hey, hab auch den Absprung gewagt

Hallo Susanne, wenn du Probleme mit den Pflastern hast, dann reduziere sie einfach. Je nach Hersteller kannst du sie durchschneiden oder auch 2x kleben, spart Geld und reduziert die Nebenwirkungen. Gerade in der Nacht muß du sie nicht geklebt lassen, habe ich auch nie. Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Wünsche dir weiterhin alles gute. Und immer daran denken die ersten Tage sind in der Regel die schwierigsten. Niema7

Hey Susanne, wundere Dich zunächst einmal über gar nichts, laß alles auf Dich zukommen, aber RAUCHE NICHT! Diese körperlichen Phänomene werden Dich noch eine ganze Weile "begleiten" und Du kannst ihnen auch nicht ausweichen, laß' es geschehen und "lindere" sie so gut es geht, aber RAUCHE NICHT! Eines Tages wirst Du verblüfft feststellen, daß Du wieder normal schlafen, genießen und vor allem LEBEN kannst, weil dann der Prozess der ENTGIFTUNG mehr oder minder abgeschlossen ist! Dann beginnt Phase 2 des Projektes: Standhaft bleiben und NEIN sagen können, denn Du weißt ja, NICHTmehrRAUCHER rauchen NICHT! Ok, viel Spaß weiterhin wünscht der Klaus ! 8)

Hey, danke für eure Antworten, ja seh schon dieses Auf- und Ab scheint normal zu sein.... Heute gehs schon n bisschen besser, zu klaus: hatte die ersten tage vom nikotinpflaster echt magenprobleme(was auf jeden fall fressattaken verhindert) aber ja auif die dauer auch bnicht schön ist, ja und der kopf hat gebrummt, aber ist mal wieder n indiz dafür wie ungesund und giftig nikotin ist!

Hallo Susanne, auch von mir Willkommen hier im Forum!! Wie Klaus schon schrieb:Wenn dir was auf der Seele brennt und Du Hilfe und Unterstützung brauchst dann schreib ins Forum!Meistens bekommst du schnell Antwort auf deine Fragen weil irgendeiner hier immer rumgeistert!Wir haben alle das gleiche Ziel nämlich Nicomo zu verbannen!!! Also weiterhin Kopf hoch und Durchstarten und ganz wichtig Ablenken!! Viel Kraft schickt dir mit lieben Grüssen die Fee

Hallöchen Susanne, HERZLICH WILLKOMMEN bei uns, fühl' Dich ganz wie zuhaus und setz Dich erstmal, möchtst 'nen Kaffee oder lieber 'ne Cola? Bedien Dich, ist alles umsonst, Milch und Zucker? Nunja diese fiese nervige SACHE kann einem schon gehörig die Laune vermiesen, ne? Es gibt wohl nichts Schlimmeres als sich von einem liebgewonnenem "Freund" zu trennen, oder? Aber HALT, STOP, Freund? Freund? War er das wirklich dieser elendig stinkende Glimmstengel? Wie lange hast Du Dich von ihm gängeln und an der Nase herumführen lassen? Na? Wohl lange genug, zu lange! Freue Dich jetzt auf das was da in der nächsten Zeit mit Dir passiert, erwarte aber nicht zuviel, denn es wächst Dir weder ein dritter Arm, noch wirst Du eines morgens eine vollgefüllte Geschmeidekiste unter Deinem Bett vorfinden, NEIN, es wird Dir einfach nur SUPERGUT gehen, is dat denn nix? Aber HALLO! Du schreibst, es ist "schlimmer" geworden, WAS ist schlimmer geworden? Und was sind "Nebenwirkungen des Pflasters"? BALD ist, wenn DU es zuläßt zu akzeptieren das RAUCHEN Scheiße und NICHTmehrRAUCHER werden der Megahit ist! Das kann morgen, in einer Woche, nächsten Monat, oder... NIE sein, letzteres wäre spätestens dann wenn Du die Brocken hingeschmissen hast, bei Nacht und Nebel wieder zur Tanke gekeucht bist und mit hängender Zunge dem Verkäufer 'ne Fluppenschachtel abgeluxt hast! Aber das soll ja nicht geschehen, weil Du tapfer durchhalten wirst, EGAL was das für eine MEGA FIESE und NERVIGE Sache ist! Wenn's Dir danach ist, schreibe hier alles raus was Dich bedrückt und nervt, den ganzen Zirkus haben die meisten hier schon hinter sich und wissen wovon derjenige schreibt, also... keine Scheu! Mit Sicherheit wird Dir zugelesen und nach Möglichkeit geholfen! [img]http://wuerziworld.de/Smilies/les/les6.gif[/img] Ganz viel Sturheit, Willenskraft und knallharte Entschlossenheit für Dein Projekt wünscht Dir der Klaus ! 8) Knuddeldruckis und Grüßchen!

hey, hab auch den Absprung gewagt, finde das hier irgendwie echt nett und bestimmt auch sehr hilfreich. Ich habe am 28. aufgehört, mit nem nikotinpflaster und war echt erstaunt, hab die ersten 2 tage gar keinen entzug gemerkt, nuir die nebenwirkungen vom nikotinpflaster(sieht man mal was man sich jahrelang angetan hat) Aber seltsamerweise ist es "schlimmer geworden"- frustrierend, eigentlich ist ja der wrksamste trost, dass es bald besser wird, aber wann ist bald? Also raucherentwöhnung ist schon echt ne mega-nerfige sache