In 4 Tagen beginne ich mein Nichtraucherleben!

Hallo Sandy, mir eging es genauso, hatte versucht einentag nicht zu rauchen, als abends mein mann heim kam, habe ich ihn förmlich nach einer Zigarette angebettelt :roll: Habe mir am andern Tag dann auch wieder welche gekauft, aber welche wo ich wußte sie schmecken mir nicht...und sie schmeckten auch nicht :!: man mußte da ziehen wie noch mal was ..und ich dachte mir warum machst du das, dann kannst du es doch gleich bleiben lassen. Gesagt getan...und seitdem bin ich 54 Tage rauchfrei die 2 Schachteln liegen immer noch rum..eine halb die andere voll... Also denk mal darüber nach ob du es wirklich willst...denn wenn du wirklich willst dann hat :evil: Nico keine Chance dir das Leben zu versauen..dann schaffst du das auch :!: :!: las von dir hören LG Sigi

Hallo Sandy, keinesfalls solltest du dich unter Druck setzten!Da gebe ich deinem Mann Recht!Das würde nur wieder zum scheitern führen!Aber,wenn Du wirklich aufhören willst mit der Qualmerei,solltest Du dich richtig mit dem Thema auseinander setzten!Pro/Kontra z.b.! Dann setzt deinen Tag X fest und zieh es durch!! Die ersten Tage sind nicht ganz leicht,aber mit jedem Tag den Du schaffst wird es leichter,glaub mir!Habe im März mein erstes Jahr geschafft!War starke Raucherin und hätte niemals gedacht das ich ohne diese Stäbchen leben könnte :roll: Aber es geht und du kannst das auch schaffen mit viel Willensstärke;Kraft und vorallem Durchhaltevermögen!! Also liebe Sandy,setz Dich mit deiner Sucht auseinander und dann startest Du erneut dein Projekt Rauchfrei! Wir werden Dich so gut es geht dabei unterstützen aber wollen musst du selbst!Bis dahin alles Liebe Grüsse die fee

Hallo Sandy, ich glaube nicht das du Tag x offen lassen solltest. Du kannst ihn in einem Monat oder auch in zwei festsetzen aber Du mußt Dich entscheiden wann Du es angehen willst, sonst kannst Du Dich nicht richtig vorbereiten. Nico wird Dich dazu bringen es immer weiter weg zu schieben und am Ende sind einige Jahre vorbei.......... Das willst Du doch nicht, oder? Oder Du gibst es auf und rauchst munter weiter.......... lies doch mal den Brief an die Zigarette auf der Seite von Helferlein, das gibt vielleicht Entscheidungshilfe Überleg Dir genau was Du willst und lass Dich nicht von Nico dirigieren..... Du hast Deinen eigenen Willen und brauchst nicht auf Nico zu hören und außerdem gibt es doch viele Hilfsmittel, hasté schonmal drüber nachgedacht? Ok erkundige Dich, wünsche Dir alles Gute und hoffentlich bis bald...... Gruß Anja [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]

Hallo, du darfst jetzt nicht den Fehler machen und die Flinte ins Korn werfen!!! Nimm dir jetzt schon einen neuen Ausstiegstag vor und starte einfach noch mal von vorn!!

Leider habe ich es nicht geschafft und ich fühle mich deshalb auch so richtig schlecht. Jede weitere Zigarette protokollier ich nun bevor ich sie rauche, damit ich meinen Konsum nicht aus den Augen verliere. Sch................................ :( Dachte eigentlich, dass ich soweit wäre. Mein Mann meint ich solle mich nicht so unter Druck setzen und einfach den Schlußtag mal offen lassen. Tja, nun hoffe ich mal, dass ich bald endlich sagen kann "Ich habe es geschafft". LG Sandy

Hallo Sandy, ..und wie geht es dir jetzt so, melde dich doch mal....auch wenn es nicht geklappt hat...bei mir hat es an dem tag als ich es mir vorgenommen hatte nicht geklappt aber dafür 3 Tage später :lol: und seit dem sind es schon 45 Tage..also gib ein Lebenszeichen :!: LG Sigi

Hey Sandy, wie schaut's aus bei Dir? Bereicherst Du Deine Lungen weiterhin mit REINEM Sauerstoff oder ist da inzwischen wieder ein "Gift" beigemischt? Woll'ns nicht hoffen, also gib mal laut was abgeht damit wir uns nicht unnötig sorgen müssen, ok? Bye und alles GUTE vom Klaus ! 8)

Hallo Sandy, [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img] alles gute zu Tag 2 [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol23.gif[/img] lass mal von Dir hören,wie´s geht. auch wenn´s nicht so gut klappen sollte..... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Denken/smilie_denk_17.gif[/img] dafür sind wir ja da..... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/tr/tr19.gif[/img] Durchhaltegrüße Anja [IMG]http://wuerziworld.de/smiliemaker/dyn_7_86_42_0_0_0_2_0_1.gif[/IMG]

Hallo Sandy, wie war heut dein 1. Tag??? Hast es gewagt oder biste schwach geworden :shock: Also ich haben 1. Tag Weihnachtsputz gemacht :lol: Fenster geputzt, Vorhänge gewachen nur damit ich nicht ans rauchen denke und keine Zeit dafür habe :roll: Am 2. Tag hab ich mir gedacht, jetzt hast schon einen Tag hinter dir, dann packst auch den 2. und so ging es Schrittweise vorwärts..und mit jedem Tag besser :!: :!: und stell dir vor heute sind es schon 40 Tage :!: :!: Also ich schick dir jetzt mal gaaaaaaaanz viel Kraft und Durchhaltevermögen...und eine Bratpfanne [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s030.gif[/img] gegen den hier :evil: :lol: LG Sigi

Hallo Sandy, Guten Mooooooorgen......... [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img] dann mal herzlichen Glückwunsch zu Tag 1 ohne Fluppen [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol16.gif[/img] Deine Lunge wird sich freuen und (wenn Du erst gemerkt hast wie gut Dir das bekommt) der rest von Dir auch. jetzt heißt´s , Kippen wegwerfen, schönen Tee trinken, Augen zu und durch. Du hast den Kampf jetzt begonnen und in einigen Tagen hast Du das gröbste geschafft. Viel Kraft und Durchhaltevermögen sende ich Dir...... bis später... Gruß Anja [IMG]http://wuerziworld.de/smiliemaker/dyn_7_86_42_0_0_0_2_0_1.gif[/IMG] p.s. immer schön ablenken.....

Hallo an Alle!!!!!!! Vielen Dank erst mal für die tolle Aufnahme in Eurer Gesellschaft und für die vielen Tips und Motivationen! Zwar bin ich im Rauchfrei-Forum seit heute schon Nichtraucher aber meinen persönlichen Termin habe ich erst morgen. Da ich jedoch heute einen echt stressigen Tag hatte (Tapezieren, mit Acryl verfüllen... wir haben zur Zeit im Haus noch einige Baustellen) konnte ich bisher noch gar keine Vorbereitungen für meinen Stopp treffen. Jedoch habe ich in den letzten Tagen den Aschenbecher nicht geleert und mir den inzwischen als Friedhof für harte Zeiten angelegt (in einem Glas mit Schraubverschluß). Im Moment ist mein Kopf wieder weit weg vom "Ja, ich will Nichtraucher werden". Da ich mir heute noch eine neue Schachtel gekauft habe sind nun auch noch deutlich mehr Zigs da als ich eigentlich geplant hatte! Danke ich rauche heute sicher noch mehr als zuvor, da ich auch ein Bier getrunken habe.... Für morgen früh habe ich geplant erst mal lieber Tee als Kaffee zu trinken damit ich über das Koffein nicht verleitet werde. Also, jetzt erst mal bis morgen, werde mich gleich früh anmelden, damit ich auch richtig drauf eingestimmt werde! LG Sandy :?

Hey Sandy, wie schaut's, noch alles im GRÜNEN und Du voller Tatendrang, da gehe ich aber mal von aus und falls doch noch Zweifel sein sollten dann lasse sie uns wissen damit wir einen Weg finden sie auszumerzen, ok? Einen gelungenen Start in ein NEUES LEBEN wünscht Dir der Klaus ! 8)