rauchfrei das Tagebuch

also ich habe ja mal etliche Kilos abgenommen, damals habe ich mir 1x am Tag ganz bewust eine Kleinigkeit zum Knabbern gegönnt. Aber nur ein bischen schön mit einem Käffchen. Fühle mich im Moment auch so als hätte jemand meine Kraft angezapft bin innerhalb kürzester Zeit müde und ausgepowert. War ja echt lange Zeit richtig gut drauf, dann häng ich halt noch mal durch. Was solls und wenns zu schlimm wird bei mir dann halt Johanniskraut oder Baldrian. Steh ja auf Hilfmittel. Habe im Moment eh das Gefühl das ich ein bischen gaga bin, mir juckt die Stelle am Oberarm wo immer die Nikotinpflaster klebten!!!!häää was soll das jetzt????????? @hi Thommy, aber das kriegen wir auch hinne oder tschaaakkkaaaaaa

Huhu Marion, stolz ja, aber momentan bin ich dies weniger, aber mit euch wird das schon irgendwie funktionieren :) in wenigen Monaten sind wir wieder rank und schlank und lachen über diese Beiträge die wir hier gerade verfassen. Thommy

Hallo, Ihr Zwei, muss wohl am Wetter liegen. Habe heute auch schon eine Heulattacke hinter mir. Aber es geht trotzdem weiter. Wir können so stolz auf uns sein, dass wir das nicht-mehr-rauchen geschafft haben. [size=24]Wir werden auch mit diesem Problem fertig.[/size] Liebe Grüße Marion

*zurückknuddel* ja, habe aus versehen den Beitrag zweimal abgeschickt, so bekloppt ist man schon. Auf dem Heimtrainer habe ich heute auch nur 7 Kilometer geschafft, ging nicht her, bin fix und fertig gewesen, mir hat einfach die Kraft gefehlt. Aber am Dienstag kann und werde ich nicht verzichten, stelle mir gerade einen Salat mit goldenen Kugeln vor *hihihi*

ich seh schon doppelt ohne Rotwein :badgrin: Alkohol, auch Rotwein ist eh nicht mein Fall, da muß ich schon in Schweiz fahren. Komm laß dich mal knuddeln Thommy, und dann in die Ecke mit Salzstangen und Knäckebrot.

@ Niema, komm wir setzten uns zusammen in die Ecke, aber die ohne Nuss bitte *schlabber* Lauwarmes Wasser, nee trink ich nicht, schmeckt doch nach nichts *lach* mag sowieso nicht so gerne warme Getränke. Zum Rotwein, schon eien Palette bestellt *hihihi* nee nicht wirklich. also Alkoholiker möchte ich un auch nicht werden. Thommy Thommy

@ Niema, komm wir setzten uns zusammen in die Ecke, aber die ohne Nuss bitte *schlabber* Lauwarmes Wasser, nee trink ich nicht, schmeckt doch nach nichts *lach* mag sowieso nicht so gerne warme Getränke. Zum Rotwein, schon eien Palette bestellt *hihihi* nee nicht wirklich. also Alkoholiker möchte ich un auch nicht werden. Thommy Thommy

@ Marion, danke für das Rezept, aber ob man davon satt wird, also nach einer Packung goldener Kugeln bin ich sowas von satt *lach* Alleine die Verpackung ist schon sehr goldig *hehehe* zum verlieben. Thommy

lauwarmes Wasser soll gegen Heißhunger helfen Thommy, klappt bei mir nicht wirklich gut :doubt: aber vielleicht bei anderen

tja Thommy wenn ich das wüste, hänge im Moment auch in einem Stimmungstief, könnte mich in die Ecke setzten und heulen!!!!!!!! morgen gehe ich (hoffentlich) wieder zum Sport und dann hoffe ich es geht mir wieder besser. Oh mann von den Kippen los, dann müsten wir das doch auch hinbekommen?????

@Niema - jammern ist doch ok - und dazu ist das Forum ja auch da. Mir geht es doch auch oft so. [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d050.gif[/img] Allerliebste Grüße Marion

lauwarmes Wasser @ Niema was soll das bringen???