Seit 56 Stunden ohne

Hallo Micha, meine Erfahrung ist, wenn man mal halbe Kraft fährt, fällt das erstmal niemandem auf. Außerdem hast du eine gute Begründng, wenn jemand was sagen sollte. Iss ja gut, wenns keine merken sollte. Ich habe es auch erst gesagt, als ich darauf angesprochen wurde. Und dann kam "Hab ich mir schon fas gedacht..." als Antwort. Da hatte ich kanpp 2 Wochen hinter mir. Ich kann dich gut verstehen, den zusätzlichen Druck braucht man nicht. Letztlich gibt man das rauchen ja für sich auf und nicht für andere. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und wünsche dir von ganzem Herzen, dass du es schaffst. Liebe Grüße, Peter

Hi Biddy, habs - ehrlich gesagt - im Büro noch nicht erzählt. Es ist auch noch niemandem aufgefallen. Und das obwohl ich sonst mind. jede Stunde raus bin... Und irgendwie steh ich halt auch neben mir, was eigentlich langsam mal auffallen sollte. Ich möchte es aber auch noch nicht erzählen, weil das für mich nur ein zusätzlicher Druck wäre. 15 km ist aber echt klasse... :wink: Hoffe, dass der Regen gleich nachlässt und ich einigermaßen pünktlich hier raus komme. Hab echt Bedenken, dass der eine oder andere meine "eingeschränkte" Leistung mit bekommt. Kann mir soetwas nämlich eigentlich nicht leisten. Nächste Woche habe ich zum Glück Urlaub, sofern nichts dazwischen kommt. Dann kann ich ganz beruhigt die halbe Entwöhnungszeit verschlafen ;-) LG Micha

Hey Micha ,ja das mit den 56 Stunden hatte ich auch schon gelesen ,vielleicht braucht man so lange bis man mit seiner Raucherentziehungskur an die Öffentlichkeit geht ?????Ich habs draußen auch keinem erzählt ,als ich aufgehört habe ! Nach ein paar Tagen aber jedem, der es NICHT wissen wollte so stolz war ich :)))))))))) Das mit dem Laufen kenn ich auch ,ich dachte ich spinne ,ich lauf und mir bleibt die Luft weg ,na super da ich eh ja schei.... drauf war ,kam sofort unser Freund Nicomo um die Ecke .... klaro hab ich nicht geraucht ,aber das war schon komisch! Denke der Körper braucht seine ganze Kraft das scheiß Nikotin aus unserm Blut und Gefäßen zu pumpen ,das für Anstrengungen da in den ersten paar Tagen kein Platz ist ! Ich hab mich für Samstag für 15 km angemeldet ,mal schaun welche Zeit da raus kommt :))))))) Na ja im Moment geht es mir in erster Linie darum ,das Nikotin aus mir rauszubekommen ,und Zeiten kommen dann von alleine !!!!! Lg auch aus NRW biddy

Hallo Biddy, heute Morgen war es eigentlich recht leicht. Seit zwei Stunden kommt das Verlangen aber immer deutlicher. Ich bin irgendwie immer noch nicht richtig "klar", eher so, als hätte ich eine Erkältung oder ähnliches. Interessant übrigens, dass vor mir auch schon jemand genau nach 56 Stunden hier rein geschrieben hat. Ich hatte das vorher gar nicht gelesen und fand meine Überschrift bis dahin einigermaßen einfallsreich. Ach ja, auch für den Fall, dass ich hier ziemlich durcheinander schreibe: Ich gehe regelmäßig 2x die Woche Laufen. Am Montag das erste Mal ohne Zigaretten an diesem Tag. Interessant war, dass das Laufen nicht besser sondern schlechter funktioniert hat. Zudem hatte ich Schmerzen in den Waden und den Knien. Komisch. Heute gehe ich wieder, sofern sich das Wetter einigermaßen hält. Mal sehen, ob es heute besser ist. Grüße von Micha

Hey Micha , das sind doch tolle Nachrichten dann haste heute doch schon Tag 4 fast geschafft !!!!!! Super ! Aber das wichtigste ,wie geht es dir ????? Irgendwelche extremen ausfälle ?????? Ne ,oder ??????? Was macht Nicomo ,hängt er dir noch ständig an den fersen ?????? Wenn du Lust hast erzähl .......... Durchalte -und Kraftgrüße sendet dit biddy

Hallo und nochmals DANKE an alle, die mir beistehen! Das Wichtigste zuerst: Ich halte weiterhin durch. Es geht auch schon etwas besser. Am Chat kann ich leider aufgrund meiner Arbeitszeit nicht so einfach teilnehmen. Entweder hänge ich dann noch in irgend einer Besprechung oder befinde mich auf der Autobahn. Viele Grüße aus NRW Micha

Hallo Micha, auch von mir noch ein herzliches Willkommen. Naja drei tage hast du schon, das ist ja schon ne ganze Ecke. Ein paar tage noch und du bist erstmal aus dem Gröbsten raus - dann wirds nämlich besser. Halte weiter durch - ich drücke dir die Daumen. Liebe Grüße, Peter

Hey Micha, wo warst Du denn? Wir ALLE wollten Dir im Chat mal so richtig auf die Schulter klopfen! Na egal, näxt Week dann! Bey und liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo micha,auch von mir ein herzliches Willkommen in der Nichtraucher Family.Wünsche dir viel Kraft und Sturheit damit dieser stinkende :evil: dich schnell verläßt.Schönen rauchfreien Abend und liebe Grüße aus Berlin Brigitte

Hey Micha, HERZLICH WILLKOMMEN bei uns und hereinspaziert ins NEUE LEBEN! Den ersten Schritte hast Du ja bereits erfolgreich absolviert, bist mal rein zufällig hier rein gestolpert und hast sogar schon die "Letzte" als die Letzte akzeptiert! Und was noch viel wichtiger ist, DU WILLST SOGAR NICHTmehrRAUCHER werden, also, was fragst Du da noch nach dem Programm, NA KLAR Du kannst zu jeder Tages und Nachtzeit dort einsteigen und ob's DIR was bringt liegt einzig und allein an DIR! Was Dein absolut geniales Vorhaben natürlich ein wenig trübt ist, daß Du noch immer den LEIBHAFTIGEN (Nicomo) in Form von eklig weißen Giftstäbchen mit Dir herumschleppst! Bäh ey! Also Micha, gezz ma BUTTA BEIE FISCHE, woll? Du WILLST NICHT MEHR RAUCHER werden, ok, hast bereits damit angefangen, somit brauchst Du diese unnütze BEDROHUNG nicht mehr! Mache jetzt mal die Augen zu, fische ganz vorsichtig mit 2 Fingern in Deine Tasche, ergreife die Schachtel und ziehe sie ohne hinzuschauen heraus! Marschiere FROHEN MUTES zum nächsten MÜLLEIMER und versenke sie dort, indem Du zuvor den Inhalt in winzig kleine Teilchen zerbröselt hast! Sollst mal sehen wie Dir danach das Herz aufgeht, Du über Dich hinaus wächst und plötzlich eine innere Selbstbefriedigung erlebst, welche seines Gleichen sucht! Denn Du hast mit diesem Ritual ENDGÜLTIG und UNWIEDERRUFLICH das ENDE Deiner Raucherkarriere eingeläutet! Ist das nicht ein affengeiles Gefühl? Aus Deinen Zeilen liest man ganz deutlich die POSITIVE Energie welche Dich beflügelt mit diesem Scheiß endgültig aufzuhören! Was Dir nur noch fehlt ist der gewisse Anstoß, bzw. der Tritt in die richtige Richtung! Bei uns bist Du genau richtig, wir werden Dich mit dem nötigen Input versorgen wenn Dich der Output mal wieder nervt und geben Dir den nötigen Halt falls es mal zu schaukeln anfängt! Fangen Dich auf wenn Du fallen sollstest und halten Dir den Schmacht vom Leib wenn er Dich zu übermannen droht! Laß es also zu, Starte den ANFANG VOM AUFHÖREN und Du wirst UNS und vor allem DIR in Kürze mächtig dankbar sein! Wünsche Dir die volle Dröhnung POWER und 'ne mächtige Portion STURHEIT!! Alles liebe vom Klaus ! 8)

Hey Micha, iss schon ok so ,schreib all dein Frust hier rein !! Meckern schimpfen heulen hier iss alles erlaubt ! Schau mal auf die Uhr nun haste shcon wieder ein paar Stundne mehr ohne geschafft !!!! So hab ich das die ersten Tage immer gemacht ,auf die Uhr geschaut und shcon wieder fast Mittag Abend what ever und yeahhhhhhhhhhhh schon wieder ein paatr stunden rum !!! Und so hab ich mich von Tag zu Tag gekämpft ,aber keine ANgst so lange kämpft man nicht dann zählt man Tag und es wird echt leichter !!!!!! Und lese hier kreuz und quer ,da sind so einige Tipps die man immer gebrauchen kann !!! Halt durch iss schon fast Abend !!!!!! LG biddy

Hallo Micha, auch von mir ein herzliches willkommen. Das ist das einzig richtige - ablenken! Du schaffst das auch - genau wie Deine Kumpels! Wir unterstützen Dich. Bin ein bißchen im Zeitdruck - bis später vielleicht im Chat (von 18 - 20 Uhr) Liebe Grüße Marion