deine Motivation und deine Überzeugung, dass es diesmal klappt? Ich habe drei Töchter 26,29,31, die alle, eine nach der anderern mit dem Rauchen aufgehört haben. Sie leben seit Jahren sehr gut und froh damit :D Du solltest dir in deinem Job unbedingt für die erste Zeit eine dauerhafte Alternative zum Rauchen mit den anderen suchen. Ich denke, dass gerade in deinem Beruf dieses Rauchen+Kaffeetrinken etwas magnetisierendes haben, wogegen man sich sehr schwer wehren kann. Aber es klingt schon ganz schön sicher, wenn du schreibst [i]Ich habe es geschafft, obwohl das ja eigentlich klar war ![/i] Das sind schonmal super gute Voraussetzungen :) Ich wünsche dir ein gutes, rauchfreies Wochenende und viel Sturheit zum Durchhalten! LG Nati [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1331397450_1508.png[/img][/url]

Liebes Herminchen! Gratulation zum Rauchausstieg!!! Ich habe am 5.3. aufgehört und es wird jeden Tag besser. Ich drück dir die Daumen. Viele Grüße, Lotti

............... und immer daran denken: [color=red]Du willst die erste Zigarette des Tages nicht ruachen![/color] Internette Morgengrüße Cappu

Hallo und vielen lieben Dank für die super freundliche Begrüßung und die ganzen Glücksbringer. Ich kann nun leider nicht auf jeden einzelnen von euch eingehen, da ich gerade von der Arbeit komme und mich der Nikotinteufel so sehr drängt, dass ich nun beschlossen habe, lieber sofort schlafen zu gehen. Nur soviel: Ich habe heute natürlich nicht geraucht und habe mich mit einer anderen Nichtraucherin einer anderen Gruppe zusammengetan und wir haben einfach so gequatscht. War nicht ganz so einfach, weil ich den Rauch der anderen stark gerochen habe... Aber ich habe es geschafft, wobei das ja eigentlich klar war :D Nun aber schnell ins Bett. Ich wünsche euch eine gute Nacht, schäne Träume und viel Kraft für den nächsten Tag! Wir schaffen das alle =)

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img12.dreamies.de/img/930/b/kevco024fsi.gif[/img][/url] Herminchen! Ich bin seit Montag dabei und kämpfe mächtig gegen den Niko:evil: ! Schick dir mal den kleinen Antiraucherschutz [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/engel/d035.gif[/img][/url] vorbei, damit du im Kampf gegen den Niko:evil: stark bleibst! Internette Grüße Cappu

Hallo Herminchen [img]http://img17.dreamies.de/img/972/b/moi6fj9hncv.gif[/img] hier bei uns Nichtmehrrauchern :wink: [img]http://img15.dreamies.de/img/637/b/nwvepcsxjh8.gif[/img] hat mir ganz viel Glück gebracht,bin jetzt 10 Monate Rauchfrei!Und deshalb schenke ich Dir einen Glücksbringer und denke immer daran niemals nur die "Eine" weil das will der olle :evil: nur,das Du weiter rauchst!Aber das wollen wir ja nicht mehr!Denn er macht uns nur Krank und Abhänig :bang::bang::bang: Und wenn er :evil: stänkert dann schreie hier laut um Hilfe :lol: [img]http://img21.dreamies.de/img/665/b/dgt0030kzpc.gif[/img] Liebe Grüße Biggi

Habe grade ganz wenig Zeit, Herminchen. Darum nur ein schnelles "Herzlich willkommen" und Toi Toi Toi für deinen ersten rauchfreien Tag.:) Ist ja in deinem Job in der Tat nicht so einfach, aufzuhören, wenn man von so vielen rauchenden Kaffetrinkern umgeben ist. Aber geht alles! Was hier vielfach bewiesen ist:D LG Nati [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1331397450_1508.png[/img][/url]

Hallo :) Ich wollte mich schnell vorstellen und dann gleich über mein Starterpaket und den ersten Nichtrauchertag berichten. Nun, mein Nichname lautet Herminchen (Harry Potter-Fan *räusper*) , ich bin 28 Jahre alt und habe jetzt 11 Jahre geraucht. Ich finde, diese Zeitspanne reicht absolut und es ist Zeit, mit dem rauchen aufzuhören. Geraucht habe ich bis gestern abend eine Big Box pro Tag oO Gründe für das Rauchen fand ich genug, ich habe in jeder Situation geraucht. Beruflich arbeite ich in einem Wohnhaus für geistig behinderte Erwachsene und erschwerlich kommt hinzu, dass viel mehr als die Hälfte meiner Kollegen rauchen. Zigarette und Kaffee, das Grundnahrungsmittel aller im Sozialbereich. Es ist ja auch eigentlich ganz schön, sich von der lauten Gruppe und dem ganzen Stress nach draußen zu verziehen, mit den Kollegen zu quatschen und dabei gemütlich zu rauchen . . . Tja, meine bisherigen Versuche waren immer wieder zum Scheitern verurteilt. Unzähliche Male habe ich aufgehört...und leider auch wieder angefangen. Doch damit ist jetzt Schluss! Gestern Abend also habe ich meine letzte geraucht, Zigaretten und Aschenbecher verbannt. Selbst den Aschenbecher aus dem Auto habe ich in den Müll geworfen :D Pünktlich heute Morgen kam mein Starterpaket (Knautschball, Nichtraucherkalender, Infobroschüre, Pfefferminzbonbons) an und mein erster Nichtrauchertag beginnt. Bisher geht es erstaunlich gut, ich kaue viele Kaugummis, trinke Unmengen Leitungswasser und knabbere Möhrchen. Jetzt gerade habe ich eine Pizza gegessen und den ersten Fehler entdeckt: Man sollte vielleicht nicht zu fettig essen, sonst meldet sich der Nikotinteufel sofort >.< Gleich muss ich zur Arbeit und es wird sicher wieder etwas schwieriger als heute Morgen. Ich werde mich nicht zu meinen rauchenden Kollegen setzen (arbeite natürlich heute mit einem Raucher zusammen), sondern werde konsequent auf meiner Gruppe bleiben! Ehrlich gesagt wird mir diese Geselligkeit etwas fehlen. Aber ansonsten: Daumen hoch für den ersten Nichtrauchertag! Liebe Grüße, Herminchen [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1331815174_1572.png[/img][/url]