hallo,
ich habe am 16. Januar mit dem rauchen aufgehört. ich hab ca. 40 jahre stark geraucht und hab echt gemerkt wie die zigaretten mich mehr und mehr kaputt machten.
die ersten paar tage waren nicht angenehm aber nicht so schlimm wie ich es erwartet habe. also , alles lief ziemlich gut.
habe meine ernährung umgestellt und war echt guter dinge.
hab auch immer hier im forum rum gestöbert und mit gelitten und mich mit gefreut.
vor ca. 3 wochen fing der schmacht völlig unerwartet an und ich hab mich von einem zum anderen tag durch gemogelt.
bis....... vor 5 tagen hatten wir eine feier , natürlich mit alkohol :cry: und ich hab mir die erste zigarette angesteckt ....... das allerschlimmste .... lecker :bang: seitdem bin ich wieder voll drauf :bang::bang::bang:
habe mir gaaaanz fest vorgenommen ab morgen .. bzw heute:oops: wieder auf zuhören. drückt bitte alle die die daumen das ich es hinkriege. in diesem sinne ... mit der letzten zigarette in der hand und einem vollen aschenbecher neben mir wünsche ich euch allen eine gute nacht .:cry: