Nikotinikerin vo 35 auf 0 Zigaretten

Hallo Hanne, das mit der Atemnot das kenne ich leider auch. Ich hatte immer ganz gemeine Bronchitis (plural von Bronchitis ... wie heißt das?:oops:) Mit diesen Infekten und lange Wochen danach hatte ich dann richtige Probleme mit der Atmung. Schrecklich. Dieser Sache hatte ich dann auch meine erste Panikattacke zu verdanken. Seit ich nicht mehr rauche, habe ich das nicht mehr. Der Dauerhusten, den ich bereits hatte, der war nach zwei Tagen verschwunden. Wir bewohnen ein Reihenhaus und wenn ich früher nach oben ging, dann hörte man meine Bronchien laut quietschen und so richtig gut fühlte ich mich leider nicht. Pust, pust, pust! Heute renne ich die Treppen hoch und nichts ist zu bemerken. Infekte bekomme ich, aber sie gehen ganz schnell wieder weg und der Husten ist nicht mehr so schlimm und Atemnot hatte ich gar nicht . Es lohnt sich auf jeden Fall und allein diese tollen körperlichen Veränderungen sind es wert, dass man dabei bleibt. Vielleicht magst du ja auch etwas in der Wohnung aufstellen, dass dich jeden Tag an deinen wichtigsten Grund mit dem Rauchen aufzuhören erinnert? So kann Niko dir nicht einreden, dass es doch eigentlich gar keinen Grund gab. Ich wünsche dir viel Kraft und schreib uns, wenn du Hilfe brauchst!!! Liebe Grüße, Delia

Guten Tag. Ich habe mich unter " Wieder eine Neue " vorgestellt. Habe hier nicht richtig durch geblickt. Auch habe ich erst 1, 5 Tage nicht geraucht. Habe bis Silvester 35 Zigaretten am Tag geraucht. Trotz 2 Stimmband OP nicht aufgehört. Nun bekomme ich schon bei der kleinsten Anstrenung Herzklopfen und Atemnot. Ich habe den Nikotininhaler. Es klappt damit besser auf zuhören. Ach ja ssilvia ich habe das mit den Rauchfreien Tage aktualisiert. LG Hannelore

Herzlich willkommen in unserem Forum! Bravo, du hast den Vorsatz mit dem Rauchen aufzuhören bereits umgesetzt und bereits 1,5 Tage geschafft! Wie geht es dir denn ohne Niko und ist das das erste Mal ohne Zigaretten? Ich würde mich freuen, wenn du noch etwas mehr über dich schreiben würdest. Wie viele Zigaretten hast du wie lange geraucht und wo fällt es dir besonders schwer (oder auch nicht, was ich dir wünschen würde :D). Wie helfen dir hier gern. Liebe Grüße, Delia

Hallo ihr Lieben. 1, 5 Tage geschafft. Ich hoffe ich bekomme von euch Unterstützung. Herzlichen Glückwunsch an alle die es geschafft haben Alles Gute und 0 Zigaretten 2014 Hanne