Mein Tagebuch als nun Nichtraucherin

Hey Daisy64, das ist echt klasse, dass man auf so einen gesunden Ernährungstrip durch das Nichtrauchen kommt. Es ist nicht so, dass ich mich als Raucher ungesund ernährt habe, nur die Aufmerksamkeit geht jetzt noch mehr in die Richtung. Bei mir glaube ich hat es auch noch etwas damit zu tun, weil ja doch auch die Zigarette für mich u. a. ein Genuss war, dass ich jetzt dieses Loch mit leckerem Essen füllen will und muss. Habe auch damit angefangen über Nachspeisen nachzudenken, da ich gemerkt habe, was denn nun nach dem Essen - ich höre sonst nämlich nicht auf zu essen, weil da nichts mehr kommt. Sehr viel trinken, und zwar auf den Tag verteilt, hilft mir dann hierbei auch. Also auf die Gesundheit!:P:lol:

Heute geht es mir ganz gut. Vielleicht weil es im Augenblick nicht mehr so heiß ist. Ich denke immer noch an eine schöne Tasse Kaffee und dazu eine Zigarette. Gestern habe ich ganz viele gesunde Lebensmittel gekauft. Irgendwie bin ich gerade auf Kochtrip. Nix aus Tüten oder Dosen, alles frisch. Ich merke wie mein Geschmackssinn von Tag zu Tag besser wird.:D Und das hektische Kaugummi kauen zur Ablenkung ist etwas besser geworden, zwar nur ein bißchen aber immerhin. So nun langsam auf ins Wochenende und ganz viel :sun-2:

Heute regnet es. Ich habe auf meine Terrasse tief ein und ausgeatmet und mir dabei vorgestellt wie die frische Luft mein Raucherlunge reinigt. War schon ein tolles Gefühl. Wenn ich unterwegs bin sehe ich ständig Leute die rauchen und ich denke, ach wenn ich doch nur .... . Das wird wohl noch ne Weile so bleiben, aber ich hoffe es wird besser. Ja es ist immer noch ein Kampf, mal leichter mal schwerer. Nun aber genug gejammert.:wink: Gleich geht's zum Wochenendeinkauf. Was soll ich bloß wieder kochen. Immer die gleiche Ratlosigkeit.