ich will aufhören

hallo ja heute nacht ging die nacht gut bin zwar morgens sehr verschwitzt aber ich konnte durchschlaffen ich trinke bevor ich ins bett gehe einen warmen kamilen tee und schaue meinem freund noch etwas zu wenn er auf seinem händy was spielt dann schlaffe ich ein :) übertag wird es auch besser das verlangen geht imoment ist eigendlich übertag garnet da gott sei dank sage ich und luft mäßig wird auch besser habe ich das gefühl was ich bloß imoment viel habe ist reizhusten und viel schleim und trocknen mund,obwohl ich neben tee auch 2,1/2 mineralwasser trinke und wie ein gloß gefühl im hals bzw wie betäubt, war artzt er meinte wäre alles ok naja hoffe das wird besser und nun gehts auf zum nächsten rtauchfreien tag und ich bin super stolz auf mich :P:P:P:P:P:P:P

Beitrag von gelöschtem User

huhu ja hoffe ich auch der tag heute ging ganz gut viel zu tun gehabt massage einkaufen kochen und nun auf sofa kuscheln und warten buis mein freund von der spätschicht kommt und dann ab ins bett und morgen wird es auch beschtimmt gut gehen m mal schauen wie das wetter ist bisschen was tun für die figur :)

Puuu heute Nacht war schlimm voll den Alptraum ich habe im Traum 1 ganze Schachtel auf einmal geraucht total Schweiß gebadet aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen, über tag ging es soweit ich hoffe es wird besser möchte den Alptraum nicht mehr haben

Beitrag von gelöschtem User

Tol, liebe Regina,mach weiter so du schaffst das! :flowers: Liebe Grüße Wilma

hallo also heute bin ich froh wenn der tag rum ist ich bin heute morgen aufgewacht und mein gehirn rufte nach zigarette bis jetzt immer noch habe versucht mich abzulenken spazieren gegangen obst gegessen und fehrn geschaut vieles ich bin froh wenn der tag rum ist ich gehe bald ins bett und versuche zuschlafen das habe ich heute nacht auch verdammt schlecht aber ich habe trozdem des starken verlangen keine geraucht ich schaffe es den tag zu überstehen lg regina

hallo danke schön und wie stolz ich auf mich bin heute der 15 tag und immer noch rauchfrei klappt ganz gut manchmal könnte ich eine rauchen dann greife ich zu meinen normalen kaugumis oder sage einfach ne jetzt keine lust aber es ist nicht mehr so extrem das verlangen wie es wahr . also ich bin echt froh es endlich geschafft habe und es sehr gut im griff habe das ich nicht mehr rauche

Beitrag von gelöschtem User

hallo ihr lieben danke für die vielen lieben gesundheitsgrüßen ich bin zueit gestern abend wieder zuhause hat was mit den nervewn bahnen zu tun muß halt blutverdünner und soweiter nehmen . heute ich mein 13 tag als nichtraucher und mir geht es ganz gut dabei . es ist sogar so das wenn einer neben mir steht und raucht mir das nichts ausmacht solange ich den rauch nicht direckt ins gesicht geblasen bekomme . ich bin stolz auf mich das ich es bis jetzt soweit geschafft habe . das verlangen nach einer zigarette ist garnet mehr so hoch und wenn doch trinke ich was oder esse ganz normale kaugummis oder obst das klappt ganz gut oder schlafe etwas wo ich ja viel zeit hatte die letzte 6 tage im krankenhaus . danke nochmal an allen die mir liebe grüße ausgerichtet haben .

Hallo hir ist rikuusan danke für die liebe grüß ich bin immer noch im Krankenhaus gott sei dank hat sich der Schlaganfall nicht bestätigt meine linke komplett Seite geht immer noch nicht richtig amontag werden noch h. Untersuchungen gemacht obwohl in meinem zimmer eine raucherinfo liegt die sich hir sogar ihre zigaretten stopft bin ich hart den 10 tag immer noch rauchfrei ich hoffe darf bald wieder nachhängen und ja bin super stolz auf meinem Sohn

Hallo hir ist rikuusan danke für die liebe grüß ich bin immer noch im Krankenhaus gott sei dank hat sich der Schlaganfall nicht bestätigt meine linke komplett Seite geht immer noch nicht richtig amontag werden noch h. Untersuchungen gemacht obwohl in meinem zimmer eine raucherinfo liegt die sich hir sogar ihre zigaretten stopft bin ich hart den 10 tag immer noch rauchfrei ich hoffe darf bald wieder nachhängen und ja bin super stolz auf meinem Sohn