ein bischen unterstützung und zuspruch gebraucht

nur mal kurz das aktuelle hierlassen: bis jetzt noch immer rauchfrei! *stolz* etwas enttäuscht das ich nun nicht mehr aktiv in der erfolgsstatistik weiterschreiben kann. den elch hab ich ja in der ecke, aber der zählt ja automatisch. hab den 100tage-nichtraucherkalender in die küche gehängt damit meine lieben auch ein wenig dran erinnert werden warum ich dann und wann etwas neben der spur bzw. gereizt bin. das ganze wochenende gekellnert. do im zelt, fr nichtrauchergastätte, sa zelt, so nr-gaststätte, und heut nochmal auf dem zelt. zum glück wurd da auch nur samstag etwas mehr wildgeraucht, hatten einen raucherbereich abgeteilt. ist wesentlich angenehmer zu arbeiten, ohne qualm im gesicht. immer noch komische gedanken wenn mich einer direkt anhaucht. wechselbad zwischen lassmichmalziehen :oops: und igittwasstinkstdu. :shock: ich hoffe das wird besser. denk schon noch öfter wieder an :evil: , aber ich hab ja zum glück meine motivationsquellen gut gefüllt. nikomo mach dich vom acker!!!! unser freund hat letzte woche seine ersten chemos bekommen.

Hallo Martina, der Satz stammt von Niema. Liebe Grüße Marion

[quote]2008 rauchfrei und 2009 bauchfrei.... [/quote] grad aus deinem anderen (hab mich ganzschön erschrocken das du tschüss gesagt hast----- zum glück ein alter fred) beitrag. den satz find ich suuuuuuper klasse und den werd ich mir auf die fahne schreiben und vielleicht noch woanders hin.

Hallo quaracasa, naja du sollst hier nur auf den Weg gebracht werden. Da sind drei Wochen Material genug :D . Den Rest macht das Forum - d.h. wir alle. Das ist der Sinn (zumindest für mich) und das tolle hier. Im Job hat selbst dein Vorgesetzter die Ellbogen draußen und vewrsucht dich klein zu halten - Kollegen sind Konkurrenten - da ist es hier wirklich schön - man hilft sich gegenseitig. Das ist schlau, aber eben nicht mehr üblich. Freue mich, dass es dir gut geht. Ja, manhcmal ist es tückisch. Aber das wird auch besser. Ich habe heute Tag Nr. 147 und manchmal kommt NICOMO mich immernoch besuchen - so aus alter Freundschaft - verstehste? Aber "Nachtigall ik hör dir tapsen" nicht mit mir. Ist aber auch nicht mehr schlimm. Ich sag mir dann immer, "Wenn ich noch rauchen würde, würde ich jetzt eine rauchen - aber zum Glück rauche ich nicht mehr". Ich habe meine Kilos schon wieder weg. Waren eh' nur so knapp drei. Habe gleich schon mit de, großen Fressen mit Sport angefangen. Aber weist du ein paar Kilo mehr und gesund ist doch besser als ohne die Kilos und auf dem Weg in die Onkologie. Bitte lass dich auch weiter nicht beirren - Ens nach dem anderen: zuerst Rauchen aufhören und dann an der Traumfigur arbeiten :D Weiterhin viel Kraft und Beharrlichkeit! Liebe Grüße, Peter

hallo peter, danke der nachfrage. soweit geht es mir wohl ganz gut. war grad ganz verdutzt das die vom rauchfreiprogramm morgen schon die letzte mail schicken wollen. die denken wohl wer es nach 3 wochen nicht geschafft hat sauber zu bleiben, bei dem ist eh hopfen und malz verloren ? :shock: oder vielleicht der gedanke: 3 wochen ohne- wer wäre da so blöd wieder anzufangen :lol: ICH NICHT!!!!!!! ja es ist schon manches mal verführerisch, da stehen welche beim fest neben dir und qualmen und im ersten moment denkst du: ohja so ein kleines zigarettchen, aber neeeeneeeeneee da müsst ich ja geteert (im wahrsten sinne des wortes) und gefedert werden. der elch in der pc-ecke ist klasse. der schaut mich immer voll ermutigend an. danke nochmal! schiss hab ich vor den vielen vielen kilos, aber davon lass ich mich zur zeit auch nicht beirren. war gestern wieder mit dem fahrrad unterwegs, die puste ist schon viel besser!

Hallo quaracasa, wioe geht es dir heute? Wenns noch nicht besser ist, dann halte durch, es wird besser werden! Dein Nikomo guckt nur scheinbar freundlich - will locken und verführen!! Ich drücke dir gaaaaanz fest die Daumen. Liebe Grüße, Peter

hab soweit alles ganz gut im griff. nikotinsucht in putzwahn(nein ich übertreib es nicht! "leider :( ) getauscht. versuche gegen die fressattaken die gedankenstopmethode-leider noch mit nicht so großem erfolg. versuch halt gesunde sachen zu essen. und bollos und kaugummis ohne zucker, nur davon bekommt man wohl blähungen :oops: , das macht mich noch wahnsinnig. hab jetzt dank peterle den elch in der ecke sitzen, der tut gut! und diesen hier stell ich mir als nikomo vor [img]http://sirmi.ic.cz/mix/16.gif[/img] und ich glaub der guckt noch zu freundlich.

Schön das es euch beiden wieder besser geht!!! Früher wenn ich krank war hab ich auch immer gemeint ich müsste trotzdem Rauchen,der Gedanke erschüttert mich heute!!! Grüße die Fee

ja ich bin wieder fit, dafür hat es gestern die kleine maus(5) erwischt gehabt. aber auch der geht es heut wieder gut. ich fand es angenehm das ich bei der kotzeritis nicht auch noch verlangen nach nikotin hatte. ging mir nämlich sonst so das ich auch bei krankheit immer rauchen musste. ich hoffe ich bin nikotintechnisch übern berg :) vielen dank für die lieben worte und wünsche immer! ich bleib dabei!

Hallo quaracasa, oh das tut mir aber leid - ich hoffe, dass es Dir wieder besser geht. Gaaaaanz liebe Grüße Marion

hier noch alles im grünen bereich. hab viel zu arbeiten gehabt und gestern leider ganz fürchterlich magen-darmseuche :roll:

Hallo quaracasa, willkommen im Forum, war jetzt leider einige Zeit offline, binn aber jetzt wieder öfter online. Wünsche Dir eine schöne rauchfreie Zeit und alles Liebe Angel