Starttermin 09.02.

Hey Felis, schön daß Du zu uns gefunden hast und Du es nochmal "krachen" lassen willst! Laß die Männer mit den weißen Jacken ruhig kommen und Dich in diese lustigen Jäckchen stecken wo die Ärmel hinten verschnürt werden! Der Vorteil läge NICHT auf der Hand, weil man Dir die Fluppe reichen müßte und das würde niemand tun! :wink: Hilfsmittel sind gut, helfen beim Entzug und schaffen eine gewisse Sicherheit die ersten schlimmen Tag zu überstehen! Als Stressraucher bist Du in einem "Ablaufschema" welches Du nun ändern mußt, heißt, alles was Dich, auch im Unterbewußtsein, an Fluppen, Rauchen, und Qualmerei erinnert muß WEG, egal wie! So wie Du die Gehirnwäsche RAUCHEN "erlernt" hast, wirst Du auch das NICHTmehrRAUCHEN neu lernen müssen, das ist am Anfang zwar noch recht mühsam, aber es wird von Tag zu Tag leichter und einfacher, die NEUEN "Regeln" zu beachten und durchzuführen! Wir werden Dich auf Deinem WEG sogut es geht begleiten und wenn Du HIER schreien und toben willst so ist das sogar ERWÜNSCHT und Du wirst niemanden an der Tür empfangen der Dich "abführen" will! Wenn Du bis zum NEUNTEN warten und Dich entsprechend vorbereiten willst dann ist das ok, andere hauen jetzt schon die Kippen in die Tonne und starten früher durch! Was waren denn die UMFALLgründe welche Dich damals haben scheitern lassen? Ok, wir sind bereit Dich aufzufangen wenn es kritisch werden sollte, Dich aufzubauen wenn Du daniederliegst, Dich anzufeuern wenn Dir die Puste ausgeht und werden Dich loben wenn die ersten Tage geschafft sind! Erlebe dieses geniale Abenteuer mit uns zusammen und es wird Dir leichter fallen! Bis danni alles GUTE vom Klaus ! 8)

Hallo, nun habe ich mich hier auch angemeldet, weil ich es endlich schaffen will. Leider habe ich schon einige Versuche hinter mir, die wie man sieht, erfolglos waren. Aber so wie es jetzt ist, fühle ich mich einfach nicht mehr wohl und darum "gehe" ich es erneut an. Habe mir den 09.02. als Starttermin ausgesucht, damit ich mich seelisch noch etwas vorbereiten kann. Bisher habe ich immer versucht ohne Hilfsmittel den Absprung zu schaffen. Nun bin ich schon so weit, dass ich mir Nikotin-Pflaster besorgt habe und damit jedenfalls die ersten Tage etwas überbrücken will. So ganz bin ich davon noch nicht überzeugt, da ich ja dann weiterhin Nikotin zu mir nehme. Aber ohne, glaube ich, schaffe ich es einfach nicht. Habt ihr einen Rat für mich? Ich weiß, dass Wichtigste ist der Kopf, die Einstellung muss einfach stimmen. Aber ich bin ein typischer Streßraucher und greife dann immer schnell zur Zigarette. Was könnte ich in solchen Situationen stattdessen machen? Ich kann ja schlecht vor die Tür gehen und schreien, da würden wohl schnell die Männer mit der weißen Jacke kommen :wink: So... ich denke für den Anfang genügt das oder? Sonst einfach Fragen und für jeden Ratschlag bin ich dankbar. LG Felis