Rauchfrei ab dem 09.05.2008!! Wann ist das schlimmste vorbei?????

Also: Heut ist mein 6. Tag ohne Rauch. Und bis jetzt hatte ich eigentlich noch keinen richtig schlimmen Tag - es ging bis heute erstaunlich gut. Natürlich gibt's immer Momente, in denen es einen kribbelt - aber da muss man durch! Ich drück Dir die Daumen! <img src="http://freenet-homepage.de/schroeder_war_hier/smilie_hase_damendrueck.gif" />

Danke erst mal an alle...auf der einen Seite freu ich mich auf den 9.5. auf der anderen Seite ist da die Angst....Hm, wenn ich mir überlege, dass ich 14 Jahre nicht geraucht habe und damit super zurecht kam, isses schon komisch, dass ich mir das nun mit 28 Jahren nicht mehr vorstellen kann :shock: Vor allem freu ich mich auf mehr Ausdauer!! Will seit Ewigkeit Joggen gehen und steh nach 5 Minuten da und bekomm keine Luft mehr, suuupppper!! Aber bin ja mal gespannt, vllt. klappts ja dann besser :D

Hallo Lila, ja auch ich begrüße Dich bei uns in der Rauchfrei-Family. Mit Deinem Entschluss tust Du Dir selbst den größten Gefallen. Und glaub mir Du wirst glücklich sein, wenn Du die Anfangsprobleme - so Du welche hast - überstanden hast. Es ist bei jedem anders und doch ähneln sich die Empfindungen. Aber Du hast geschrieben "komme was wolle" und da bist Du schon gewappnet. Ich freue mich über Deine Entscheidung und wenn es hart kommt, dann geh einfach ins Forum und lese Dich durch und schreibe. Liebe Grüße und viel Erfolg Marion

Hallo und Willkommen Lila auch von mir, bei mir waren die ersten 5 Tage die schlimmsten. Ablenkung ist alles, ansonsten hilft immer schreiben, das lenkt von Nikomo ab. Viel Glück und Durchhaltevermögen wünscht Dir Angel

Hallo Lila1980, auch von mir ein herzliches Willkommen. Es ist bei jedem anders, aber man geht von 5 - 10 Tagen aus bis es dann besser wird. Auf den Informatioinsseiten hier bei rauchfrei-info gibt es viele Informationen, auch darüber. Schön, dass du aufhören willst "komme was wolle" das ist genau die richtige Einstellung!!! Ich wünsch dir viel Kraft und Durchhaltevermögen - es lohnt sich!!! Liebe Grüße, Peterle

Hallo Lila1980, Willkommen in der Rauchfrei-Family! Ich habe heute wieder 31Tage ohne :evil: nachdem ich beim Versuch im Jan. nach 58Tagen rückfällig wurde!! Ein guter Entschuß aufzuhören und das schlimmste sind die ersten Tage wenn Du die überstanden hast wird es immer besser!!Trau Dich so schlimm ist es nicht du kannst nur dabei gewinnen!!! Einfach hier schreiben Antwort kommt meist schnell weil immer einer hier rumgeistert!! Viel Kraft und Willensstärke schickt die Fee

Hi, erst einmal danke und herzlichen Glückwunsch zum 1. rauchfreien Tag!!!!!!!!!!!!!! Falls Du mal aufmunternde Worte benötigst, schreib mich einfach an!

Hi Lila! Ich darf dir erst mal ein großes Hallo zuwerfen! :lol: Ich rauche seit gestern nicht mehr und habe hier viele tolle Fed. gelesen. Viele haben hier am Anfang ein Thema angelegt und darin wurde immer weiter geschrieben für die jeweilige Person! Mein Tip für dich: les dir doch einfach die verschiedenen Themen durch! Da kannst du oft gut nachvollziehen wie sich die einzelnen Personen fühlen, bzw. gefühlt haben. Es ist bei jedem unterschiedlich. Aber lohnen tut es sich alle mal. Ich habe gestern den ersten tag nicht geraucht und es ist tatsächlich so, dass man anfängt ein wenig besser zu riechen und zu schmecken. Und das ist wohl nur der Anfang. Ich bin gespannt was noch alles auf mich zukommt! Starte das Projekt! Wenn du das willst. Den den Willen mit dem Qualm schluss zu machen, muss man haben! Viele Grüße Silvi

Hi an alle, seit nun mehr 14 Jahren rauche ich und will seit langem aufhören, wenn da nicht diese Angst vorm Aufhören wäre :-( Naja, trotzdem habe ich mich nun entschlossen, am 9.5. aufzuhören, komme was wolle!!!!! Ich wüßte zu gern, wann ich das schlimmste überstanden habe!! Der erste Tag, die ersten 3 Tage, nach einer Woche??????????? Würde mich sehr über Erfahrungsberichte freuen, damit ich ich gewappnet bin!!!!!!!!! Vielen Dank schon mal!!!!