rauchfrei das Tagebuch

Liebe "altNICHTmehrRaucher", ich find´s total prima, dass sich so viele Neue seit ein paar Tagen hier tummeln. Sogar unsere Tochter und Ihr Freund haben vorgestern mit dem Rauchen aufgehört und fragen mich, wie das denn am bessten geht ?!??? Auch ich bin eigentlich super stolz, dass ich schon 21 Tage "geschafft" habe, aber heute war´s entgegen aller Erwartungen (!?) am allerschwersten bisher: Ich bin mit dem Auto kurz vor einem Stoppschild jemandem hinten drauf gefahren. Klassischer Unfall eben, denkt jetzt wohl jeder. Mir ist sowas aber in den letzen 29 Jahren Fahrpraxis aber eben noch nie passiert (SFK 21). Ich versuche jetzt dauernd auch nix zu dramatisieren, bin aber ehrlich gesagt seit Stunden ziemlich aus dem Häuschen. Das allerblödste an der ganzen Geschichte war für mich: Nachdem ich mich mit dem anderen Unfallbeteiligten geeinigt habe, dass die Schuld wohl unstrittig bei mir liegt, habe ich -- bevor ich mir überhaupt den Schaden an meinem Auto angeschaut habe --, gedacht: "Sch... und ich hab´nicht mal Zigaretten dabei!" Ich hab´einfach überhaupt nicht mehr darüber nachdenken können, was ich mir diesbezüglich in den letzten Wochen "erarbeitet" habe. Gott sei Dank gab es in der Nähe in dieser Stunde keine "Zigarettenbezugsquelle" und ich hab`s geschafft hierher an meinen Computer zu kommen. So, das hat grad´einfach raus müssen. Liebe Grüsse Susi

Glückwunsch Thommy, da bin ich ganz winzig mit nur 2 Tagen, Du hast 100 mehr, aber ich freue mich mit Dir und hoffe, dass ich eines Tages auch so weit komme. Jedenfalls bin ich auch auf die 2 Tage stolz!!! Gruß Habakuk

@ Garfield nächste Woche Dienstag bin ich auch wieder dabei *freu* und liebes Tagebuch, unsere Rauchfrei - Family qächst ja von Tag zu Tag immer mehr an *wow* freut mich sehr das immer mehr Personen den Weg zu uns finden, meien Wegweiser nützen also doch etwas :) Heute bin ich schon 102 Tage rauchfrei und bin super glücklich darüber :) Ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend und morgen ist ha auch schon wieder Weekend :) Thommy

[quote=thomascifer] @ Helferlein, hmmm... *schnief* wie kann der Chat nur ohne mich gut gewesen sein, hat mich denn keiner vermisst *schnief*??? Aber schön das er gut gewesen. [/quote] Naja, ich war da :badgrin:

@ schmetterding nicht beneiden, du bekommst das Geld für die eintrittskarten ganz schnell zusammen :) geht ruck zuck, da die Zigaretten ja ziemlich teuer sind. Also sparen und ab ins heater :) denn blohnen für das bisherige erreichte solte man auch das eine der andee mal, motiviert ebenfalls weiter und stärkt einem. @ Helferlein, hmmm... *schnief* wie kann der Chat nur ohne mich gut gewesen sein, hat mich denn keiner vermisst *schnief*??? Aber schön das er gut gewesen. Letzte Chat vor Weihanhcten ist nicht so toll gewesen, kaum einer da gewesen. Aber kommenden Dienstag bin ich wieder dabei *freu* @ elke ich nasche nur gold, was anderes kommt mir nicht in dem Mund *hehehe* aber ich habe hier noch ein Packung von weihnahcten *seufz* da bekomme ich die Kuglen von allen Seiten zugeworfen *hilfe* wie gut das die Feiertage vorbei sind. Aber Ostern kommt ja auch noch *zitter* da wünsche ich ir dannwas anderes als goldene Kugeln muss doch auf meine Figur achten ;) @ Niema danke dir auch für deine Glückwünsche, eigentlich wollte ich ja noch an meinem 100. rauchfreien noch zusätzlich 100 goldene kugeln essen, aber das habe ich dann doch lieber gelassen. Am kommednen Dienstag gebe ich im Chat einen aus, mal sehen ob die durch die Internetleitung passen ;) So, aber nun ab ins Bett, wir haben schon wieder 01:00 Uhr *schreiii* bis später ihr lieben :) Thommy

einen schönen abend allerseits!! die zeit vergeht unglaublich schnell, ich hoffe nur, dass ihr über 100 tägigen der family trotzdem noch lange treu bleibt... :? ihr seid nämlich unglaublich motivierend!!!! :D hoffe, dass du die zeit halbwegs gut verbracht und nicht nur mit aggressiven menschen gewählt warst @ elke aber auf jeden fall kannst du den einstieg in die 80er feiern... boa, musical wäre auch mal toll, beneid dich @ thommy obwohl ich nicht meckern kann, war letzte woche im theater, ohne zigaretten spart man sich doch ein beachtliches sümmchen, dass man in eintrittskarten investieren kann... letzte woche romeo und julia, mitte januar möchte ich "reigen" anschauen, hoffentlich krieg ich noch karten. ich muss zugeben, dass mir grad furchtbar langweilig ist, eigentlich müsste ich ins bett, morgen habe ich langen nachtdienst, ... aber egal, müde bin ich ja auch noch nicht. dummerweise bin ich auch zu faul, mir noch einen tee zu machen (nr. 385 heute, oder so... :lol: , unfassbar, wie schnell sie neue "süchte" entwickeln.. :roll: ) also texte ich euch etwas zu. den chat gestern habe ich leider total verpasst, bin jetzt mit urlaub und feiertagen irgendwie total aus dem rhythmus geraten... :oops: heute wieder den ersten arbeitstag und zum ersten mal ist mir aufgefallen, wie ekelhaft kalter rauch riecht... unsere klienten haben mal wieder alles vollgequalmt, ohne zu lüften.. scheußlich. aber den geruch konnte ich noch nie leiden. ich finde es so toll, in meine wohnung zu kommen und es riecht NICHT nach rauch. und auch meine klamotten und haare und atmen riechen NICHT nach rauch :!: und ich kann endlich das fenster wieder zu machen, das war immer so kalt... :idea: naja, vielleicht sollte ich dann doch langsam versuchen, zu schlafen, sonst wird mein dienst morgen die hölle... ich wünsche euch noch einen wunderschönen rauchfreien abend, eine gute nacht und einen schönen frischlufthaltigen morgigen tag!!! Liebe "Neue", auch wenn es schwer ist, gebt nicht auf, es lohnt sich wirklich!! lasst euch auch von schwierigkeiten und rückschlägen nicht entmutigen, es lohnt sich wirklich :!: :!: :!:

Hey ELKE, ganz lieben Dank, werde reichlich Gebrauch davon machen! Jau, schlaf gut, träum was süßes und erhol Dich gut! Bis danni! Bye Klaus ! 8)

An Alle!!!! :wink: :wink: Habe für Jeden aufs Konto 2008, 366 Tage Glück, Gesundheit, Erfolg und Liebe eingezahlt! Hebt bitte ordentlich davon ab!!!! :roll: :roll: :roll: :wink: :wink: Wünsche Euch allen eine wunderschöne gute Nacht und träumt was schönes und nur was schönes, denn schlechte Träume werden wie unser :evil: verbannt. Muss leider morgen wieder um 4 Uhr aufstehen. also bis Morgen (wenn nichts dazwischen kommt) gleiche Stelle, gleiche Welle Bis denne :) :) Elke

Hey Thommy, der Chat gestern war... obermegaaffengeil! Der liebe Moddy hat uns sogar bis 20:15h "rumlabern" lassen, is dat nich lieb?! :wink: Beste Grüßchen an Dich vom Klaus ! 8)

[quote=Elke17] ne das is nicht in den letzten 80 Tagen 4 mal passiert. zwischen den Vorkommnissen liegen etliche Jahre dazwischen. [/quote] Ach so, dann ist ja gut :wink: Ist ja jetzt mein erstes mal, deshalb weis ich noch nicht wie und wann was für reaktionen einsetzen.

Hi Thommy, ja, ja hat mir irgendwie in den letzten Tagen gefehlt hier reinzulesen, besonders wegen der goldenen Kugeln, haste die auch schon mal in silber oder Rosa oder hellgrün probiert? Aber pass wirklich auf, dein Bett ist doch noch neueren Datums, wäre Schade darum, aber es gibt auch noch ne Möglichkeit einfach im Schlaf abzunehmen, wenn du ab ends so 2 Std. vorm schlafengehen viel Eiweiß zu dir nimmst. Es ist nun mal erwiesen, Eiweiß ist der Gegenspieler der Fettpölsterchen :badgrin: :badgrin: Bis denne Elke :wink: :wink: :wink:

Huhu zusammen, @schön Elke von dir hören. Habe mich schon gefragt wo du bist!!!!! Gratulation zum 81 freu!!!!!! tanz!!!!!! jubel!!!!!!!!!. Und gute Besserung weiterhin für das Näschen!!!!! @Thommy nochmal gratulation zum 100. Der Chat war gut, ich hoffe wir sehen uns nächste Woche. @Klausi toll wie du immer die richtigen Worte findest, um die "Neuen" zu motivieren. An allen "Neulinge" haltet durch es lohnt sich. Das gute Gefühl nicht mehr von der Zigarette abhängig zu sein läßt sich gar nicht beschreiben. Haltet durch, vielleicht könnt ihr ja dann die richtigen Worte finden. Niema7