Hallo,bin neu hier

Hallo Jutta, schau ich habs gefunden !!!!!! Dankeschön !!!!!! Dank des Sports ,hab ich heute das "ERFOLGERLEBNISS" 1 Kilo runter diese Woche ! Wer weiß vielelicht wird ja noch was aus mir [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/sport/bodybuilding/bodybuilding_0019.gif[/img]!!! Wünsch dir einen entspannten Tag ohne nervigen :evil: GlKG biddy

Hallo Jutta.wenn du soooooo groß bist hast du auch keinen gRund übers Gewicht zu meckern ;-) Das ist natürlcih Quatsch ,jeder hat sein eigenes Wöhlfühlgewicht! Ich bin inzwischen mindestens 4 mal unterwegs zum Sport ,hete war ich im Wald und jetzt geht es mir wirklich gut! Na ja das Gewicht werde ich so nicht in dne Griff kriegen ,da spielt das Alter eine Rolle und ,das heißt wirklich hungern :( Neeeee dazu bin ich nicht bereit ! ich hoffe das das "fett" durch den Sport wenigstens stramm wird ;-))) Jutta ,welche web-seite benutzt du für deine smilies ??? Z.B. die riesen Buchstaben mit der Baustelle ??? LG biddy

Hallo Jutta, wollt mal eben hören wie es dir so ergeht! Alles gut soweit? Schicke dir einfach zur Unterstützung mal ne Ladung Kraft, Sturheit und Durchhaltewillen von mir rüber!! Kann man nie genug von haben! :wink: Bei mir ist rauchFrei technisch alles ok! Hab nur heut sooo dolle Rückenprobs und muss morgen früh gleich zum Einrenken zum Doc. Voll der Nerv eingeklemmt! Aua aua! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/b007.gif[/img] Schönen RF-Abend wünsche ich dir!! Lg dat Sabrinsche :wink:

Ach nööööö Jutta , auch diese schlimmen Träume ???? :? :? menno ,das ist aber auch ne schei... Zeit ! Hast du nicht jemandne der dich mal knubbeln kann ????? Schön das es dir heute besser geht ! Und jaaaaaaaa laufen ist ne klasse idee ,wobei dein Gewicht doch ok ist ?????!! ich hab 65 bei 158 ,das ist fett !!! Du bist sicher größer ,weil jeder größer ist :) Aber ich arbeite ja dran ;-) Deshalb bin ich jetzt auch weg :heute ist Pilates-Kurs angesagt !!!!! Wünsch dir einen entspannten Abend und rauchfrei natürlich Lg biddy

Hey Jutta, dann gratuiere ich nun zu Tag 46 ! Ach ja die sche.....Attacken ,aber das vergeht versprochen :))))))))) Wie gehts dir sonst mit Schlafen ,Gewicht etc ????? Lg biddy

Hey Jutta, dankeschön, das ist aber nett!![IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/mehrgifs/irremouse.gif[/IMG] Auch für dich einen schönen Abend und liebe Grüße, Petlupa :)

[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/heildir2-001.gif[/IMG][/URL] Juchuu Herzlichen Glückwunsch Dir zu 45 Rauchfreien Tagen Anja

Hey Jutta Ich habe heute auch so einen scheiss tag. Dabei kann ich garnicht sagen das :evil: schuld hat. Ich kann mich heute irgendwie selbst nicht leiden. Kann mich aber auch nicht aufraffen was dagegen zu tun. Hab noch nichtmal bock spazieren zu gehen,wobei mir das sicher gut täte. Naja,kann nur hoffen das es morgen wieder besser ist. GLKG Anja

Hallo Jutta, muss irgendwie heute am Wetter liegen, auch mir geht es so mies. Vielleicht haben wir das Trinkein ein bisschen vernachlässigt ? Aber so sehr dieser elende :evil: auch nervt: uns kriegt er nicht!! Alles Gute und liebe Grüße Annabelle

Liebe Jutta, bleibe bitte ganz ruhig, mache irgendetwas zum Ablenken (okay, warum nicht bügeln). Vor allen Dingen tief atmen, versuche doch auch ruhig die Sache mit dem Strohhalm, das kann wirklich helfen!!! Und kippe ein großes Glas Wasser! Oder stelle dich unter die kalte Dusche! Es gibt viele Möglichkeiten, aber bitte, bitte, lasse die Fingerchen von dem gelben Stinkezeug! LG, petlupa :)

HUHU Jutta. Ja,mein WE war ganz nett.Endlich mal keine Feier. Bruni hatte mir geschrieben,ich sollte am besten noch ein paar tage eine viertel Tblt.nehmen.Das mach ich jetzt seit heute.Vielleicht noch bis ende der Woche.Aber dann ist Schluss. Ansonsten gehts mir gut.Heute schon Tag 27.Morgen schon 4 Wochen. Dir alles gute für 44 Tage. GLKG Anja

Hallo Jutta. Ich nehme jetzt seit letzten Sonntag nur noch morgens eine halbe. Will aber ab nächste Woche Versuchen sie ganz weg zu lassen. Bin mal gespannt wie das wird. Mir gehts richtig gut,hab bloß ständig Hunger. [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Nahrung/91.gif[/IMG][/URL] Schönes WE GLKG Anja