Vor 21 Tagen... - und jetzt?

:heart:

Liebe Julia, ich übersehe ja immer was. Das tut mir leid. Also bist du jetzt laut Zähler bei 203 Tagen. Wow. Herzlichen Glückwunsch.. Ich habe dir in meinem Thread geschrieben. Ich hoffe, es geht dir ein bisschen besser. LG Uli

Liebe Julia! Danke! Aber ich habe deine 200 rauchfreien Tage übersehen :oops:::oops::oops: Oh sorry! :balloonsheart::balloonsheart::balloonsheart: Unsere Devise für 2014 und 2015 und 2016 usw. NIE MEHR AUCH NUR EINEN ZUG!! Viele liebe Grüße und für morgen :sun::congratchamp: :smileumarmung: Angelika

Liebe Julia, Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage mit mehr Sonnenschein :sun:!! Gönn dir ein schönes Bad und dann ab ins Bett, schöne Musik an und Augen zu! Der nächste Tag ist schon wieder anders, und dann hilft Sport!! Das muss ich jetzt auch wieder beherzigen! Ich sende dir herzliche Wärme für eine erholsame Nacht! :heart: Lg Mabelle

Liebe Julia, alles Gute nachträglich zu der 200!!!!!!!!:medal: Ich wünschte, ich wäre schon so weit...... Ganz liebe Grüße und ich wünsche dir auch ein gutes Jahr 2014! Friesin

[b][color=purple]Liebe @Cleo:smileumarmung:, @Silvia:smileumarmung:, @Schlumpfinchen:smileumarmung:, Vielen Dank für eure aufbauenden und tröstenden Worte. Mit dem Rauchstopp, beschäftige ich mich eigentlich gar nicht mehr. Der ist so etwas von in den Hintergrund geraten und zur Normalität geworden, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Klar ist mir auch das positive vom Rauchstopp bewusst, aber es wird mehr und mehr als selbstverständlich hingenommen. Und dieser Gedanke der da schon mal kommt, wird ausgeschaltet - weil das Bedürfnis nicht mehr vorhanden ist. Ich bin dabei - an mehreren Sachen zu arbeiten, was mich dabei aber fertig macht, ist auch immer das abwarten auf Termine. Die einzige Baustelle, worauf ich Einfluss hatte, habe ich abgeschafft. Die anderen werden sich auch noch regeln. Es braucht halt alles seine Zeit. Aber es kommt ja langsam etwas in Bewegung. Heute war ich mit dem Kind (Vorpubertierend) meiner Freundin Shoppen, hätte nicht gedacht das Jungs daran so Spaß haben. Es war richtig schön, die Läden zu durchforsten. Waren noch schön Kakao trinken und bei ..….. Hamburger etc. essen[/color].[color=red] "Man muss die Positiven Sachen, bewusster wahrnehmen." [/color] [color=purple]LG Julia :rose: [/color][/b]

Guten Morgen liebe Julia, :smileumarmung: zu :medal: [size=2]][b]200 + 1 Tagen[/b][/size]:medal: gratuliere ich ganz herzliche. Ja wozu haben wir aufgehört? Mittlerweile geht es uns körperlich wieder so gut, dass wir wahrscheinlich vergessen haben, wie bescheiden sich das anfühlt, wenn man/frau in die Kälte raus [u]muss [/u] um den Nikotinpegel wieder zu füllen.:cry: Wie fühlt sich das an, wenn man/frau krank ist und trotzdem vor die Türe rennen muss, wohl wissend, dass es uns schadet? (Ich habe sogar wenige Stunden nach einer Voll-Narkose Gequarzt:cry:) Die Erinnerung an dunkle Stunden verblasst leider schnell ..... Ganz ehrlich, wer möchte schon zurück in den Suchtsumpf? Wer möchte wieder durch den Entzug? Wenn die Tränen kommen, dann lasse sie laufen, das ist Dein gutes Recht. Niemand muss tagaus tagein immer gut drauf sein. Sei stolz auf die erreichte rauchfreie Zeit und wir werden auch Wege finden, unsere seelischen Bedürfnisse zu erfüllen. Wo wir sind is immer noch oben. Wir schaffen das Liebe Grüße von Schlumpfinchen:tanzendepinguine:

[color=purple][b]Hallo Ihr Lieben, :smileumarmung: Danke euch für eure lieben Worte. Weiß gar nicht wo ich jetzt anfangen soll. Manchmal gibt s auch bei mir so Tage, wo ein Kloß im Hals steckt oder die Tränen einfach ohne ersichtlichen Grund laufen. Wo ich denke, es ist doch jetzt ganz egal, ob ich eine rauche. Es ist keine Schmacht es ist der Gedanke, den Klos aufzulösen, die Tränen versiegen zu lassen. Aber ich weiß, wenn ich eine rauche, werde ich es kein zweites mal schaffen auf zuhören. Und da das Rauchfrei sein mir im Grunde meistens leicht fällt - sehe ich nicht ein es auf zu geben. Letztens wurde ich gefragt, was ich dadurch gewonnen habe und ich konnte nicht Antworten - trotzdem bleibe ich Rauchfrei. Ja es gibt noch einiges zum Aufräumen - schritt für schritt. Und ihr schafft das auch - Rauchfrei zu werden und zu bleiben. LG Julia:rose:[/b][/color]

Liebe Julia, zu deinen[color=purple] [size=2]rauchfreien 200 Tagen[/size][/color] von mir die herzlichsten Glückwünsche!!!! :fireworks: :congratchamp: Ich folge dir nun und bin sehr gespannt, was du auf meinem Weg hinterlassen hast [size=2]:wink: [/size]Bestimmt entdecke ich noch das eine oder andere Steinchen, damits nicht zu langweilig wird? Aber jetzt habe ich ja hoffentlich genug Übung - zumindest genug Wut, um ihn :evil: platt zu machen, wenn er sich mir in den Weg stellt.:kaputtlachsmile: Ich wünsche dir heute einen tollen Start in ein besonderes neues Jahr! GLG Mabelle

Liebe Julia, ich wünsche dir ein frohes, glückliches und gesundes Jahr 2014. Ich glaube, dass du stabil bist in deinem neuen Leben ohne Zigaretten. Das unterscheidet ja schon einmal 2014 von 2013. Eine Sucht musst du nun nicht meht bekämpfen. Das ist doch schon einmal eine große Erleichterung. Für deine anderen Baustellen wünsche ich dir, dass du sie Schritt für Schritt und eine nach der anderen aus dem Weg räumen kannst. Ich bin auch sehr froh, dass ich gestern rauchfrei ins neue Jahr starten konnte. Für heute einen schönen 1. Januar. LG Uli

na ja zur Feier des Tages und zu Deiner Doppelfeier hab ich dann gleich noch etwas herausgesucht.... http://www.youtube.com/watch?v=q1yLRK2M8YQ http://www.youtube.com/watch?v=oSGTqUIB0cE http://www.youtube.com/watch?v=0gpZ8Wcwkbs http://www.youtube.com/watch?v=PuvRwi09dwA http://www.youtube.com/watch?v=GlXnD_PSMRY http://www.youtube.com/watch?v=RRzLUNApJO0 http://www.youtube.com/watch?v=jRQ1zWfa9wc http://www.youtube.com/watch?v=gnRcDtMniVE http://www.youtube.com/watch?v=xLAURow40Wo http://www.youtube.com/watch?v=1vZa713RLLo Na liebe Julia, da hast Du jetzt ja erstmal was zu tun, mich würde wirklich mal interessieren, welches davon Dir dann am besten gefallen hat.... von diesen und oder denen aus meinem Beitrag davor....

[color=orange][size=2]Juuuuuuulia, liebe Julia!!!! [/size][/color] ich hoffe die ganzen Trolle feiern kräftig mit Dir und tragen Dich auf Händen.... Liebe Julia, hast Du schon eine geschlossene Feier bei Deinem Lieblingsitaliener heute angemeldet? Und ich hoffe, Andy gibt eine extra Tanzeinlage nuuuuuur für Dich!!!!! [color=purple][size=2]Ganz herzlichen Glückwunsch zu 200 Tagen RauchFrei!!!![/size][/color] :fireworks::fireworksblue::congratchamp::crown::birthday::fireworks::fireworksblue: Wenn das kein guter Start ins Neue Jahr ist.... Natürlich wünsche ich Dir ein ganz tolles, gesundes, rauchfreies und glücklichen Jahr 2014. ich hoffe, du feierst heute gleich doppelt schön rein und raus.... Zur Feier des Tages nur für Dich http://www.youtube.com/watch?v=1v8VR4JlZZo http://www.youtube.com/watch?v=WY5x2Rymf8Q na, welches gefällt Dir besser? Liebe Grüße und vielen Dank für Dein ganzes Engagement hier im Forum. Banya:smileumarmung: