Glücklicher Nichtraucher??????

Hallo Niema, hallo Bea, ich gehöre zu den "Neuen mit Pflaster" :D Bin momentan bei Tag 11 meiner Nichtraucherkarriere. Allerdings habe ich bisher an einigen Tagen (nicht an allen Tagen) ein Pflaster (16,6 mg) getragen. Fühle mich damit der Nikotinsucht nicht ganz so ausgesetzt. Werde nächste Woche mit der schwächeren Dosierung beginnen. Meint Ihr, man sollte die Pflaster konsequent täglich kleben oder dann, wenn man meint, man braucht sie dringend? Bisher verspüre ich noch keine Besserung von Geruchs- und Geschmackssinn. Auch meine Kondition hat sich noch nicht wesentlich verbessert. Hm, auch qualmende Zigaretten bei anderen stoßen mich nicht ab. Kann das an den Pflastern liegen? Viele Grüße, Bella

hallo Niema, schön, dass du wieder zurück bist und dich gut erholt hast. Es waren einige Neue mit Pflasteranfragen hier und wir haben sie an dich verwiesen, aber ich glaube, sie wissen nicht wie das geht, oder sie haben dich nicht gefunden. Schön, dass du nicht rückfällig wirst, das gibt uns doch auch immer wieder neuen Mut, durchzuhalten. Egal was kommt. Wünsche dir noch einen guten Start für die Arbeit liebe Grüße Bea

Hallo Niema, im Moment ist Nikomo sehr aktiv - mich nervt es auch. Ich bin schon so arrogant geworden, dass mir die Raucher leid tun. Sie tun mir leid, weil sie rauchen müssen. Weil sie eine Zigarette [b]brauchen[/b]. Ich braich das Gott sei Dank nicht mehr und bäh - rauche ist sehr eklig, da hast du Reht - igitt! Liebe Grüße, Peter

Hallo Ihr Lieben, danke für die lieben Urlaubswünsche, leider ist dieser schon wieder rum :( . Bin die Tage vorher immer etwas im Streß, deshalb kann ich mich erst jetzt bedanken :D :D :D :D . Habe ja schon im TB von Thommy geschrieben, das der Urlaub ohne Zigaretten echt klasse war!!!!!! Aber nachdem ich mich nun auf die Waag gestellt habe :shock: war ich echt geneigt mir wieder einen Glimmstengel an zu stecken. Ich sag jetzt gar nicht wie viel. Mach ich natürlich nicht, denn ich bin zu weit gekommen um nun dem :evil: wieder zu verfallen. Aber ich könnte vor Wut und Ärger mit dem Kopf vor die Wand hauen. Wieso bekomm ich mein Essverhalten nicht in den Griff?????? Das schlimme ist, wenn ich diese Gedanken habe, ist :evil: natürlich sofort wieder da und freut sich, dass er mich wieder einfangen kann. Aber ich mach das schon lange und finde Zigarettenrauch mittlerweile so ekelig, dass :evil: keine Chance hat. Niema7

Hallo Niema, ich wünsche dir auch noch wunderschne 3Wochen Urlaub in Österreich!! Erhol Dich gut!und pass auf Dich/Euch auf!! KnuddelGrüsse die Fee

hallo Niema, ist eben im Chat alles etwas schnell gegangen, wünsche dir auch einen tollen, erholsamen Urlaub. Hoffentlich spielt das Wetter mit und der See ist nicht zu kalt. Lass dir den Kaiserschmarrn und alles andere gut schmecken. In Oesterreich bin ich im Winter ganz besonders gern zum Skifahren und natürlich Après-Ski, aber das geht im Sommer da auch ganz gut, nur ohne Schnee. Also mach's gut, bis dann Bea

wünsch dir einen wunderschönen urlaub und viel spass beim baden im see. komm gesund und munter wieder. ganz viele engel mögen dich begleiten lg antje

Hallo Bea, also ich habe 4 Monate geklebt. Hatte zum Schluß auch so 4 mg als Pflaster. Ich denke da gibt es auf jeden Fall Hoffnung, dass du davon loskommst. ich denke die Pflaster waren meine Krücke, meine Sicherheit das ich nicht mehr rauche. Als mir immer klarer wurde, dass ich nicht mehr Rauchen will hat es auch mit den Pflastern geklappt. Hatte als nächste Krücke Baldrian und habe mir keinen Streß beim Absetzen gemacht. Ich kann dir nur den Rat mach dir keinen Streß damit. Denke darüber nach das dein Körper kein Nikotin braucht und löse dich Gedanklich davon. Aber du rauchst nicht mehr und das ist eine super Leistung, denn Rest bekommst auch auf jeden Fall hin. Glaube an dich. Du schafft das. Und nächstes Mal schaue ich genauer bei mir hin. Bin nur ab 28. für 3 Wochen nicht on. Urlaub jiiippiiiiiiiii. Aber danach schau ich wieder rein. Versprochen :wink: Niema7

Hallo Niema, Zahn ist ja raus und muss jetzt noch heilen. Hab erst mal Provisorium. REHA hab ich beim Arzt Attest geholt und jetzt muss ich Widerspruch einlegen. Weiß nochnicht genau, wie ich das formuliere. Liebe Knuddelgrüße Marion

hallo Niema, wollte dich mal fragen, wie lang du so ungefähr die Pflaster gebraucht hast, bin jetzt ungefähr bei Tag 88 und brauche noch immer Nikotinkaugummis ( 4 mg am Tag insgesamt), gibt es für mich noch Hoffnung, davon loszukommen? Freue mich über eine Nachricht von dir. Ich wünsche dir ein wenig mehr Ruhe ganz liebe Grüße Bea

Hallo Marion, bin zur Zeit ziemlich im Streß und kann nicht die 83 Nachrichten von dir durcharbeiten. Ist mit den Zähnen und der Reha alles OK???? Niema7

Hallo Niema, hab heute die Absage von der Krankenkasse bekommen mit dem Hinweis des MDK, dass ich eine ambulante Behandlung am Wohnort durchführen soll,also während meiner Arbeit. Ich würde gerne Widerspruch einlegen. Meine Begründung am Telefon im Gespräch mit der Krankenkasse war, dass ich 3 Arbeitsstellen habe und eine ambulante Behandlung am Wohnort sehr schwierig ist. Ich will nicht, dass der Arbeitgeber darunter leiden muss. Ich wollte mich in meinem Urlaub um meine Gesundheit kümmern. Finde ich echt fies. Kannst Du mir einen Tipp geben? Und wegen Zahnersatz: Meinst Du es macht Sinn, wenn ich über die Krankenkasse eine zahnärztliche Zusatzversorgung abschließe und dann eben 8 Monate warte bis ich den Zahnersatz machen lasse? Liebe Grüße - hoffe es geht Dir gut Marion