10. November 2008

Huhu Sunny, wow, 100 - in Worten [color=red][size=20]Einhundert[/size][/color] Glückwunsch, Applaus, Laola-Welle und was man sonst noch so alles machen kann. Es kommen immer mal wieder Attacken, die werden auch nie ganz aufhören. Aber auch Du hast ja inzwischen gemerkt, dass es weniger wird. Hast Du eigentlich mal abklären lassen, ob gesundheitlich alles okay ist bei Dir? Nicht dass diese Probleme garnix mit Nico zu tun haben?!? Mach weiter so Bruni[/color]

Hallo Blacky, meinen herzlichsten Glückwunsch zu 100 Tagen rauchfrei! Da kannst Du wahrhaftig stolz sein - das ist schon eine tolle Leistung von Dir! Und daß der Nico Dich nach so langer Zeit nicht in Ruhe läßt, das kenne ich auch! Ich hatte, ich glaube gestern, 12o Tag ohne Rauch und auch mich läßt der :evil: nicht in Ruhe. Aber l. sollten wir uns wahnsinnig freuen, es bis hierher geschafft zu haben 2. werden die Besuche vom :evil: nicht mehr so heftig und kommen in grösseren Abständen! Kannst Du Dich noch daran erinnern, wie uns heiß wurde, der Schweiß ausbrach, und welche Kraft wir aufbringen mußten, dem :evil: zu widerstehen? Das ist gerade mal 100 Tage her - und gemessen daran geht es uns doch heute gold, oder??? Also, Torsten, mach weiter so und bleib mir schön auf den Fersen..... LG. hermine

Hi Chris, thx für die aufmunternden Worte. Du hast Recht, anstatt mich auf die Probleme zu konzentrieren, sollte ich mich lieber darüber freuen, dass ich jetzt schon 100 Tage rauchfrei bin. Aber was ist gegen 'obertittenaffengeil' einzuwenden? Welches der vier Wörter in diesem Konstrukt ist jetzt das Problem? Ober? Und wegen Smilies, da bin ich selber sparsam. Insofern, kein Problem. Smilies werden ohnehin völlig überbewertet und viel zu oft eingesetzt ;-) Ups.... Gruß Black Sun

Hallo zusammen, melde mich nach langer Abwesenheit wieder aus dem Off... Heute ist Tag Hundert bei mir...schon krass dass ich es so lange ausgehalten habe und jetzt schon so lange Nichtraucher bin... Ich würde ja jetzt, am hundersten Tag, gerne sagen, dass es mir gut geht und ich mich richtig wohl fühle ohne Kippen... aber leider ist dem nicht so. Meistens ist es okay und zu ertragen, aber manchmal ist es immer noch verdammt schwierig. Obwohl ich doch längst aus der körperlichen Sucht raus sein müsste, habe ich immer wieder Suchtattacken und manchmal wird mir immer noch so seltsam, so ein Gefühl wie in Watte gepackt zu sein und die Realität nicht mehr ganz mit zu bekommen... Es ist immer noch ein zermürbender und energieverbrauchender Kampf... Wird doch langsam mal Zeit, dass es besser wird? Gruß Black Sun

Hallo zusammen, melde mich nach langer Abwesenheit wieder aus dem Off... Heute ist Tag Hundert bei mir...schon krass dass ich es so lange ausgehalten habe und jetzt schon so lange Nichtraucher bin... Ich würde ja jetzt, am hundersten Tag, gerne sagen, dass es mir gut geht und ich mich richtig wohl fühle ohne Kippen... aber leider ist dem nicht so ganz einfach. Meistens ist es okay und zu ertragen, aber manchmal ist es immer noch verdammt schwierig. Obwohl ich doch längst aus der körperlichen Sucht raus sein müsste, habe ich immer wieder Suchtattacken und manchmal wird mir immer noch so seltsam, so ein Gefühl wie in Watte gepackt zu sein und die Realität nicht mehr ganz mit zu bekommen... Es ist immer noch ein zermürbender und energieverbrauchender Kampf... Gruß Black Sun

Hi Zusammen, danke für den Chat gestern abend. War nett mit einigen von euch direkt zu sprechen. Schade dass der Chat immer nur einmal die Woche für nur zwei Stunden verfügbar ist. Gibts keine Ausweichsmöglichkeit in einem anderne Chat für die rauchfrei-Community? Mir gehts heute mal wieder durchwachsen. Morgens ganz okay, heute wieder das Gefühl das Nikotin fehlt bzw. wieder so seltsame Entzugserscheinungen. Hoffe dass das bald wieder vorbei geht. Gruß Black Sun

Huhu Sunny, das Johanniskraut hilft, dauert aber einige Wochen bis sich das einstellt. Regelmäßig einnehmen, dann wird das schon. Wie stehts eigentlich mit Entspannungsübungen? Autogenes Training, Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen oder sowas. Sport an der frischen Luft hebt die Laune ebenfalls. Hast Du mal in einer ruhigen Minute mit Deiner Familie geredet und ihnen gesagt, dass Du durch den Entzug Probleme hast und man nicht alles ernst nehmen sollte, was Du von Dir gibst? Ich wünsch Dir jedenfalls weiterhin Kraft und Durchhaltevermögen. Jetzt bist Du so weit gekommen - den Rest schaffst Du auch noch! Grüßles Bruni

Hey Bläcky, wenn Du jetzt statt der "Krücke" Pflaster die "Gehhilfe" Pillen vorziehst, so wirst Du auf jeden Fall [b]NICHT[/b] mehr rauchen,[b] WARUM DENN AUCH?[/b] Schreibe mir bitte Gründe die Dich dazu bringen könnten wieder eine Fluppe anzustecken! Die gibt es nicht wenn Du realistisch und ehrlich zu Dir bist, es gibt nur noch den WEG den Du vor 2 Monaten eingeschlagen hast weiterzugehen und wenn Du Dich nicht selber geisseln willst dann wirst Du auf diesem Weg bleiben! Dein Fundament ist nun schon soweit ausgehärtet daß Du verdammt standhaft etwas drauf errichten kannst, fang' doch endlich mal an und mühe Dich nicht weiter Probebohrungen zu machen! Es steht und wackelt nicht mehr, Zeit für ein stabiles Gebäude worin Du Dich NICOfrei bewegen und wohlfühlen kannst, also los, worauf wartest Du noch? :D Ich gratuliere Dir zu Deinem bisher Erreichten, das war trotz Querelen eine verdammt stramme Leistung und darauf solltest Du mehr als STOLZ sein, wenn Du's nicht bist dann sind WIR es, die Dir auch weiterhin eine glückliche Zukunft wünschen! Bye Klaus ! 8)

Hi, ja, heute gings den Tag über ganz okay. War beschäftigt und einigermaßen gute gelaunt. Blos heute Abend ist es dafür aus dem Ruder gelaufen... war dann wieder total gereizt und wurde genervt... dann gabs Streit... Obs daran lag, dass ich über den Tag kein Baldrian genommen habe? Weiß es net so genau, aber vermute es. Das Johanniskraut nehme ich immer noch, aber bin skeptisch, ob es überhaupt wirkt... Gruß Black Sun

Hallo Black Sun, haben uns gestern im Chat kennengelernt,[IMG]http://wuerziworld.de/smiliemaker/dyn_7_86_42_0_0_0_2_0_1.gif[/IMG] ich war auch das erste mal da und hab etwas gebraucht bis ich drinn war, :lol: ist schon heftig wenn alles durcheinander geht...... gelle..... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/ah/ah4.gif[/img] bei Deinem Datum fällt mir auf , Du hast elf Tage vor mir aufgehört, dann wünsch ich uns mal beiden einen erfolgreichen 100.sten Rauchfreien Tag..... ( auf den arbeite ich hin) :roll: halt die Ohren steif Gruß Anja

Hey Sunny, schön, dass Du es kurz vor knapp noch geschafft hast. Und noch besser, dass es heute was besser geht. Du hast das völlig richtig erkannt, Du musst da durch. Aber glaub mir, es wird irgendwann besser. Nimmst Du eigentlich das Johanniskraut noch? Grüßles Bruni

Hey Bläcky, genau, der Chat hat nix mit dem FORUM zutun und betreibt ein "Eigenleben"! Wenn Du jetzt schnell bist kannst Du noch HAllo schreiben! Bye Klaus ! 8)