der 5. tag

Hallo an alle. Ich habe vor 7 Tagen aufgehört zu Rauchen. Ich bin 53 Jahre alt, 183 gross, 88 kg, Ich kam nach einen Herzinfarkt ins Krankenhaus, der Arzt meinte ; 1. Rauchen aufhören. 2. Nicht mehr lange Leben. Ich ging aus dem Zimmer zum nächsten Abfalleimer, warf Zigaretten und Feuerzeug weg. hab ich verlangen zu Rauchen, sag ich mir: Rauch und sterb, oder bleib stark und lebe.

Hi Roland, ie kann das Leben mit dem Nichtrauchen schwerer werden??? Also eigentlich wird es mit der Zeit besser viel viel besser. Kann daher deinen Taxt nicht ganz nachvollziehen wieso das bei dir anders ist!!! Wünsche dir ganz viel Kraft und vor allem denk positiv :)

hallo an alle, ich bin auch sehr froh, dass ich noch den ausstieg habe. ich habe am 10.09.07 aufhoeren duerfen. stellt euch vor: ich habe sechs schachteln in den muelleimer geworfen. ich muss zugeben, dass ich auch heute noch schwierige tage habe und mein leben ist nicht einfacher geworden im gegenteil. aber mir geht es auch so, dass ich diese negativen faktoren des rauchens einstellen will. mir hat jemand gesagt, dass er diese scheisse einfach nach einer lungenentzuendung nicht mehr angefangen hat. und bei ihm liegt das jetzt schon ueber 20 jahre zurueck. in diesem sinne wuensch ich allen weiterhin viel glueck. roland

@ ronjaronja ich habe es heute keider auch nicht in den Chat geschafft :( aber nächste Woche bin ich auch wieder dabei. Natürlich ist es auch eine sehr große Hilfe wenn dein Mann dich noch unterstüzt, hilft ebenfalls sehr. Es gibt aber Personen ( zu denen ich mich auch einmal zähle ) der keine große Unterstützung hat. Daher bin ich hier täglich wenn ich Zeit habe hier oft unterwegs. Zum 6. Tag rauchfrei Glückwunsch, bald ist die erste Null bei dir fällig :) Wünsche dir und natürlich auch allen hier einen wunderschönen rauchfreien Dienstagabend und träumt von Lebkuchen, Nüsse, Nougat, Spekulatius Marzipan usw. denn so langsam aber sicher weihnachtet es wieder sehr. Ok, bei mir weihnachtet es schon seit Anfang Oktober als ich über den ersten Spekulatius hergefallen bin *gggggg* Aber dann lieber früher in weihnachtlicher Stimmung sein als eine nach der anderen zu rauchen. Ho ho ho Thommy

Hallo Niema7, thomascifer u. Elke vielen Dank für eure Antworten, das hat mich echt gefreut von euch zu lesen. Also hier im Forum zu lesen oder zu schreiben lenkt wirklich gut ab. Normalerweise gab's nach dem Mittagessen eine Tasse Kaffee und eine.... :evil:......Jetzt geh ich an den PC und lese wie es euch allen so geht und neuerdings schreibe ich sogar. :lol: Aber ich muss schon ganz ehrlich sein, ohne meinen Mann, der mich sehr unterstützt, wäre ich noch nicht soweit.Mein Problem war, dass es in unserem Haushalt noch diese bösen Nikotinmonster :evil: gab und denen konnte ich nicht wiederstehen. Auch wenn ich mich stark eingeschränkt habe, es zog mich immer wieder auf den Balkon. Nun gibt es in unserem Haushalt keine Nikotinmonster :evil: mehr und seitdem funktioniert es mit dem rauchfrei sein. Heute schon Tag 6. Heute abend sind bestimmt einige von euch im Chat, leider kann ich da nicht zu euch stoßen habe immer Di.-nachmittag Dienst bis 18.45 Uhr bis ich dann zu Hause bin ist der Chat schon vorbei. Wünsche euch viel Spaß u. einen schönen Tag oder Abend noch. LG ronjaronja

Hallo ronaronja, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum 5ten rauchfreien Tag. Was Thommy schreibt kann ich nur bestätigen, besonders hilfreich ist nun mal unser Thommy unterwegs, aber auch Ollie und Niema, und viele mehr. :wink: :wink: Nun meine erste Tätigkeit wie ich eben die Tür reingekommen bin (endlich Feierabend) war Schleppi anmachen und im Forum schauen. Ist doch Wahnsinn wie groß unsere Family (Nichtrauchergaannnggg) geworden ist. Nun noch einen schönen Abend und alle die jetzt die Äuglein zumachen wollen/möchten eine wunderschöne gute Nacht. Bis denne Elke

Huhu und herzlich Willkomen in der rauchfrei Family @ ronjaronja und herzlichen Glückwunsch zu deinem 5 rauchfreien Tag. Also die ersten Tagen werden die schlimmsten sein, bei dem einen mehr und bei dem anderen weniger. Da du aber schon flreissig hier in dem Forum gelesen hast, kennst du bestimmt jetzt viele nützliche Tipps wenn mal der eine oder andere schwache Moment oder wie wir sagen das Nikotinmonster dich versucht zu überfallen. Schreib hier ruhig deine Erfahrungen nieder bzw wenn du auch Hilfe brauchst oder fragen hast, hier ist immer einer unterwegs der dir hilft :) hier bist du nicht alleine und wir stehen das gemeinsam durch. Thommy

Hallo Ronjaronja, herzlichen Glückwunsch zu 5 Tagen, ich habe auch mehrere Anläufe gebraucht und bin nun mittlerweile bei 24 Tagen jjjiiiippiiiii!!!!!!!! :D :D Es ist nicht immer leicht :doubt: aber immer öfter! :D !!!!!! Halte durch es lohnt sich und wenn du aufgeben möchtest, vorher hier einen Eintrag machen, vielleicht ist die Attacke dann vorbei.!!!!! Gib dem Nikotinmonser :evil: keine Chance. Mir hat auch geholfen, mich über die Machenschaften der Zigarettenindustrie zu erkundigen (Bücher/Internet) dort sind Wissenschaftler nur damit beschäftigt die Zigaretten so zu mischen :roll: , das der Suchtfaktor so hoch wie möglich ist. :shock: Und dann sage ich mir, n i cht m i t m i r bringt euch doch selber mit euren Mischungen um. :!: :!: :!: Ich drücke dir die Daumen :wink: :wink: Niema7 8)

Hallo alle zusammen,bin neu hier, versuche seit Tagen ins Forum zu kommen.Leider ohne Erfolg, muss etwas falsch gemacht haben. Na ja, nun hats ja doch noch geklappt. Wollte unbedingt mitteilen, dass heute mein 5. rauchfreier Tag ist und ich bin mächtig stolz. Ich bin schon seit einigen Wochen als Beobachterin im Forum u. habe schon viel von euch allen gelesen. Eigentlich müsste ich schon seit 41 Tagen rauchfrei sein habe es aber leider nicht beim 1.mal geschafft aber jetzt siehts ja ganz gut aus. Euch allen einen schönen Abend und weiter viel Erfolg

Also heute habe ich auch wieder einige Attacken gehabt, man mag es kaum glauben. Fiese Nikotinmonster schlich sich in emien Gedanken ein nach dem Motto: hey thommy eine kann doch nicht schaden und wenn du ab und zu mal eine ansteckst ist doch halb so wild. Sah mnich geistig in den Supermarkt laufen um mir Zigaretten zu kaufen, ich bin im falschn Film gewesen. Hey was für eine miese Masche vom Niktionmonster, aber ich habe ihn wütend mitgeteilt das er sich schleunigst verziehen soll und das nie nie jie nie wieder bei mir versucht. ( mal gut das dies keiner sonst gehört hat, sonst wäre ich jetzt in der Gummizelle wie man so schön sagt. Na ja ich dahcte der Kampf sei überstanden, gut lange jetzt ruhe gehabt, aber ab und an versucht er es wohl mal. Thommy

Hi Niema, Morgen ist für mich auch dr 21. Tag, ich spare halt mehr, wie hat Ollie soch bemerkt er und ich werden reich. Ja bei 40 - 50 Zig die man am Tag verblasen hatte. Die wirklich schlimmen Zeiten sind bei mir nach dem Essen. Habe seit Mittwoch Lollis ausprobiert, klappt damit prima. Bis denne Elke

Hallo Elke, vielen Dank für deine Antwort, manchmal hilft es einem ja schon, wenn man nicht so alleine dasteht. Man kann einen Sonnenuntergang auch ohne Kippe geniesen!!!!!! :D :D Nächstes Jahr werde ich das dann testen. :lol: Mit dem Geld ist schon krass, habe deinen Eintrag vom 23.10.07 noch mal gelesen, das muß sich wirklich immer vor Augen halten, wenn das Nikotinmonster :evil: einen packen will. Tag 21. läuft und ab heute bin offiziel aus dem Rauchfreiprogramm entlassen, dem Forum bleibe ich erhalten. 21 Tage!!!! und 100,00 Euro gespart jiiippiiiii und noch ist kein Ende in Sicht !!!!!!!! Niema7 8)