neues thema? morgen geht es los

Hallo, daggi, schön, daß Du Dich mal meldest! Klasse Deine 8 Monate rauchfrei! Ich habe mittlerweile 1 Jahr geschafft und ca. 3,5 kg auf der Hüfte. Hab schon mal geschrieben, daß ich das als "Zugewinn" verbuche, denn bisher konnte ich nichts davon abschreiben. Aber: wir sind rauchfrei, auch wenn das Rauchbedürfnis immer wieder mal zuschlägt. Man muß nur hart sein und wissen, daß man nicht einen einzigen Zug machen darf! Liebe Grüße Hermine

Hallo,erst mal! Wollte mal ein Lebenszeichen geben. Bin mittlerweile im 8. Monat (rauchfrei) Habe jetzt 13 kg an der Hüfte.(Seit dem Rauchstopp) Seit ca 2 Wochen habe ich wieder starkes Rauchbedürfnis.Aber das verbiete ich mir. Hier sind ja viele Neue, aber viele Namen sind mir bekannt. Viele liebe Grüße, und ein schönes Wochenende, sendet Daggi :)

ja, genau. es ist kein todesurteil. und man kann damit leben. trotzdem ist es traurig, daß man sich selbst so etwas zufügt. und ich kann mir zugute halten daß ich mit dem rauchen aufgehört habe. immerhin.aber das hätte mir 10 jahre früher einfallen sollen. erfreulich ist, daß hier immer mehr neue zustoßen,die etwas jünger sind. gruß daggi

Hey Daggi, das ist natürlich schlimm und haut einen erstmal um. Aber wer weiß, in welchem Stadium sich die Krankheit jetzt befände, wenn Du nicht aufgehört hättest. Nimm mal Kontakt mit Chris auf, der kann Dir über die Krankheit bestimmt einiges sagen. Alles Gute Bruni

Hey Daggi, NEIN, dumm gelaufen ist es jetzt ganz bestimmt nicht, Du hast den ABSPRUNG erfolgreich geschafft und was die Weißkittel da nun festgestellt haben wird nicht gleich mit TODESURTEIL gleichgesetzt! Ganz im Gegenteil, verarbeite das erstmal ganz in Ruhe, mach' Dich nicht verrückt und sei weiterhin STOLZ auf das Erreichte, denn "andersrum" würde es anders aussehen, ganz bestimmt! Es ist NIE zu spät, man/frau mußt halt erstmal die Kurve und den Arsch hochkriegen um's auch in Angriff zu nehmen... so wie Du! :wink: Alles liebe vom Klaus ! 8)

Guten Morgen Daggi, das tut mir sehr leid für dich, aber sei bloß froh, dass du bereits nicht mehr rauchst und den Entzug nicht noch vor dir hast! Zum Glück! Gute Besserung und es war sicher nicht zu spät! Die Medizin ist heute schon so weit und nun kannst du ja auch behandelt werden und dein Leben entsprechend ausrichten. Viele Grüße, Petlupa :)

hallo, ihr lieben! war gestern im ärztehaus. da hat sich nun bestätigt, was ich eigentlich vermutet hatte.ocpd. nun bin ich doch etwas bedröbbelt. das muß ich erst mal sacken lassen. hab wohl zu spät aufgehört. während man raucht ,verdrängt und verharmlost man gerne die symptome. und man stellt sich ungern dem arzt vor. weil man weiß, daß man nicht rauchen sollte.aber es ist eben sehr schwer aufzuhören. naja vielleicht doch nicht ZU spät, hab ja noch einige lebensjahre vor mir. gruß daggi

Hi Daggi, ichhab dich nicht vergessen. Also das mit dem Blähbauch, ich glaub da sdhimpfen nur wir Weiber rum, die Männer ignoriren das. Ich versuch meien Ernährung trotz der heißhungeratacken schon wieder umzustellen, bei mir wirds aber auch nicht weniger. Aber ich denke das ist auch so eine Kopfsache und im Moment wird der noch von rf beherrscht, aber irgendwann gibt sich das. Mir gehts genauso wie dir. Aber machen wir das beste draus, wir sind rf, hurra. LG Uta

Hallo Daggi , tja viele hier haben das problem ,aber weiter sind wir die letzten paar Monate auch nicht gekommen ,als das es ein problem ist !!!!!!! Selbst die Fachleute streiten ja drüber ,mal soll man nix nach 18.00h essen und mal keine KOhlenhydrate ,mal Eiweiß und Kohlenhydrate nicht zusammen etc.... Es gibt Millionen solcher Ratschläge! Ich steh auf dem Standpunkt ,man darf oben nicht mehr reintun als man verbrennen kan und dazu gehört halt auch das man sich entsprechend bewegt ! Mir hat man das nicht vorgelebt ,also hab icha auch nicht getan! Aber mein Mann und ich leben schon so ,das Bewegung zum Alltag gehört und die Jungs machen es einfach nach! Abhängig ist jedoch alles vom Stoffwechsel und er scheint sich auch mit zunehmenden Alter zu verändern ,also weniger zu verbrennen als man zu sich nimmt! Das ist mal ganz unabhängig vom Rauchstopp ! So ich bin weg für heute bin eingeladen zur Gartenparty ,soviel zum Thema Diät ;-) LG biddy

Hallo Daggi, ja ich hätte dir gerne auch geschrieben das du ohne Diät da durch kommst ,und das sich alles von alleine wieder "gibt" ! Dagmar hat geschrieben nach einen Jahr gibt sich das ,das kann ich natürlcih nicht wissen ,weil ich erst bei 9 Monaten bin! Ich kann nur bestätigen ,was du geschrieben hast ,ich esse sehr viel Obst und Gemüse und koche fast fleischlos und vor allem fettfrei und das seit Jahren ! Über Bewegungsmangel kann ich auch nicht klagen und laufen geh ich auch shcon seit ein paar Jahren ! Trotzdem quäle ih mich schon die Pfunde wieder runter zu bekommen :((((( Kann sein das ich auch nicht geduldig genug bin ,dieses jahr ist halt noch nicht um :((( Also die Hoffnung belibt bei mir genauso wie bei dir ! LG biddy

Hallo Daggi (Namensvetterin), ich habe eben bei Biddy deine Klage gelesen und kann dich ganz sicher beruhigen. Zitat: "eigentlich wollte ich hören (lesen) daß sich der stoffwechsel nach einer gewissen ? zeit wieder normalisiert." Genau so ist es!!! Nach einer gewissen Zeit, die meiner Meinung nach auch ein bisschen mit dem Alter zu tun hat, normalisiert sich der Stoffwechsel und alles läuft wieder normal, besonders wenn man nicht zur "Fresssucht" neigt. - Du hast also echt gute Chancen. Ich weiß das von einer Freundin, die vor Jahren aufhörte zu rauchen (ca. mit 35 Jahren), bei der sich das Gewicht nach einem knappen Jahr wieder normalisierte. Liebe Grüße von Dagmar :D

Hi Daggi , habdein Beitrag an der "Klagemauer" gesehen ! 12 Kilo istheftig ,aber du bist erst 3 Monate rauchfrei ! Gib dem Körper Zeit sich umzustellen ,nach 30 jahren Nikotinzufuhr !! Ich bin über 9 Monate rauchfrei und bin die letzten Monate fats verzweifelt an dem Thema ,konnte machen was ich wollte ,hab einfach nicht abgenommen ! Jetzt bin ich fats 14 Tag dran und hab zumindest schon mal 1 kIlo ,von meinen zugenimenen 8 wieder runter ! Hatte eine Geburtstagsfeier dazwischen :(((( Ich hab vor 5 Jahren schon mal 14 KIlo abgenommen mmit dem System und da darf man auch nicht evrgessen das das annehmen 9 Monate geadauert hat ! Also du musst jetzt ne Menge Geduld aufbringen ,aber ich verspreche dir es wird irgendwann wieder nach unten gehen das Gewicht ! Es wird mit ner Menge Arbeit und Sport und Verzicht zugehen ,aber es geht ! LG biddy