Halloooooooooooooooooooooo,
heute war ich nun endlich zu der seit Monaten ersehnten Asthma und COPD-Schulung .....
aber es war doch etwas ernüchternd und nicht gerade sehr erhellend, das hatte ich mir alles anders vorgestellt....
das war so oberflächlich und flach und es wurde weder auf das Rauchen bzw. einen möglichen Rauchstopp eingegangen, noch ging es um Sport .... auch die BZGA wurde mit keinem Wort erwähnt, aber auch keine anderen Methoden, um vom Rauchen wegzukommen....
die, die sagten, sie hätten geraucht und aufgehört, wurden nicht gelobt, sondern eher als nicht ernstzunehmende Menschen dargestellt (denn wer richtig gut ist, fängt ja gar nicht erst an.....) (so ein Eindruck blieb jedenfalls bei mir hängen....)
zu denen, die immer noch rauchen, wurde gar nichts gesagt....
die meiste Zeit wurden die Medikamente in den Himmel gelobt und deren lebenslange Anwendung erklärt und ein besonderes Loblied auf Cortison gesungen....
ich hätte mir mehr gewünscht, dass da mehr im Vordergrund gestanden hätte, was jede/r selbst dafür tun kann, dass es auch unabhängig von diesen Medikamenten noch besser wird.
War irgendjemand von Euch schon mal bei so einer Schulung und wenn ja, wie lief das da ab und wie fandet Ihr das?
Nachdem ich gestern viele Treppen steigen musste, weil die Rolltreppen außer Betrieb waren und in der Menschenmasse auch mein Tempo nicht bestimmen und bis ganz oben immer im Tritt der Leute vor und hinter mir mithalten musste, war ich so frustriert, wie sehr ich außer Atem war, dass ich mir gesagt habe, ab jetzt sind Rolltreppen und Auzüge für mich Tabu... ich hoffe, es wird besser, je öfter und je mehr Treppen ich nehme;
so geht das echt nicht mehr weiter... ich werde immer runder und schwerer und japse immer mehr nach Luft.... und das, obwohl ich seit über neun Monaten nicht mehr rauche.... das kann doch nicht wahr sein, ich ziehe jetzt das Treppensteigeexperiment durch, wo immer ich bin, und werde dann berichten....
[b][color=purple]Liebe Claudia,[/color][/b]
danke für deine Glückwünsche und Deine Nachfragen.....
nein, leider läuft es bei mir gerade echt alles nach wie vor nicht gut...wenn nicht sogar noch schlechter.... (wünschte, ich könnte mal etwas anderes dazu schreiben....) aber die Details sind langsam eher etwas für eine PN.... wenn ich Luft hab, schreib ich Dir mal wieder eine....
und bei Dir? wie geht es Dir sonst so, mit Deinen Eltern und Deinem Leben????
Drücke Dich
Banya
[b][color=orange]Liebe Olympiasc,[/color][/b]
doch es lohnt sich, der Schmachter kommt zwar noch mal, aber es wird irgendwie auch anders und ist nicht mehr so lange und nicht mehr so intensiv und nicht mehr so oft der Fall. Und selbst wenn der Schmachter in seltenen Fällen dann doch noch mal doll zuschlägt, dann überlegt man/frau es sich schon dreimal, ob es das wert ist, die ganze bis dahin angesammelte Zeit für einen Zug über den Haufen zu werfen... und ich für meinen Teil finde, das dieses Gefühl dann immer stärker wird und wie ein Haus von Woche zu Woche höher erbaut wird und ein immer stabileres Fundament bekommt, so dass der Teufel klopfen kann, so viel er will, und trotzdem keine wirkliche Chance dann mehr bekommt.... aber dazu gehört immer noch volle Aufmerksamkeit, damit er einen nicht in einem besonders schwachen Moment (z. B. Krisen, Müdigkeit, Unfälle, Krankheit, Tod....) dann doch noch überrumpelt bekommt.... aber es ist zu schaffen, ehrlich!!! und es lohnt sich!
und vor allem, selbst wenn es nicht viel besser wird, aber mit dem Weiterrauchen wird es auf jeden Fall schlimmer und die Wahrscheinlichkeit von COPD immer größer, also lieber Finger weg von diesen blöden Teufelsrollen!
[b][color=blue]Liebe Nadini,[/color][/b]
na Du bist ja auch immer zur Stelle, wenn es etwas zu feiern gibt, vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche, ich freue mich sehr darüber. Boaaaahh und morgen gibt es ja bei Dir schon wieder eine Schnapszahl... und was für eine.... wie geht es Dir?
[b][color=red]Liebe Muckel,[/color][/b]
dankeschöööööööön. Na ich bin aber stolz auf Dich, dass Du trotz allem hier noch voll dabei bist, alle Achtung.... finde ich echt stark, dass Du in dieser schweren Situation rauchfrei bleiben konntest und geblieben bist....
das wäre eine der Situationen für den Teufel gewesen, von denen ich gerade sprach...
aber wenn Du das geschafft hast, dann schaffst Du auch locker den Sprung in die Keksdose in 43 Tagen....
Freu mich schon darauf.....
Lieben Gruß an alle meine Weggefährten :gemeinschaft: