Ignorieren ist gut...

Hallo Venedig, also ist der Kurs auch kein Allheilmittel und Du kannst mir nichts sagen, was unsere Lage erleichtert. Ich mache im Moment auch wieder eine schwierige Phase durch, wie leider auch Du, aber wir schaffen das! Wir müssen ganz einfach durch diese Berge .... irgendwann kommen wir auf die andere Seite, ganz, ganz bestimmt! Du hast recht, vielleicht hilft stricken: ich hab da einen richtigen Tick: das ganze Jahr über denke ich nicht an stricken und vor Weihnachten sehn ich mich nach Strümpfestricken!!!! :lol: :lol: :lol: . Die Kritik über das Rosenstolzkonzert ist ja toll ausgefallen, ich hab sie gelesen! So, ich melde mich erst wieder zum Wochenanfang, fahre übers Wochenende zur Tochter! Ich wünsche Dir ein schönes WE, wenig Anfechtungen vom :evil: ganz viel Kraft und halte durch!!! Liebe Grüße Hermine

hei Vera, Dankeschööööööööööööön,das du mir die Fragen zum Thema Diätenund wie du das "handhabst" mit deinen Mädels beantwortet hast !!!! Das mit der Auszeit ,war nicht in Kanada ,das ist irgendwie falsch rübergekommen :( Meine Auszeit war danach hier im Forum ! Ich meinte damit das ich ab und an eine Auszeit vom "helfersyndrom" brauche um wieder zu mir selber zu kommen ,die Zeit hatte ich in Kanada nicht ,da war ich ja mehr oder weniger damit ausgelastet mich um meine Mama zu kümmern ,damit die wieder gesund und munter hier nach Deutschland zurückkommt! Und da ich dann als ich zurück war ,extrem mit dem Entzug beschäftigt war und Dauermüde ,musste ich einfach erst mal schaun was mit mir so "los ist" ! Hab da ein paar Antworten für mich selber gefunden und so kann ich wieder im Forum aktiv sein :lol: :lol: (Nicht das da ständig neue Fragen auftauchen :roll: ) Einen schönen Start ins Fast Wochenende LG biddy

Ja, ich kann das noch. Versuchs mal mit nem Schal für den Winter??? :wink: Ich hab hier noch einige Zimmer aufzuräumen, die bis Weihnachten fertig sein sollen, daher eigentlich keine Zeit zum Stricken. Morgen wird bestimmt besser, usw. usw. Halt dir ganz doll die Daumen, dass es bei dir auch besser wird. Schlaf schön und träum von einer wunderbar duftenden Blumenwiese. Liebe Grüße Vera

Hallo Klaus, ich weiß ja, dass du sooo recht hast. Ich denke nur im Moment, ich müsste mir den ekeligen Geruch ins Gedächtnis holen um den Gedanken danach wieder als Gegensatz frische Luft zu zeigen. Ich werde es aber nicht tun, sondern gleich in mein kuscheliges Bett gehen und morgen mit frischer Kraft erwachen und meine Hütte mit Tannen usw. schmücken und mich über Duftkerzen und Tannenduft erfreuen. Das wird schon.. Vielen Dank dem ganz lieben Helfer !!! Vera

also, wenn ich in ne verrauchte kneipe gehen würde, würde ich wahrscheinlich die erste zeit denken "bäh, gestank,eklig, rauch, augen brennen" und dann plötzlich glatt bock zum mitrauchen kriegen-ergo:nee, also ich glaube fast, dass das nicht hilft als abschreckungsmethode :( unser hirn ist einfach verseucht, das suchtzentrum noch immer sehr aktiv. aber: wir arbeiten so aktiv am rauchfrei werden, dass es nur besser werden kann, und du wirst über kurz oder lang sicher auch keine hilfsmittel mehr brauchen.einfach gediegen weiter durchhalten.stricken kann ich nicht (mehr)-du? ich stelle mir das aber echt erholsam vor, weil da die hände beschäftigt sind.vielleicht probiere ich es einfach mal wieder, so wie früher zu grundschulzeiten, und stricke einen schicken schrägen topflappen-das ergebnis ist ja wurscht, hauptsache, mein hirn ist abgelenkt :wink: in diesem sinne ein gutes nächtle an dich und schöne rauchfreie träume.

Hey Vera, tu Dir das nicht an mit der Kneipe, Du willst doch nicht morgen auch noch'n dicken Kopp haben, oder? Zieh' Dir lieber etwas mummeliges an, und lauf mal ummen Block, atme dabei ganz schell EIN und durch ein spitzes Mündchen gaaaaaaaaaaaaaaanz langsam aus, das machst Du mindestens 10 Mal hintereinander! Genieße dabei die herrlich kühle Luft und spüre intensiv wie sie Deinen Lungen gut tut! Wirst sehen, das bringt zwar keine "Heilung", aber immerhin Erleichterung! Alles GUTE vom Klaus ! 8)

Ja, ja, santana, manche Tage sind echt beschi....., da hab ich das Gefühl ich habe einen Nikotinvirus im gesamten Gehirn und müsste mich zu einer Transplantation anmelden um es zu besiegen. Dann bin ich auch leicht stinkig, was im Moment nicht schlimm ist, da ich nur mir und dem kleinen :evil: auf die Nerven gehen kann, weil kein anderer da ist. Jetzt hab ich wieder diese Lutschtabletten, dann wird es immer etwas besser. Aber ich kann doch nicht die ganze Zeit Nikotin zu mir nehmen?? Das muss doch besser werden. Ich überleg schon eine völlig stinkende Kneipe zur Abschreckung aufzusuchen. Meinst du, dass das helfen könnte??? Kannst du stricken?? Liebe Grüße Vera

hi venedig, stimmt, kippen im mund sind hässlich. in der tat gibt es auch aus meiner raucherzeit nur wenig fotos von mir mit kippe, irgendwie sieht man ohne hübscher aus. haha. du arme, dieses geduld haben ist echt soooooo anstrengend, gelle? geht mir ja auch so. aber gut, tun wir uns zusammen und üben uns in geduld, ruhe bewahren, durchhalten,...alles wird gut! hau dein verlangen in eine ecke, es soll sich vom acker machen, und dann suchen wir uns halt neue beschäftigungen und üben uns im geduldig sein. [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi20.gif[/img] weiterhin viel positive energie dir!

Hallo santana, total egal wonach süchtig, Hauptsache nicht nach [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0081.gif[/img]!!! Sieht das nicht echt schei.... aus, so ein Ding im Mund??? Auf jeden Fall sieht es absolut nicht [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0047.gif[/img] aus. Da hat doch dieser Sänger von Rosenstolz so einen tollen Body und ist homosexuell [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0034.gif[/img]... Da das mehr die Musik meines Mannes ist, wusste ich das nicht. Na ja, ich bin ja auch verheiratet.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0036.gif[/img] Aber das Konzert war echt super. Ach, meine Päckchen habe ich erst einmal verschickt... Jetzt gehts ja besser, also nicht zurück denken, immer schön positiv. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0003.gif[/img] Hab seit drei Tagen aber auch extrem Verlangen und weiß echt nicht warum??? [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0003.gif[/img] Ist echt nervig. Hoffe das meine Geduld ausreicht, bis es besser wird. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/traurig/0025.gif[/img] Dir auch ganz viel Geduld und Ignoranz... Liebe Grüße Venedig

Hallo Biene, das mit dem Kurs ist auch von der BZgA und mit dieser Internetseite identisch, nur dass du dort in einer Gruppe bist, wie hier im Forum auch. Ich hatte diese Seite nur später aufgrund der Broschüre entdeckt. Anders war nur, wie wir gemeinsam die Rauchfreibroschüre erarbeitet haben, sonst eigentlich nichts. Vielen Dank für dein Angebot. Ich werde mich melden. Im Moment gehts besser. Manchmal hatte ich Tage, an denen es mir sehr schlecht ging und ich mich völlig zurückgezogen habe. Die hab ich zum Kraft sammeln gebraucht. Augenblicklich gehts mir besser. Ich hätte früher handeln sollen, dann hätte ich uns einiges erspart, aber Frau ist nicht perfekt. Und von Fehlern sollte Frau lernen. Trotzdem Dankeschööönnn. Das Forum ist für mich besser als "Freunde", weil man denen auch nicht immer alles erzählen will, wenn du weißt was ich meine... Wie lange bist du schon rauchfrei??? Liebe Grüße Vera

Hallo Hermine, leider gibt es da auch keine Wundermittel. [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/traurig/0011.gif[/img] Der Kurs ist mit dieser Internetseite identisch, nur dass wir dort in einer Gruppe sind. Ich hatte diese Seite erst später gefunden. Ist aber alles von der BZgA. Nachts hat ich noch keinen Besuch von [img]http://wuerziworld.de/Smilies/boewu/boewu50.gif[/img] , trotzdem ist diese Woche diesbezüglich anstrengender als die letzte [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0001.gif[/img], also bleibt mir nichts anderes über als das, was Klaus immer rät. Geduld [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx12.gif[/img] Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0001.gif[/img] Vera

Hallo Black Sun, [img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0035.gif[/img] das hört sich ja auch nicht gerade so gut an.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/verwirrt/0002.gif[/img] Uns geht es glaube ich nur besser, weil der Tiefpunkt erreicht war und keiner mehr sinken wollte noch konnte, also konnte es nur besser werden. Es ging garnicht mehr anders.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/unsortiert/0014.gif[/img] "Ganz gut, schwierig, übel" das sagt mir was. Ich wünsche dir, dass du für dich das Richtige machst, damit es zum Schluss auch dir besser geht.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0035.gif[/img] Manchmal dauern Dinge wirklich etwas länger. Wünsche dir ganz viel Kraft und das sich alles in deine gewünschte Richtung entwickelt.[img]http://www.smilieportal.de/midi-smileys/froehlich/0059.gif[/img] Liebe Grüße Venedig