Hallo liebe Jutta,
vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht , Deine Tipps u. Deine Durchhaltegrüße. Es ist ja klasse, dass
Du jetzt schon so lange rauchfrei bist. Ich hoffe, ich komme auch dahin. Heute habe ich meinen 4. Tag
ohne Nikotin. Abgesehen von einer Attacke in einer Stressituation, ging es bislang ganz gut. Ich lutsche
Gewürznelken u. trinke viel; das hilft etwas.
Ich habe jedoch Angst, dass ich es nicht schaffe. Zur Zeit verläuft mein Leben in ruhigen Bahnen, aber
das wird sich in der nächsten Woche ändern. Da ich ein Stressraucherin bin, hoffe ich, daß ich in solchen
Situationen nicht auf alte Gewohnheiten zurückgreife u. mir eine Nikotinration zuführe.
Nun, die ersten drei Tage sind erstmal geschafft. Der Austausch hier im Forum ist eine große Hilfe für
mich.
Jutta, wie lange hat es bei Dir gedauert, bis der Wunsch nach einer Zigarette nachgelassen hat?
Ich wünsche Dir, dass alles weiterhin so positiv verläuft.
Liebe Grüße Sofie