Hiiiilffe.........ich hab wieder geraucht

Hi Sandra, wie ist es jetzt? Ich hoffe, du hast dein Krönchen gerichtet und bist tapfer weitergelaufen?!? Weißt Du, es ist ja auch ganz schön schwierig, sich nicht beirren zu lassen, wenn dein Mann raucht. Das riechst du, das Klicken des Feuerzeugs hörst du, wenn er auf den Balkon geht, weißt du, was er da tut... Aber weißt du, was klasse ist: du hast deinen eigenen Kopf und bleibst bei DEINER ENTSCHEIDUNG, die war nämlich GUT: Nicht mehr rauchen! Mit dem einen Missgriff hast Du Dir selbst bewiesen, wie richtig deine Entscheidung war, also weiter Nichtraucher bleiben - und wenn die ganze Welt qualmt und stinkt!

Hi Sandra, Halb so wild .... wie Tinkerbell sagt: aufstehen, Krönchen richten und weiter! Ich denke, es ist wichtig, dass du gleich weitermachst mit dem Aufhören (liest sich witzig, nicht wahr?). Als ich das letzte mal wieder anfing, hat es fast 20 Jahre gedauert, bis ich mich wieder aufgerafft habe..... Kopf hoch! Die Sonne geht morgen auch wieder auf! Liebe Grüße und viel Mut Sybille

Einfach Haken dran und weitermachen mit dem Ausstieg. Allerdings würde ich an deiner Stelle genau überlegen warum es dazu kam und was man dagegen tun kann. Das schlechteste wäre jetzt einfach wieder zu rauchen und dann auf irgendwann einen neuen Ausstiegstermin festzulegen.

Hallo Sandra, hinfallen darf man, man muss nur wieder aufstehen. Vergiss diesen Ausrutscher und starte wieder durch. In früheren „Versuchen bin ich auch mit dieser berühmten Einen gescheitert, dieses Mal gab und gibt es sie nicht mehr und ich fühle mich sauwohl dabei. LG Piet

Hallo Sandra, du brauchst dich nicht zu Tode ärgern, wegen dem Rauchen. Das Suchtgedächnis ist lange da. Es gibt ein Sprichwort das wir oft hier geschrieben haben. Fallen darf jeder mal, aber wiederaufstehen ist wichtig. Versuche dich abzulenken, ich weiß es ist hart, aber die Sucht ist zu besiegen. Ich habe immer in solchen Momenten zu mir gesagt, wer ist der Stärkere ich oder das Nikotin? Ich, ich, ich:wink: und ich wollte es mir und den anderen beweisen, das ich das schaffe, und ich habe es geschafft LG Ute