Heute war dies Erlebnis positiv ... Achtsamkeit

Montag Einen kleinen feinen Spaziergang gemacht, oberhalb vom Nebel und dabei schlechte Laune und Missstimmung weg geatmet.

Bin heute abend Essen gegangen mit meinem Ehemann, so viel gelacht! Händchen gehalten anstatt Rauchen nach dem Essen! Keine Unterbrechung. Purer Genuss und Spaß! Bin dankbar dafür !

Ich habe Probleme mit meinem rechten Bein. Manchmal kann ich nur langsam laufen oder humpel sogar. Ich bleibe öfter stehen und nehme intensiver wahr, was um mich herum ist. Heute habe ich eine kurze, aber schöne Wanderung gemacht. :butterflyflower

Sonntag, 2.2. nach einer Woche ohne Eintrag Achtsamkeit heißt für mich, die eigenen Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen ohne dabei meine Mitmenschen zu vergessen. :gemeinschaft:

:smileumarmung: :balloonsheart:

Sonntag Ich nehme mir die Zeit für mich. die ich brauche. Ich bin mir wichtig!

+ 10. Sonne. In der Nähe von Landshut. Ich stand auf meinem S/W-Balkon und rauchte nicht. Und es war gut so. :sun-2:

... wunderbar ausgedrückt Anna. Genaus so sollte man es auch wahrnehmen und sehen. Man selbst ist sich oftmals der Nächste. ... und das hat nichts mit Egoismus zu tun. Alles was mit Veränderung zu tun hat, hat immer erst direkt mit einem selbst zu tun. LG, - Tomson -

Ich mag Ostern lieber :rabbit: so schön bunt Samstag... Meine Gedanken zur Selbstliebe. In den Spiegel gucken und sagen "ich bin toll" oder "ich bin schön" - diesen Tipp habe ich mal irgendwo bekommen. Passt nicht ... ich bin nicht toll, ich habe Stärken und Schwächen wie jeder Mensch. Ich bin auch nicht schön aber auch nicht hässlich. Ich würde sagen, ich bin in Ordnung so wie ich bin - und das passt so. Einen schönen Abend Anna

[quote=685545][quote=685544][quote=685541].....der Weihnachtsbaum wurde von meiner Frau entsorgt.:riesengrinser:[/quote] ….wurde auch schon Zeit oder? :riesengrinser:[/quote] Es gibt Menschen auf dieser schönen Welt, die sich wünschen Weihnachten solle nie vorübergehen. Sei es Ihnen gegönnt...bald ist ja auch wieder Ostern.:wink:[/quote] :like:

[quote=685544][quote=685541].....der Weihnachtsbaum wurde von meiner Frau entsorgt.:riesengrinser:[/quote] ….wurde auch schon Zeit oder? :riesengrinser:[/quote] Es gibt Menschen auf dieser schönen Welt, die sich wünschen Weihnachten solle nie vorübergehen. Sei es Ihnen gegönnt...bald ist ja auch wieder Ostern.:wink:

[quote=685541].....der Weihnachtsbaum wurde von meiner Frau entsorgt.:riesengrinser:[/quote] ….wurde auch schon Zeit oder? :riesengrinser: