Hi, ich bin der Neue

Zum Thema Urlaub möchte ich auch was zum Besten geben::roll: Es geschah im Winter, morgens in Tirol, gleich nach dem Aufwachen habe ich immer gleich die Schneejacke, -hose und Moonboots übers Nachtgewand angezogen. :cry: Und dann gleich auf den Balkon, auch bei -25 Grad. Zitternd mit rotblau gefrorenen Fingern die erste angezündet und durchgezogen.:o Danach eilends den Aschenbecher drinnen gründlich gereinigt und den Filter mit Wasser gelöscht und im Müll in einer leeren Milchtüte versteckt.:oops: Den sauberne Aschenbecher wieder draußen in die Kälte gestellt (hoffentlich hat mich keiner beobachtet, schäm).:oops: Dann erst die Schneekleidung wieder ausgezogen und ins Bad gegangen, und die blaugefrorenen Finger an der Heizung aufgetaut.............................................:bang: Erzähl mir nochmal einer "Ich rauche gern":(

Hi Erika, geht mir genauso. Urlaubsziele wurden nach der Zeit der Erreichbarkeit ohne Kippen ausgewählt :( Also nichts neues. Diese Reise nach Schottland begann mit dem Schiff ab Amsterdam, also hab ich für richtig viel Geld (im Februar) extra eine Aussenkabine mit Fenster gebucht. Ich dachte echt ich könnte am Fenster rauchen. Das Fenster lies sich garnicht öffnen, hätte in jedem Falle an Deck gehen müssen.:bang::bang::bang: Doof wie Raucher nu mal denken...:evil: Aber was ich ausdrücken wollte: Dein Mann hat recht, genauso wie die "Beste der Ehefrauen von allen" (Zitat: Kishon,Ephraim) also meine Gattin :) Meine Beste hälfte kam vor ein paar Tagen mit einem Katalog mit Fernreisen an (Down Under, Kiwi-Land, pp.) und quitierte meine Fragenden Blicke mit dem Hinweis: Jetzt können wir doch weiter als Madeira fliegen, du rauchst ja nicht mehr............................................ ich will nie wieder Sklave der Kippen werden !!! und hoffe es zu schaffen......

[quote="Eka956"] Es spornt schon ungemein an (zumindest bei mir ist das der Fall), wenn man merkt: Kein Husten mehr, viel mehr Ausdauer, der Grauschleier im Gesicht ist futsch, man riecht nicht, wie ein eben gelöschter Waldbrand und Essen schmeckt nicht nach durchgeschmortem Kabel. Danke Eka956, das gibt mir nochmal einen Motvationsschub, musst so das Lachen unterdrücken.:kaputtlachsmile: Grüße von Schlumpfinchen

Schau aber ab und zu nach vorne, da siehst Du Deine rauchfreie Zukunft, mit alle positiven des rauchfreien Lebens. Fängt schon mit der Urlaubsplanung an. Was war das immer für ein Zirkus, genug Zigaretten mitzunehmen, weil in Dänemark die Dinger so teuer waren. Man, sei froh, den Stress haste nicht mehr. Geniesse Deinen Urlaub, lass Dir ordentlich Deine armen Bronchien durchpusten und komm gesund und rauchfrei zurück. Du weisst doch, bei uns qualmt nur noch der Grill :D :radfahren:

Mensch Ichwilles, das ist ja Klasse. Wird jetzt mein Motto werden. Ich schaue in den Rückspiegel und das Rauchen bleibt hinter mir und wird immer kleiner. Einfach nur Klasse :riesengrinser: Das merke ich mir und wenn ich dann wieder mal auf dem Weg zu meinen Kindern bin schaue ich in den Rückspiegel und das Rauchen bleibt zurück. :ideebirne: Danke, nette Idee :rose: Morgen noch das Büro überstehen und dann ab nach Schottland. Melde mich dann in jedem Falle wieder bei Euch. Ich kann es nicht oft genug wiederholen: Es ist Super nicht allein zu sein :) Danke Euch allen dafür. :smileumarmung: :smileumarmung: :smileumarmung:

Hallo Ulli, Du bist jetzt schon so weit gekommen, tapp tapp ein Schritt nach dem anderen vorwärts. Ich habe es ja mit mentalen Bildern und ich stelle mir immer ein Auto vor, die Windschutzscheibe riesengross und dadurch sehe ich nach vorne mein rauchfreies Leben mit allem positiven. Im Rückspiegel verschwindet langsam, immer kleiner werdend meine Raucherkarriere. Ist nun mal so dass man sie noch lange sieht :(

Hi Erika, ich danke Dir für Deine aufmunternden Zeilen. Heute war es extrem Sch***** :( Ich hatte heute zum ersten Mal so richtig "Leerlauf". Also nicht arbeiten, nicht bei der Tochter im Garten rumwirken (das lenkt schön ab). Nur etwas einkaufen, Balkonien, lesen, tja und die unvermeidbaren Pistazien (Mein Kippenersatz). Aber jetzt mal alles zur Seite wisch :P Ich finde es Klasse mit meinen Problemen und Ängsten nicht alleine zu sein :) Schön das es Euch alle gibt. :flowerorange::flowers:

@Julia2, die Idee mit dem Glas Wasser ist einfach nur Klasse :D Den fiesen Traum ertränken und weiterschlafen :penguin: @Eka956 im Grunde genommen geht es gut. Wenn nur diese dämlichen Gedanken an die Qualmerei nicht wären. Ich weiss nicht wieso, aber ich denke bei geistigem Leerlauf bald nur noch an den Mist. Aber ich gebe Dir Recht, meiner Frau ist es lange vor mir aufgefallen, der morgendliche Husten ist weg :-? Ausdauer und Co. kann ich nichts zu sagen, aber mir ist vor einigen Tagen was irres passiert: Ich dreh wie (zu Raucherzeiten) gewohnt, meine Runde ums Bürogebäude, lutsch mein Pfefferminz, komm in mein Büro zurück und stelle fest das es dort stinkt wie alte Kneipe. Es wurde nie in diesem Büro geraucht (also nicht so richtig, ich höchstens mal heimlich nach 19.00 h wenn ich komplett alleine war und Updates eingespielt hab, aber ganz selten). :oops::oops: Um es kurz zu machen, der Gestank kam von meiner Jacke, die ich einfach über den Stuhl geschmissen hatte. Das ist mir bisher noch nie aufgefallen. Allein dieser Gestank ist ein Grund nicht mehr zu rauchen. Ich wünsche uns allen die Kraft weiterhin durchzuhalten.

HI, Du bist mir einige Tage voraus, wir bleiben am Ball und schaffen das. Nur Mut - nicht unterkriegen lassen. Immer weiter so. Stell dir doch für in der Nacht ein Glas Wasser am Bett. Wenn dann noch einmal so ein Traum kommt, dann ertränke ihn. :butterfly: LG Julia

Danke für Eure Antworten. Irgendwie tröstet es einen das man(n) nicht alleine ist. @Erika: Ich bin auch nur Zufällig hier gelandet. Als meine Tochter (gelernte Hebamme) mitbekommen hatte das ich das Rauchen sehr eingeschränkt hatte, habe ich von ihr einen Karton der BZgA erhalten in dem ein "Wutball", ein Kalender für die ersten 100 Tage und ähnliches enthalten war. Darüber bin ich auf diese Seite gekommen (Diese Kartons sind eigentlich für die werdenden Mütter gedacht, aber die versuchen erst garnicht auszusteigen). @ichwilles: Ich bewundere Dich das Du während der Schwangerschaft nicht geraucht hast. Du musst doch einen wahnsinnig starken Willen haben. Ich habe soetwas bei meiner Schwester erlebt. Sobald sie Kenntnis von Ihrer Schwangerschaft hatte, war Ende mit Rauchen. Kaum war mein Patenkind auf der Welt wurde eine angezündet. Ich wünsch Euch allen die Kraft durchzuhalten. Es ist verdammt schwer, habe schon geträumt geraucht zu haben und bin mit schlechtem Gewissen um 04:00h morgends wach geworden. Wir lesen voneinander :D

Hy ich gehöre auch zu den "alten" mit laaaaaaaaaanger Rauchkarriere. Die einzige Zeit wo ich nicht geraucht habe, war meine Schwangerschaft. :) Aber wir schaffen es bestimmt. Zuversicht verteile

Hallo Rauchfrei-Gemeinde, aktiv in diesem Forum bin ich erst seit jetzt. Bisher war ich noch nicht angemeldet und habe daher nur mitgelesen. Um mich kurz vorzustellen: Ich bin 57 , habe mit 15 die erste Zigarette probiert und hab ab dann bis zu 40 Stück (bei bestimmten Anlässen auch mehr) am Tag geraucht. Den ersten Versuch nicht mehr zu rauchen habe ich vor etwa 20 Jahren unternommen. Da habe ich ca. 6 Monate durchgehalten. Dann habe ich die Arbeitsstelle gewechselt und alle Kollegen um mich herum rauchten. Nach ein paar Tagen kam dann das typische "lass mal ziehen". Der Rest ist Geschichte und wurde so hier im Forum bestimmt schon einige Male vorgetragen. Kurz gesagt, ich war sofort wieder voll dabei. Am 07.06.2013 habe ich die (hoffentlich) letzte Zigarette geraucht und kann es nicht wirklich fassen das es mir bis jetzt gelungen ist rauchfrei zu bleiben. Hätte mir jemand dies vor 2 Monaten erzählt, ich hätte ihn oder sie für Verrückt erklärt. :D Jetzt muss ich aber auch gestehen das ich in dieser rauchfreien Zeit bereits 3 Kg zugenommen habe. :wink: Aber da muss ich durch. Das war jetzt die Kurzform meines Leben als Raucher. Ich wünsche allen viel Kraft durchzuhalten.