Hallo Haziran,
Das ist der Psychische Entzug noch, jede Situation muss du ohne Ziggi durchlebt haben - damit sich die Synapsen Verbindungen im Gehirn wieder lösen.
Also wenn du eine "Alte Situation" erstmalig ohne Ziggis - begegnest, spielt dein Gehirn dir vor, du müsstest eine rauchen. Aber das ist quatsch.
Dreh dich um und geh in einen anderen Raum. Trinke ein Glass Wasser oder Bonbon lutschen. Es sind nur kurze Momente die du standhalten musst und diese werden auch immer weniger.
Halte durch!!!
LG Julia