Wände hoch?

Hey Berni, na TOLL und siehst Du, ist der erste Schritt erstmal gemacht, folgt der nächste gleich anschließend! Ist 'ne verdammt aufregende "Sache" der ENTZUG, echt, weil.. achte jetzt mal ganz gezielt auf Deinen Körper, da spielt sich momentan was GIGANTISCHES ab! Viel Spaß weiterhin, das klappt schon, wartz ab! Beste Grüßchen vom Klaus ! 8)

so der zweite Tag: hab schlecht geschlafen, war total grantig in der früh, hat aber mehr mit der Arbeit zu tun denke ich. Erster Erfolg, 20:48 und kein Verlangen nach einer Ziggi. Eigentlich den ganzen Tag nicht. Erstaunlich. Geht eigentlich gut. Mal sehen wann das Granteln ganz weg ist. :razz:

einmal 6 Wochen und einmal 2 Monate, nach einer Lungenentzündung. Stress war der grund wieder anzufangen, wie immer bei mir. :doubt:

Hey Berni, na KLAR, seit 25 Jahren warst Du SKLAVE Deiner Selbst! Dein Leben wurde mitunter von der Fluppenindustrie gesteuert! Du warst fickerig und nervös wenn die LETZTE in der Packung erschien, warst eigentlich IMMER Nervös, weil... sobald Du die letzte ausgedrückt hattest, ging das Verlangen ja schon wieder los! Ein Teufelskreis! Aus diesem bist Du nun ausgeborchen, Du hast Deine Ketten gesprengt und läufst jetzt, zwar noch etwas unbeholfen aber wacker OHNE Gängelband durch die noch so unschöne Gegend! Aaaaaaach weißt Du, dieses "Unschöne" wird sich bald Umwandeln, weil Du ja noch völlig "eingenebelt" bist! Puste Deinen Kopf erstmal frei und schaffe Platz für NEUE MÖBEL, dann wirst Du sehen wie toll das ALLES ist! Ich habe jetzt seit 173 Tagen keine Fluppe mehr angefaßt, fühle mich bombig, Freue mich tagtäglich über diesen Erfolg und NICHTS auf der Welt kann mich mehr zum Qualmen verleiten! War über 37 Jahre SÜCHTIG und fast 40 warn's am Tag! SCHLUSS, VORBEI, AUS, NIX MEHR! GENIAL! Auch Du kannst diesen ERFOLG erleben, laß es einfach ZU!!! Was hat Dich denn wieder Reingehauen in den Scheiß? Wie lange hast Du's denn schon mal "geschafft", kann man das so nennen?? Bis bald Klaus ! 8)

Danke für die lieben Worte Elke. Ich hab mein ganzes Umfeld gewarnt, dem Chef gesagt das ich mal einfach in sein Büro kommen könnte um ihn anzubrüllen weil ich meine Kollegen nicht anbrüllen will :lol: :lol:

Der Grund für mein Aufhören? Naja, ich hatte das Gefühl das diese Sucht mich psychisch und physisch einschränkt. Ich rauche seit ca. 25 Jahren pro Tag ca. 25 Stück, hab es schon einige Male probiert aufzuhören, unter anderem mit Allen Carrs Methode, alles vergeblich.

Hallo Bernie70, die paar Tage am Anfang sind schlimm, der eine geht die Wände hoch, der andere ist bei jedem Wort genervt, wieder ein anderer, den lässt man am besten ganz links liegen, oder oder oder. Meine ersten Tage waren recht Tränenreich, hatte verdammt nah am Wasser gebaut, brauchte mich nur jemand schief anzugucken, da hab ich losgeflennt. So kannte ich mich auch nicht, denn bei mir gilt eigentlich das Motto "Ohren anlegen und durch". Hatte so um den 98 Tag nochmal eine schwierige Phase. Aber denke mal dran, in ein paar Tagen kannst du ganz toll schmecken, den frischen Rasen und die Blumen erstaunlich gut rieschen, ist das nix? Bis denne Elke :wink: :wink:

Hey Berni, auch DAS ist in Deinem JETZIGEN "Zustand" Normal! Weil, Du leidest an ENTZUGSERSCHEINUNGEN! Deine Sucht verlang nach Nachschub, Du verweigerst sie ihr und das macht etwas "ungehalten" anderen gegenüber! Solchen Situationen kannst Du nur entgehen, wenn Du ihnen entweder ausweichst (den Ort des Übels verlassen, falls möglich), sich eingestehen, daß RAUCHER alles ganz arme Würstchen sind und man selbst in Kürze diese SCHEISSE nicht mehr braucht und sich darüber wahnsinnig FREUEN!! Oder... wie Du es schilderst, denjenigen killen! Oder besser doch nicht? :D Was war denn so Dein Pensum am Tag? Was war der GRUND Deines Anfangs zum Aufhören? Kalt oder mit Hilfsmittel? Mönsch laß Dir doch nich alles auße Nase zieh'n! :razz: Bis später Klaus ! 8)

vielen dank klaus und euch allen, das war eigentlich alles ganz ok aber diese type hätte ich killen können, so bin ich normal nicht :lol: :lol:

ist ja auch hart am 1 Tag!!!! nach ein zwei Wochen stand ich schon bei meinen rauchenden Kollegen!!! Also dat wird schon

Hey Berni, HERZLICH WILLKOMMEN im Club! Bleib erstmal gaaaaaaaaanz locker, entspanne Dich und erzähl' UNS doch zunächst mal was über Dich? Ach und nimm' Dir'n Käffchen, is grad' frisch gemacht! Wände hochgehen, in Tischplatten beißen, Singvögel verspeisen, Leuten und sich SELBST voll auf den Sack gehen, all das sind gaaaaanz NORMALE Zustände die ein NICHTmehrRAUCH Williger durchmacht wenn er NICHTmehrRAUCHT! Klaro? Wenn Du den ersten Tag schon mal "überstanden" hast, dann bist Du auf 'nem guten Weg! Zunächst einmal FREUE Dich über das was Du Dir vorgenommen hast, FREUE Dich über diesen ersten TAG und FREUE Dich über den nächsten Tag, denn der wird genauso SCHÖN, weil Du wanderst gerade in eine vollkommen NEUE "WELT" hinein! Laß Dich nicht beirren, laß es so kommen wie es kommt, ABER, laß die Fluppen aus dem Balg, egal was kommt, egal wer Dich nervt und egal wie ätzend alles ist, DU ZIEHST DAS JETZT DURCH, OK? Du wirst Dich WUNDERN wie SCHÖN das alles wird, das Einzigste was Du tun mußt um es zu erLEBEN ist: [b]NICHT MEHR RAUCHEN![/b] Berni, es ist gar nicht soo heftig, nach ein paar Tagen ist das Schlimmste überstanden! Für Dein Projekt wünsche ich Dir alles Gute und viel POWER! Liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)

Bei mir ging es eigentlich den ganzen Tag. Am Nachmittag hatte ich so nen Meeting, da war so nen Kerl der hat die ganze Zeit geraucht, da hatte ich so richtig Schmacht!! :doubt: