das geht mir zu leicht

hallo 'herr'? anonym schätze mal daß die partnerin größere probleme hat mit dem ausstieg? habe schon öfter gehört, daß manche so ganz einfach aufhören können. dann bekommt man von nichtrauchern gesagt : na bitte..du hast eben keinen willen, so wie ich toller mensch.du bist also irgendwie ein minderwertiger mensch. ' wenn ich dann vergleiche, was der so im leben geleistet hat im gegensatz zu mir, oder anderer raucher , muß ich mir vor wut gleich eine anstecken. daggi

[quote=Ausbrecher]Hallo Anonymuse ! Ich warte noch auf meinen schwerstarbeitenden italienischen Großmeister und bin dabei bei meiner/unserer Lieblingsbeschäftigung: dem Querlesen im Forum ... [quote=Helferlein] Die Mehrheit hier im Club möchte RAUS aus dem Jammertal und Du willst rein, das ist wirklich phänomenal! Somit bekommst Du jetzt einen Crashkurs für: Entwöhnung SCHWER gemacht, oder Lockstoffe für NICO der niemals nervt! [/quote] und das ist Klaus unser geliebtes und über alle Maßen geschätztes Helferlein, wie er leibt und lebt, wie er jedem mit sehr klaren (eventuell manchmal erstmal unbequemen, Worten beiseite steht) Das musste ich jetzt noch loswerden ... [img]http://www.kostenlose-smilies.de/smiley.php?bild=VmVybGVnZW5lX1NtaWxpZXMvdmVybGVnZW5lXzAwMDYuZ2lm[/img] LG und gute Nacht Angie[/quote] hallo anonymbleibenwollender^^ erstmal moin moin und willkommen hier. glückwunsch zu eurem entschluss. also ich muss mal ne lanze brechen für die, die sich nicht mit dem entzug nicht so schwer tun mussten .......wie für mich z.b :wink: :lol: ich stand dem auch misstrauisch gegenüber (das es mir so leicht fällt) und tat mich schwer damit, das anzunehmen. das ging soweit, das ich sogar schuldgefühle hatte. ich hab dann teilweise forumspausen einlegen müssen. also wenns dir so leicht fällt, dann zieh deine partnerin mit, motiviere sie wo du nur kannst. tja und vom helferlein lassen wir uns so nen crashkurs gar nicht erst ans knie binden :shock: :lol: wenn wir schon so ein geschenk gottes haben, dann machen uns es nicht unnötig schwer. liebe durchhaltegrüße von der uuuute

Hey, was machen die Prognosen? 6 oder 8 Monate sind noch lange nicht um somit dürftest Du NOCH guter Dinge sein und selbige problemlos durchziehen! Falls es "kribbelt" melde Dich frühzeitig denn Du wirst Dich dieses Mal NICHT wieder zurückzerren lassen, WIR halten dagegen, ok? Bis danni Klaus ! 8)

bestens, tag 12 und es wird inzwischen merklich leichter - find ich jedenfalls, meine freundin sieht das leider anders :( aber ich denk das kommt bestimmt auch bei ihr bald. glücklicherweise ist sie diejenige von uns beiden mit dem stählernen willen. :)

Hallöchen Anno [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img] na..? wie geht es Dir..... hoffe alles klar ...... Bis dann....Grüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]

meinst du wegen dem starterpaket? ach, das ist total nett von dir, aber so scharf bin ich auf das teil eigentlich gar nicht. :lol: trotzdem danke! das elchprogramm ist schon beeindruckend. 14 stunden der letzten 7 tage wär ich mit zigarette dagesessen. dabei hab ich bloß 3 minuten / zigarette angegeben, schon krass.

hm .. eigentlich ist die woche ja erst morgen früh rum. :) wie auch immer - bin heute wieder viel früher munter geworden als sonst, kann mich nicht erinnern, wann mir das zuletzt passiert wäre .. normalerweise bin ich 7 1/2 stunden schlaf gewöhnt, nach denen ich mich trotzdem aufquälen muss - heute war ich nach 6 stunden putzmunter und ausgeschlafen. das ist echt geil! außerdem hab ich unglaublichen bewegungsdrang. ich war heut wieder laufen und wenn ich nicht spüren würde, dass die gelenke und sehnen noch nicht gleich so ein programm mitmachen, könnt ich schon wieder gehen (der tag war bei uns wunderbar .. 17 grad bei sonnenschein und wir wohnen direkt an der donau - kilometerlange waldlaufpfade entlang des ufers wo sogar der hund frei nebenher laufen darf). bin mittlerweile bei karotten und müsli statt schoko und gummibärchen. na, sagen wir zusätzlich zu schoko und gummibärchen ess ich jetzt auch karotten und müsli. frühling, frühling! a.

Hallöchen [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img] Tag 7 rauchfrei.........das hört sich doch super an...... macht weiter so... Grüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]

Hallo Anonymus, [quote=Anonymus]wir sind nämlich aus österreich, ich hab die seite bloß so gefunden. drum gibt's für uns auch kein starterpaket[/quote] und das steht dazu in den AGM vom BzgA: 6. Lieferungen außerhalb der Bundesrepublik Deutschland Eine Versendung von Medien und Materialien in das Ausland kann nur im Rahmen eines Informationsaustauschs und einer Kooperation mit Institutionen und Organisationen, die ebenfalls im Bereich der Gesundheitserziehung und -aufklärung tätig sind und gegen Schutzgebühren in Höhe der Materialkosten und bei Übernahme der Versandkosten erfolgen. Die Schutzgebühren der einzelnen Medien erhalten Sie auf Anfrage per E-Mail (konkrete Anfrage mit Nennung des Artikels) unter thomas.schilp@bzga.de Die Versandkosten sind abhängig vom Gewicht der Sendung und somit von der bestellten Menge. Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage daher auch die gewünschte Bestellmenge an. Die Versendung der Materialien erfolgt über die Versandfirma "Deutsche Vertriebsgesellschaft" (DVG). Die Rechnung für die Materialien folgt nach Lieferung von der BZgA. Die Versandkosten sind bei der Versendung per Post in der Rechnung enthalten, bei Versendung per Fracht erfolgt eine gesonderte Rechnung von der Spedition. die Beschreibung dieser miesen Attacken [img]http://www.mysmilie.de/avatare/teufel/img/008.gif [/img] hätte von mir sein können - aber sie werden Gott sei Dank weniger und vor allem kürzer !!! Also nicht verzweifeln :D LG und viel Kraft Angie

Hallo, das mit dem Schmecken und riechen kenn ich (leider) auch! Mein Lieblingskäse beschert mir neuerdings übelkeit!!Also muss ich mich nach was neuem umsehen.Eigentlich sind war nichtmehrraucher wie kleine Kinder.Wir müssen von vorne anfangen und alles geschmacklich neu entdecken!! Also ich habe meine Räume erstmal laaaaaaaaaaaaange gelüftet,Vorhänge,Kissen,Decken....ect gewaschen!!Duftneutralisierer aufgetragen und bei jeder gelegenheit hab ich die Fenster auf!!Also eigentlich hilft nur putzen,putzen,putzen!!! P.S. Heute abend ab 20 Uhr rauchfreichat

hi! so. tag 6, wir schlagen uns wacker. das wochenende war etwas mühsam (wie schon geschrieben, ein bisschen zuviel zeit), wobei ich mir unter der woche eigentlich schwerer tu als meine freundin (sie darf in der arbeit sowieso seit jeher nicht rauchen). ja, immer noch ohne pflaster, diese 14er packung (44 euro...) hätten wir uns wohl wirklich sparen können, es fehlt bloß eines. ich sollte mir wohl langsam gedanken um mein gewicht machen, denn ich bin seit 6 tagen ständig am essen. habe gestern mal sellerie, gurken, karotten und joghurtdip gekauft, damit das nicht so ganz in die schokolade-chips-popcorn-richtung schlägt, und war vorgestern laufen. wenn dann in zwei, drei wochen der muskelkater wieder weg ist (kann mich seither kaum noch rühren) werd ich das bestimmt nochmal versuchen. am unangenehmsten empfinden wir beide die spontanen "so! und jetzt rauch' ich eine!"-einfälle, gefolgt von der tristen ernüchterung "ach nein, das mach ich ja nicht mehr." das führt jedesmal zu einer ganz ausgereiften richtigen vorfreude, die dann jäh enttäuscht wird. mitunter sehr frustrierend. bin grad über ein posting gestolpert .. ist die adresse von dieser seite bei euch in D auf den zigarettenschachteln abgedruckt? wir sind nämlich aus österreich, ich hab die seite bloß so gefunden. drum gibt's für uns auch kein starterpaket. :) ein paar angenehme nebenerscheinungen machen sich schon bemerkbar .. früher munter werden, kein kloß im hals beim aufwachen, wir entdecken täglich neue gerüche um und an uns ;) - die verschiedenen räume unserer wohnung riechen vielfältiger, als ich dachte! mein hund leider auch. apropos geruch, hier stinkt's natürlich immer noch (ich mein jetzt den rauch, nicht den hund). habt ihr vielleicht ein paar tipps parat, wie man den rauchgeruch aus der wohnung bekommt? lg a.

Wow schon 5 Tage Rauchfrei.....war ich so lange schon nicht mehr hier??? :shock: Achso ihr habt ja schon mit 3 Tagen angefangen...na dann mal Herzlich Willkommen hier!!! Na freu dich doch wenn dich der nico nicht so plagt und hilf deiner Partnerin dabei ihren Entzug zu überstehen...ist nicht bei jedem so leicht!! Aber zu zweit geht es besser. Mien Mann hat jetzt auch schon seinen 63. Tag und ich meinen 81. und bin mächtig stolz darauf.... wünsche euch beiden toi toi toi und viiiiiiel Kraft gegen Nico :!: