Ich hab wieder aufgehört...

Hallo Sina, irgendwoher kenne ich deine Gedanken. Und es hat bei mir eine Weile gedauert bis ich wirklich überzeugt war nicht mehr rauchen zu wollen. Aber das Rauchen hat ja eh nur Nachteile und ist schweineteuer:bang: Und ja...auch ich habe bei schlimmen Situationen auch erstmal eine geraucht um runterzukommen oder um nachzudenken. Hast du dir mal Gedanken gemacht was für Vorteile sich ergeben wenn du nicht mehr rauchst? Mir war es eine große Motivationshilfe. Jetzt bin ich den 2. Tag ohne Zigarette und habe Fressanfälle die nicht mehr hübsch sind. :bang: Also ab zum Supermarkt...Obst und Gemüse gekauft :D Da kann man ja zum Glück soviel naschen wie man mag. :lol: In jedem Fall wünsche ich dir das Beste. :) lG Sandy

Ja, Sina.....kann dich sehr gut verstehen, weil ich das kenne, was du da beschreibst. :) Aber die Motivation ist nun mal ungeheuer wichtig! Du musst wirklich und ehrlich aufhören [b]wollen![/b] Auch die schlimmen Sachen die im Leben so passieren, haben hier einige reichlich durchlebt und haben sich trotzdem von der verdammten Sucht befreien können. Es ist ganz schwer, dich zu unterstützen, wenn du gar nicht so richtig aufhören willst. Du willst zwar irgendwie, aber nicht so endgültig :roll: Aber nun hast du doch seit gestern Abend nicht geraucht das ist doch ein Anfang!!!:D Dass du dich so komisch fühlst, ist normal, gehört bei den meisten dazu.:wink: Lustlosigkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche..... 'ne Birne wie Watte....mache dir deswegen nicht allzu viele Gedanken. Das vergeht alles wieder :wink: Geh mit einem ganz starken Willen an die Sache und lasse dich nicht von irgendwelchen "Nebenwirkungen" aus der Ruhe bringen. Du schaffst das, wenn du's wirklich willst. Ich würde es dir so sehr wünschen, denn rauchen ist Schei.... :evil: LG Nati

Hallo Ihr Lieben! Ich weiß gar nicht zum wie vielten Mal ich inzwischen aufhöre zu rauchen... angefangen habe ich mit 15. Inzwischen bin ich 27 und seit 7 Jahren versucht ich eigentlich immer wieder aufzuhören. Aber zwei Sachen gibt es die mich auch nach einem dreiviertel Jahr immer wieder zur Zigarette zurück treiben. Das ist zum einen "nur die Eine" auf einer Party... die ja auch nur die Eine bleiben könnte, denn so oft geh ich nicht feiern. Aber den Tag danach rauche ich als hätt ich nie aufgehört. Und der zweite Punkt sind wirklich schlimme Sachen die nun mal im Leben so passieren, und wo man dann einfach nicht mehr weiß was man machen soll und doch erstmal zur Zigarette greift... Diesmal würde ich gern für immer aussteigen, hab aber Angst das die ganze Quälerei eh nichts bringt weil ich irgendwann wieder anfange... Weil ich halt einfach ein Raucher bin. Klingt blöd ich weiß. Liest man das meine Motivation gerade nicht die beste ist? :roll: Ich hab seit gestern abend um zehn nicht mehr geraucht und bin momentan echt ange.... fressen. Hab zu nichts Lust und könnt die ganze Zeit nur essen. HÜLFE!!!! :bang: