Manchmal muss man einfach hart zu sich selbst sein!!!

Beitrag von gelöschtem User

Mensch Marco!!!!!! 3 Wochen schon! Die Zeit rast, jedenfalls hab ich manchmal den Eindruck. Und? Wie geht es Dir? Mir ist aufgefallen, dass ich diese Hitze besser ertrage als rauchend. Lieben Gruß von Andrea

:fireworks::fireworks: :quartfoil: :congratchamp: :fireworks: .................weiter so ............. gut gemacht !!! lg daufi

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

......neulich haste noch zu mir gesagt, "da möchte ich auch hin"....und schwups isses soweit. Ich freu mich mit Dir, Marco! Liebe Grüße von Andrea (P)

Hallo Marco, dir auch alles Gute zu 2 Wochen ohne den stinkenden Qualm. Das hast du ja echt gut hinbekommen! Hoffe dir gehts gut. Dann wollen wir mal weiterhin kämpfen und siegen :) :balloons2:

Bleib dran ! Es lohnt sich!

Hallo :) Danke für deinen Besuch bei mir! Wow! Du hast die erste Woche hinter dir! Mach weiter so. Ruck zuck hast du einen Monat und irgendwann ein Jahr zusammen ;)

Hallo, lieber MarHardt, hab vielen Dank für Deinen lieben Besuch bei mir, ich habe mich sehr über Dich gefreut! Und Du hast schon eine ganze Woche lang nicht geraucht!!!! Das ist sooo klasse!!!!! Als ich eine Woche geschafft hatte, konnte ich es eigentlich selbst gar nicht glauben......und auch Du darfst stolz auf Dich sein!!!!! Wir werden beide noch viiiel mehr schaffen, wirst sehen! Wir betrachten einfach nicht den Riesenberg, sondern gehen Schritt für Schritt. Diesen Tipp haben mir immer wieder die anderen gegeben und ich muß sagen, damit komm ich bis jetzt ganz gut zurecht. Wenn der Schmacht kommt - und das tut er ja immer mal wieder gern - er tut was er kann - dann atme ich zB. gerne einige Male langsam ein und aus und sage mir: "du bist ganz ruhig". Wir schaffen das, Marhardt, wir haben uns das Rauchen schleichend angewöhnt und nun kämpfen wir uns raus. Mal ist das Kämpfen ganz anstrengend und mal ganz ganz einfach. Wir bleiben am Ball, ok.? Lieben Gruß von Andrea (P)

:congratchamp: die 1 .[b][size=2][color=red]Woche [/color][/size][/b]hast geschafft..... die nächsten [color=red]51 Wochen[/color] schaffst du auch noch locker..... dann hast [b][color=red]1.Jahr[/color][/b] geschafft....bin da sehr zuversichtlich dass du es [color=red]schaffst[/color] :fireworks: lg daufi